Hormonálna diéta - staré práce prebalené, Consumer Central Saxony e
Poradenské centrum pre spotrebiteľov neodporúča zbytočné testy a pochybné odporúčania
Začal nový rok a človek si kladie otázku, ktorá strava by sa mala tentokrát použiť na zhodenie vianočných kilogramov. Podľa GLYX, South Beach a metabolicky vyvážených diét môžu tento rok podľa reklamy ženy bohužiaľ dúfať len v úspech vďaka hormonálnej diéte. „Ako to už často býva, zdanie klame aj v tomto prípade,“ uviedol Jens Luther zo spotrebiteľského centra. Nájsť nový názov sa zdá byť rýchlejšie ako vytvoriť a úspešne otestovať nový koncept.
K dispozícii je samozrejme aj test umiestnenia. Toto rozdelí ženy do troch kategórií a pri výbere jedla sa má brať do úvahy ich údajne zvláštna hormonálna situácia. Luther hovorí: „Online test sme vykonali náhodne a dostali sme úplne rovnaké odporúčania pre deväť z desiatich žien.“ Teraz vyvstáva otázka, či test umožňuje dostatočnú diferenciáciu, alebo či to bolo možno na testovaných osobách. Pretože dané a väčšinou neurčité odpovede sa na ne vzťahovali zriedka. Otázne sú aj odporúčania týkajúce sa potravín. Pretože hoci je podľa autora hormonálnej diéty počítanie kalórií zbytočné, ženy bez rozsiahleho cvičebného programu s najväčšou pravdepodobnosťou priberú namiesto váhy. „Distribúcia potravín ukazuje, že táto strava nie je žiadnou novinkou,“ kritizoval Luther. Pretože od poludnia by sa malo zemiakom, cestovinám, ryži a chlebu všetkého druhu čo najviac vyhýbať. Najneskôr s týmito odporúčaniami uznajú aj odborníci na inú výživu, že ide iba o ďalšieho zástupcu nízkosacharidových diét.
„Každý, kto chce úspešne schudnúť,“ hovorí Luther, „by sa mal čoraz viac uchýliť k nízkokalorickým nápojom a dostatku zeleniny. Mierne používanie obilných výrobkov, ovocia a mäsa alebo rýb tiež pomáha šetriť kalórie, rovnako ako obmedzenie na jednu porciu občerstvenia alebo sladkostí týždenne. Deň, “odporúča Luther. Dodatočný cvičebný program podporuje chudnutie a zabraňuje jojo efektu - bez ohľadu na to, aký ste typ hormónu.
Spotrebiteľské centrum Sasko poskytuje informácie o diétach a chudnutí na telefóne s výživou.
Spotrebiteľské centrum Sasko e.V.
QR kód
Čo je to QR kód?
3 kroky: Skenovanie QR kódu: Sprievodca tlačovou správou - bez nutnosti písania! Pomocou QR kódov, ktoré sú uvedené v tlačenej verzii každej tlačovej správy, sa môžete kedykoľvek pomocou mobilného telefónu vrátiť na príslušnú online stránku lifePR - bez toho, aby ste museli prácne zadávať adresu URL.
Ako však funguje skenovanie tohto QR kódu? - Naša grafika zobrazuje tri jednoduché kroky.
Všetko, čo potrebujete, je internetový mobilný telefón alebo smartphone so vstavanou kamerou a softvérom na čítanie QR kódov.
QR je skratka pre Quick Response - môžete rýchlo získať prístup na webovú stránku v jednom kroku. QR kódy fungujú ako čiarové kódy, ktoré nájdete napríklad na škatuli s mliekom. Softvér dešifruje QR kód a zavedie vás priamo na webovú stránku - na to, aby ste sa k nej dostali, nemusíte poznať ani internetovú adresu.
Sledujte tlačové správy
Prepáčte, ale pre sledovanie tlačovej správy musíte byť prihlásený.