Hororové filmy vám pomôžu schudnúť

pomôžu
Máte radi horory, ale skúste sa im vyhnúť, pretože vám sú nepríjemné? ty chvejúc sa strachom, keď si uvidel Shining, Jaws alebo Exorcist? Určite ste nevedeli, že silný strach vyvolaný pri sledovaní hororových filmov môže byť užitočný ... v boji proti kilám navyše.

Autor: Claudia Ilies

Nachádza sa na vrchole hororových filmov zožierajúcich kalórie Svieti od Stanleyho Kubricka, ktorý vám môže pomôcť spáliť 184 kalórií, Čeľusť Stevena Spielberga: 161 kalórií, exorcista William Friedkin: 158 kalórií a odcudziteľný, ôsmy cestujúci od Ridleyho Scotta, na štvrtom mieste, pri ktorom môžete stratiť 152 kalórií.

Pohodlne na gauči teda môžete stratiť viac ako 184 kalórií (ekvivalent 30 minút jazdy na bicykli!). Viem, že tomu nemôžete uveriť ... aký vynález ... Nie je to nič prehnané, dokázali to vedci z University of Westminster v Londýne (UK).

Účastníci tejto štúdie boli sledovaní pri sledovaní niekoľkých hororových filmov. V okamihoch maximálneho napätia sa merala ich pulzná frekvencia, spotreba kyslíka, oxid uhličitý uvoľňovaný telom a počet spálených kalórií. Špecialisti dospeli k záveru, že „každý z desiatich testovaných filmov zvýšil pulz divákov a zrýchlil tep účastníkov štúdie,“ vysvetlil Richard Mackenzie, špecialista na bunkový metabolizmus. „Pri zrýchlení pulzu a rýchlejšej cirkulácii krvi v tele dochádza k vysokej hladine adrenalínu. Toto uvoľňovanie rýchlo pôsobiaceho adrenalínu produkovaného počas krátkych výbuchov intenzívneho stresu (alebo v tomto prípade vyvolaných strachom), znižuje chuť do jedla, zvyšuje rýchlosť metabolizmu a nakoniec spaľuje viac kalórií. „