DIÉTA. Ako Irina Nicolae po tehotenstve schudla 25 kilogramov. Bývalá členka skupiny A.S.I.A prezradila svoje tajomstvo

DIÉTA. Bola jednou z najobľúbenejších členov kapely A.S.I.A., ale Irina Nicolae sa rozhodla nasledovať svoje srdce a usadila sa s manželom v Budapešti.

DIÉTA. Vo veku 41 rokov má hviezda závideniahodnú postavu a dokázala dokonca schudnúť 25 kilogramov nahromadených počas tehotenstva v rekordnom čase. Bývalá speváčka prezradila svoje tajomstvá v rozhovore pre Viva.

DIÉTA. „Pred tehotenstvom som nikdy nedržala diéty, ale po pôrode som sa na ne obrátila aj s prosbou o pomoc, ale až po období dojčenia. Dojčenie bolo prvým krokom k znovuzískaniu stratenej postavy. Tehotenstvo mi prinieslo 25,5 kg navyše, hoci som vôbec nevyzerala ako muž, ktorý toľko vážil, ale táto váha mi to ukázala. Športovala som tak počas tehotenstva, ako aj po pôrode. O pár dní neskôr si spomeniem na fyzioterapeuta, ktorý ma naučil niekoľko cvikov, ktoré som musel každý deň cvičiť, kým som bol v poriadku so svojím lekárom, aby som mohol zahájiť nepretržitý športový program, ale priznávam, že o dva týždne som bol už na bežiacom páse ... Vonku bola dosť zima, nesmel som ísť s malým na prechádzku, a pretože som sa potreboval trochu pohnúť, bola to v tom čase jediná dostupná možnosť. Prvé kilogramy sa mi podarilo zhodiť pri dojčení, potom som dodržala stravu kliniky Mayo alebo 13-dňovú diétu, ktorú vyrábali lekári kliniky Mayo pre ľudí trpiacich srdcovo-cievnymi chorobami, ale aj obezitou, kontrolovanou stravou, zdravotne bezpečnou., ktorý pracoval pre mňa a pomohol mi schudnúť 4 - 5 kilogramov počas 13 dní “.

---