Horúce recepty šéfkuchára s nízkym obsahom kalórií
Morská ryba s teplým zemiakovým a mrkvovým šalátom
Diétne jedlo: Studená jogurtová polievka s teplými zemiakmi
s nízkym obsahom tuku a kalórií
Aurora je teplé jablkové müsli v štýle Bircher - tiež pre ľudí s alergiou na jablko
sa dajú jesť aj studené, dobré ako nízkokalorické, sýte raňajky
Teplý cícerový šalát
vegetariánske, možné aj vegánske, rýchle, nízkokalorické a sýte
Nízkokalorický piškótový základ
Rúru predhrejte na 200 ° C. Vajcia oddeľte a z bielkov vyšľahajte štipku soli, aby vyšľahali tuhý sneh. Žĺtky vyšľahajte s vodou, cukrom a sladidlom do krémova. Múku zmiešame s kukuričným škrobom a práškom do pečiva a vmiešame. Nakoniec
Teplý paradajkový a špargľový šalát
Teplý ovocný šalát
rýchle a nízkokalorické
Teplý cestovinový šalát s filetom z kuracích pŕs
rýchle, ľahké, lacné a nízkokalorické
Krémová banánovo - sójová - zmrzlina s teplou čokoládovou omáčkou
Teplý jablkový penový krém
málo kalórií, málo tukov, málo sacharidov
Cestovinový šalát teplý alebo studený
Nízkokalorické zeleninové koláče
chutné a nemusíte ľutovať pôžitok
Absolútne nízkokalorická plnková polievka
Nízkokalorická sladká krupicová polievka
Najskôr spolu s vodou priveďte mlieko do varu. Keď mlieko vrie, vmiešajte krupicu a dusíme 5 - 10 minút na miernom ohni. Potom podľa chuti pridajte vanilkový cukor, cukor a citrónovú šťavu. Chutí dobre
Pizza - toast, nízkokalorický
s paradajkovou omáčkou - bez kečupu alebo podobne.
Ľadový šalát Illes pod teplou hubovou prikrývkou
rýchly a sýty šalát pre nízkotučnú stravu
Uhorková polievka s cibuľou
vegetariánsky, nízkokalorický, chutí skutočne vynikajúco ako teplé, tak aj studené!
Nízkokalorický pórový koláč
na 4 porcie
Baklažán a cuketa saksuka
jednoduchý, vegetariánsky, turecký predkrm, ktorý sa môže podávať studený alebo teplý, veľmi nízkokalorický
Miešaný šalát s teplými hubami a vinaigretou z medu a horčice
pre fajnšmekrov a/alebo ľudí uvedomujúcich si kalórie, s vegánskou alternatívou
Ovsený puding s tvarohom
chutí ako teplý tvarohový koláč
Grilovaný losos s teplým paradajkovým šalátom na špenátovej ryži
super chutné a ľahké
Listový šalát s teplým kuracím filé
Šalát umyte, roztočte na sucho a roztrhajte na kúsky. Žeruchu odrežeme. Kuracie prsia osolíme, okoreníme a orestujeme ich do chrumkava hneda. Necháme vychladnúť. Na zálievku zmiešajte spolu ocot, med, creme fraiche, horčicu, soľ a korenie. Zadržte olej. Šalát au
Teplá kaša z jabĺk a ovsených vločiek
perfektné raňajky v zime, chutné, s nízkym obsahom tuku, zdravé
Vyprážaný candát na semiačkach a teplej paradajkovej vinaigrette
Olúpte zemiaky, ošúpte ich a uvarte ich pri blanšírovaní, olúpaní, jadrovníku a nakrájaní na malé kocky - paradajkový concassée. Cibuľu nakrájajte na porcie, jemne zlepte kožu, osolte a opláchnite citrónom. Pripravte si múku
Teplá červená kapustnica s kuracím mäsom
chutné a ľahké
Teplý šalát zo špagiet konjac
Reďkovku ošúpeme, pozdĺžne prekrojíme na polovicu a potom nakrájame na plátky. Reďkovky a paradajky nakrájame na štvrtiny a jarnú cibuľku na tenké krúžky. Jarnú cibuľku orestujeme na obalenej panvici na 1 čajovej lyžičke oleja. Tam
Exotický teplý šalát (konečne niečo bez kari)
Šalát s údeným bravčovým mäsom a teplým marhuľovým dresingom