Horúci kameň na Silvestra, zdravé jedlo (zdravie, stravovanie, varenie)

Ahojte chlapci, na Silvestra chceme vyrobiť horúci kameň Zajtra idem nakupovat. Ale keďže moji rodičia držia diétu a konečne sa mi podarilo zmeniť stravu, chcela by som mať od vás nápady, ** na ľahké, zdravé a nízkotučné a nízkokalorické nápady ** do vedra. Prosím, neprichádzajte za mnou s tým, že môžem jesť ešte raz alebo niečo také, pretože som momentálne v poriadku tak, ako to je. Ocenil by som čo najviac a rôznych nápadov. Stačí ho len obliecť, všetko, čo môžete robiť na horúcom kameni a na malých panviciach nižšie. Je ale dôležité, aby bolo všetko čo najprirodzenejšie a najzdravšie. Vďaka.

kameň

4 odpovede

Horúci kameň a malé panvice?

Lepšie sa pozrite, mohlo by sa stať, že „malé panvice“ sú horáky, ktoré používate na ohrev kameňa.

No, čo si môžete v oceáne pripraviť chutne?

Mäsové špízy budú vynikajúce. Dobre chutia aj plátky baklažánu a cukety. Fašírky, rezeň, šampiňóny.

Čo rád robím, je variant japonského Shabu-shabu. Za toto si kúpite dobré hovädzie mäso, nemusí to byť filé, ale dobré nízkotučné hovädzie mäso. To nakrájate na veľmi (!) Tenké plátky. Každý hosť dostane misku sójovej omáčky. Plátky sa potom položia na (veľmi) horúci kameň pre seba, najlepšie paličkami. Krátko povaríme z oboch strán. Ak je kameň skutočne horúci, dá sa to zvládnuť za pár sekúnd. Potom plátky vyberte paličkami, ponorte ich do sójovej omáčky a odhryznite.