Hotely Low Carb Nemecko - Zoznam ubytovania
Tu nájdete prehľad hotelov s nízkym obsahom sacharidov v Nemecku. V zozname nižšie nájdete ubytovanie, pre ktoré máte ponúkané ubytovanie a Prázdniny s nízkosacharidovou diétou môže rezervovať.
Dodávateľov s nízkym obsahom sacharidov nájdete v nasledujúcom zozname:
Tento hostiteľ kombinuje ponuky zdravej výživy s rôznymi športovými aktivitami.
- Región: Čierny les
- Miesto: Waldachtal
- Kategória:
Organické letovisko v Kitzbühelských Alpách ponúka základný pôst a džúsový pôst, ako aj dostatok odpočinku a relaxácie.
- Región: Tirolsko
- Miesto: Kitzbühel
- Kategória:
Na okraji Oberstaufen im Allgäu sa v kúpeľnom a wellness hoteli ponúka Schrothova kúra.
- Región: Allgäu
- Miesto: Oberstaufen
- Kategória:
Výhody diéty s nízkym obsahom sacharidov v hoteli
Vyskúšate novú formu výživy, ako je nízky obsah sacharidov, bez toho, aby ste sa museli stať odborníkom na výživu? Najlepšie je to uvoľnene na dovolenke, keď sa o chutne pripravené jedlá postará hotelová kuchyňa a súčasne sa odovzdávajú potrebné základné vedomosti. Preto je dovolenka so zdravými doplnkovými výhodami práve to pravé.
Súčasný trend je nízky obsah karbohydrátov, čo znamená „málo sacharidov“, a nie je to nič nové: Atkinsova diéta, o ktorej sa v 70. rokoch veľa hovorilo, je založená na tomto princípe. Proti obezite sa už dlho používajú bielkovinové a tukové diéty a vzdanie sa sacharidov. Nízkosacharidová diéta je dokonalou metódou na zníženie nadmernej hmotnosti a priblíženie sa k požadovanej hmotnosti. Zoštíhľujúci účinok sa dosahuje vylúčením sacharidov, ktoré rýchlo prúdia do krvi a nie sú ničím iným ako formami cukru. Hladina inzulínu je udržiavaná na konštantnej úrovni, nastupuje dlhý pocit sýtosti, nedochádza k túžbe a sú napadnuté vlastné tukové zásoby na výrobu energie. To má pozitívny vplyv aj na niektoré sťažnosti, ktoré sú spôsobené nesprávnou výživou. Patria sem poruchy metabolizmu lipidov, diabetes mellitus 2. typu alebo vysoký krvný tlak.
Porozumieť tomu všetkému a uviesť ho do praxe nie je ľahké. Preto mať veľa hotelov sa na to špecializuje, ponúknuť počas dovolenky stravu založenú na princípe nízkych sacharidov. V príjemnej atmosfére môžu hostia vyskúšať, ako reagujú na diétu s nízkym obsahom sacharidov, sledovať, ako sa kilá topia, a vychutnať si príslušné sprievodné ponuky, ako napríklad šport a relax. Aby low carb neskôr fungoval aj v každodennom živote, účastníci prázdnin s nízkym obsahom sacharidov si môžu potrebné vedomosti vziať so sebou domov prostredníctvom prednášok a diskusií o výžive. Nehovoriac o mnohých inšpiráciách pre chutné recepty s nízkym obsahom sacharidov. Samozrejmosťou je všetko ostatné vybavenie úspešnej dovolenky - užívajte si prírodu, kultúru, umenie, nakupovanie alebo sa nechajte len tak zatúlať.
Hotely ponúkajú rôzne formy low carb. Môžete si zvoliť, či sa chcete zrieknuť iba zvlášť nepriaznivých potravín, napríklad v niektorom z diétnych hotelov GLYX, ktoré venujú primárne pozornosť glykemickému indexu potraviny. Alebo či chcete byť na seba trochu prísnejší a zvoliť si pobyt v hoteli LOGI, kde je denne poskytovaných maximálne 50 gramov sacharidov. Ak máte radi „všetko alebo nič“, môžete skúsiť ketogénne s nízkym obsahom sacharidov alebo sa riadiť pravidlami Dr. Atkins alebo Dr. Zjedzte Lutza. Prečo teda na dovolenke neurobiť niečo pre svoje zdravie a začať svoj každodenný život o niečo vitálnejšie, vyrovnanejšie a štíhlejšie? Nízka hladina sacharidov na dovolenke je skvelá voľba.
Mimochodom, každý, kto trpí ochorením obličiek alebo dnou, by si nemal zvoliť prísnu diétu s nízkym obsahom sacharidov a poradiť sa so svojím lekárom o tom, ktorá mierna varianta s nízkym obsahom sacharidov je tá, ktorá je individuálne tolerovateľná.
Môžete použiť a Zdravotná dovolenka kniha: