Hovorením alebo telefonovaním v stoji

Hovorením alebo telefonovaním v stoji

Vaša spotreba kalórií

Vyčerpáte hovor alebo hovor po telefóne 60 minút

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite v stoji alebo pri telefonovaní

Koľko schudnete počas rozhovoru alebo telefonovania a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka za vás potom vypočíta, ako dlho musíte činnosť vykonávať v stoji alebo pri telefonovaní:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných detí s rôznymi váhami a tým, čo používajú počas vybranej činnosti (státie alebo telefonovanie). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---