Hra tela; Pastva pre dušu Vegánske výživové poradenstvo
Baví vás skúšanie nových vecí a chcete si rozšíriť chuťové poháriky? Potom navštívte jeden z mojich workshopov alebo kurzov varenia so všetkým, čo sa týka zeleninovej kuchyne. Páči sa vám to viac individuálne? Potom je prvou voľbou koučing pri varení šitý na mieru vašim želaniam a potrebám doma.
Chceli by ste odteraz jesť vegánske alebo jednoducho vedomejšie rastlinné zdroje a viete, že o vašu rodinu je optimálne postarané? Potom máš so mnou presne pravdu. Radím vám, aby ste boli fundovaní a zameraní na prax.
Aby ste vedeli, kam máte ísť, má zmysel vedieť, kde ste momentálne. Moja profesionálna analýza výživy vám pomôže zistiť, čo môžete vo svojej strave ešte optimalizovať.
Ahoj, volám sa Manuela
Výživový tréner (IHK), vedúci kurzu pre redukciu hmotnosti a váš správny kontakt, pokiaľ ide o vegánsku a rastlinnú výživu. Už by malo byť každému jasné, že vegánstvo je viac než len trend. Ako sa však vlastne stravovať zdravo a vyvážene bez akýchkoľvek živočíšnych produktov? Tí, ktorí chcú prejsť na vegánsku alebo rastlinnú stravu, majú často na mysli celý katalóg otázok. Aspoň tak som sa cítil späť, keď som sa v roku 2014 stal sám vegánom. Odvtedy sa toho stalo veľa! Dnes ma teší, že vás môžem podporiť slovami a skutkami mojich dlhoročných skúseností, chutnými receptami a množstvom know-how, a to vďaka niekoľkým fundovaným školiacim kurzom so zameraním na rastlinnú výživu.
Chcem vám ukázať, aká ľahká, zdravá a predovšetkým aká chutná môže byť vegánska/rastlinná strava, bez mávania zdvihnutým ukazovákom. Koniec koncov, vždy je to o vás a vašej individuálnej situácii. A zábava? Netreba to samozrejme zanedbávať ani 🙂
Objavte lahodné vegánske recepty a zaujímavé články
Úžasný svet korenia a to, čo by ste o nich mali určite vedieť
Úžasný svet korenia a to, čo by ste o nich mali určite vedieť Táto vôňa ... Korenie všetko jednoducho vylepšuje! Skrinka na korenie bola vždy mojím malým malým rajom. Ale dozvedel som sa, že korenie dokáže oveľa viac než len dobrú chuť oveľa neskôr. Korenie sa v medicíne používa už tisíce rokov
Cvikla restovaná s jemnou špenátovou kešu omáčkou
Cviklová repa s kešu omáčkou z jemného špenátu Nevyzerajú fantasticky? Samotná farba ♥ Táto jednoduchá misa na varenie inšpiruje každého fanúšika červenej repy! Neskutočne pikantné a zároveň krémové. A má tiež niekoľko zdravotných výhod 🙂 Červená repa obsahuje veľa železa, kyseliny listovej, draslíka, vitamínu C a
Teplý kel zimný šalát
Teplý zimný šalát z kelu Kto tvrdí, že šaláty musia byť vždy studené? Najmä v zime, keď je už vonku zima, je taký šalát s teplými zložkami naozaj dobrý. Rovnako ako tento potešujúci zimný šalát s kel, sladkými zemiakmi a pečeným cícerom. Z vlastnej skúsenosti dobre viem, že väčšina ľudí v najbližšej dobe ohrnie nos