Hrášková strava Rina Savori Urbane

strava

Rina hrášková diétna potravina na deň škrobu. Ľahká, diétna možnosť bez tuku (bohužiaľ bez masla), ale niečo za niečo, však? Denné menu bolo: restovaný hrášok so sójovými fašírkami a cuketou. Viac o diéte Rina sa dočítate tu a tu.

Ostatným členom rodiny, ktorí nedržia diétu, som vedľa hrachovej soté pred týmto vyprážal dobré domáce klobásy, nami vyrobené. Boli veľmi nadšení! Nemusel som teda variť dve jedlá.

strava

  • 400 g mrazeného hrášku
  • 2 lyžice oleja
  • 2 veľké mrkvy
  • ½ cibule
  • soľ korenie

Ako pripraviť hrachové jedlo strava Rina

Olej dáme do teflónovej panvice, pridáme hrášok a niekoľko minút dusíme na miernom ohni.

rina

Z polievky som vytiahla 2 mrkvy a hotovú cibuľu (môžete si ich uvariť zvlášť) a cestoviny som urobila vertikálnym mixérom. Ak nemáte mixér alebo mixér, môžete ich rozdrviť vidličkou alebo prepasírovať cez redšie sito.

rina

savori

Takto získané pyré sa pridá cez hrášok.

savori

Toto diétne jedlo z hrachu Rina je okorenené a pridá sa 100 ml vody a nechá sa prejsť varom, kým sa nezníži. Ak nie je hrášok uvarený, môžete pridať viac vody.

oanaigretiu

Foodblogger v Savori Urbane. #savoriurbane