Hroznová diéta ako schudnúť 2 kg za 3 dni
autorka Elena-Alina Constantinescu 22. septembra 2014
Jesenné hviezdicové ovocie, hrozno sa v stánkoch na trhu vyskytuje hojne. Okrem príjemnej chuti a mimoriadnej arómy pomáha hrozno telu bojovať proti mnohým chorobám. Pamätajte, že je dôležité jesť ich aj so šupkou!
Ak ste si mysleli, že začnete túto jeseň a zoštíhľujúca kúra s hroznom, už po troch dňoch schudnete dva kilogramy! Vďaka svojmu bohatému obsahu vody (81%) zaisťuje dobrú hydratáciu tela a implicitne aj pokožky.
Obsahujú minerály ako draslík, vápnik, horčík, stopové prvky, sacharidy a vitamíny (C, A, B1, B2, B5, P). Prírodné pigmenty koncentrované v šupke a semenách posilňujú pôsobenie vitamínu C a majú antioxidačné vlastnosti.
V dužine hrozna, ale najmä v šupke a semenách sa nachádzajú takmer všetky vitamíny vo väčšom množstve ako vitamíny C, D, K, E a F.
Ako držať hroznovú stravu
Hroznová strava sa udržuje 3 dni so sladkým hroznom, dobre vyzretým a čerstvým. Hrozno sa musí jesť pomaly, aby sa čo najskôr dostavil pocit sýtosti.
Začnite s konzumáciou najmenej pol kilogramu každý deň, potom postupne zvyšujte množstvo hrozna. Ak chcete získať trojdňovú kúru, kúpte si štyri kilogramy hrozna, ktoré sa rozdelia takto: deň 1 - 0,5 kg, deň 2 - 1,5 kg, deň 3 - 2 kg .
Hroznová diéta je jednoduchá a za 3 dni môžete konzumovať čistú vodu, bylinné čaje alebo zelený čaj. Počas dňa môžete tiež piť hroznovú šťavu alebo mušt.
Kúra s hroznom je ideálny na rýchle odstránenie nežiaducich kilogramov a na zrýchlenie metabolizmu. Tiež po procese detoxikácie sa pokožka stane žiarivou a zamatovou.
Hrozno zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, ruší pôsobenie voľných radikálov a vylučuje toxíny z krvi.
Vďaka svojmu obsahu železa sú užitočné pri liečbe anémie, ktorá zaisťuje správne fungovanie nervového systému. Stimuluje činnosť pečene a tiež posilňuje imunitný systém.
Hroznový olej je veľmi zvlhčujúci, uzatvára póry a môže úspešne nahradiť komerčne dostupné pleťové vody s tonikom, so zázračnými účinkami. Tento typ oleja je tiež bohatý na esenciálne mastné kyseliny, ktoré udržujú pokožku hydratovanú.
Okrem všetkých týchto aspektov sa nedávno zistilo, že hrozno je skutočným liekom proti starnutiu. Aby ste čo najviac využili terapeutické vlastnosti hrozna, odborníci vám odporúčajú konzumovať ho aj so šupkou.
Konzumácia hrozna tiež predchádza osteoporóze, pomáha udržiavať pevné a zdravé kosti, predchádza únave a bojuje proti bolestiam hlavy.
Konzumácia hrozna zabraňuje makulárnej degenerácii a je to spôsobené príjmom resveratrolu, jedného z najsilnejších prírodných antioxidantov.
Čoraz viac štúdií sa zameriava na úlohu resveratrolu v boji proti rakovine. Je dôležité vedieť, že tento antioxidant brzdí rast rakovinových buniek.
Bojuje proti únave a dodáva telu energiu. Vedci sa domnievajú, že flavonoidy sú zodpovedné za zlepšenie zdravia a povzbudenie tela.
Čakáme na vás, aby ste sa podelili o výsledky získané z hroznovej kúry.