Hroznový pôst - pôst a chôdza

To ma prinútilo minulý týždeň na jeseň prvýkrát ponúknuť týždeň hroznového pôstu.

Pôst tento týždeň pozostáva hlavne z ekologicky vypestovaného hrozna. Je dôležité, aby sa hrozno žuvalo pomaly a dôkladne, vrátane šupky a semien. Akokoľvek to znie hrozne, zvyknete si veľmi rýchlo. Na túto formu liečby sa zabudlo, má však veľmi čistiaci, regeneračný účinok. Zahryznutím do tvrdej šupky hroznových jadier sa uvoľní veľmi cenný hroznový olej, ktorý má regeneračný účinok na bunky a má silné antioxidačné vlastnosti, to znamená, že produkty metabolického odbúravania a toxíny z životného prostredia sú v tele neškodné a odvedené preč. Hroznová šupka obsahuje aj veľa takýchto „radikálnych lapačov“.

Pokračovať
Moje obavy, že účastníci mohli intenzívnejšie trpieť pocitom hladu (kvôli neustálemu uvoľňovaniu inzulínu v dôsledku sladkého hrozna), zostali neopodstatnené. Naopak, kvôli vysokému obsahu fruktózy nevznikli žiadne ďalšie nepríjemné vedľajšie účinky pôstu: žiadne problémy s krvným obehom, menej bolesti hlavy, žiadna únava. Je zaistený prísun vitamínov a minerálov. Účinok na pokožku je obzvlášť zreteľný: vyliečil som sa aj sám - po hroznovom pôste bola moja pokožka čistá celé týždne a tak zotavená, že som si ju nemohla všimnúť ani po ďalšom týždni pôstu. Strata hmotnosti bola obrovská (= silnejšia) napriek oveľa vyššiemu príjmu kalórií (v porovnaní s pôstom podľa Buchingera), čo sa dá pripísať podpornému účinku antioxidantov.

Na jeseň 2006 ponúknem najmenej jeden týždeň, pretože táto forma pôstu ma úplne presviedča.

---