Diéta rýchleho občerstvenia zhodila 17 kíl za 90 dní! -

Diéta rýchleho občerstvenia schudla za 90 dní 17 kíl!

Niekto by mal povedať, že rýchle občerstvenie je produktom z pekla výživy. Americký učiteľ pomocou triku zoštíhlil iba produkty McDonald's! John Cisna si trúfol na experiment zvláštneho režimu chudnutia a vynašiel svoj vlastný „McDiet“. Tri mesiace jedol Big Macs, cheeseburgery, zmrzlinu a všetky tie ďalšie vynikajúce kalorické príšery. Odborníci na výživu pri takomto životnom štýle tlieskajú rukami. Kalórie, tuk, cukor a soľ - väčšina výrobkov rýchleho občerstvenia ich má príliš veľa.

Je iróniou, že samotný McDonalds pred niekoľkými týždňami na svojej webovej stránke pre zamestnancov varoval pred nezdravou stravou s vlastnými produktmi (!). Cisnu to však vlastne nezaujímalo. Išlo koniec koncov o chudnutie - a to s veľmi neobvyklou stravou. A urobil to, čomu nemôžete uveriť. Svojim stravovacím experimentom stratil ohromných 17 kíl za 90 dní - rýchlym občerstvením! Prezradil, v čom spočíva trik, pre americkú televíznu stanicu KCCI od Des Moines.

Jedol v McDonalds ráno, na poludnie a večer a bolo tam všetko od hamburgerov po zmrzlinu. Vždy sa ale ubezpečil, že nikdy nespotreboval viac ako 2 000 kalórií. Okrem toho dodával vitamíny a bielkoviny s prísnym výživovým plánom a ďalším pôžitkom z müsli a šalátu. Okrem toho so svojimi študentmi vytvoril fitnes program. „V McDonalds môžem jesť, čo len chcem, pokiaľ som dosť chytrý na to, aby som si to vynahradil neskôr v priebehu dňa,“ povedala Cisna pre KCCI.

Mimochodom, nemusel nič platiť v McDonalds, pretože majiteľ pobočky sponzoroval okolo 270 jedál za experiment.

---