Hubová panvica s cibuľou a cesnakom - čerstvá, chutná a zdravá

Dobrá kuchyňa | Pečenie | Výživové trendy Kuchárske knihy

• Domov
• o nás
• Recepty
  • Kastróly a gratiny
  • Nátierky a džemy
  • piecť
    • Rožky
    • Pečivo a častice
    • koláč
    • Pizza
    • Súbory cookie a súbory cookie
    • Vianoce
  • Misky
  • Zákusky a sladkosti
  • Dips & Sauces
  • Ryby a morské plody
  • Mäso a hydina
  • raňajky
  • nápoje
    • Alkoholik
    • Mliečne nápoje
    • džúsy
    • Trasie sa
    • Smoothies
    • Vianoce
  • Zelenina a prílohy
  • Korenie, koreninové pasty a marinády
  • Počítajte kalórie
    • menej ako 100 kcal
    • menej ako 200 kcal
    • menej ako 300 kcal
    • menej ako 400 kcal
    • menej ako 500 kcal
    • menej ako 600 kcal
    • pod 700 kcal
    • pod 900 kcal
  • Jedlá zo zemiakov
  • low carb
    • Raňajky s nízkym obsahom sacharidov
    • Nízko sacharidový obed a večera
    • Šalát s nízkym obsahom sacharidov
    • Chvosty a nápoje s nízkym obsahom sacharidov
    • Nízkosacharidové polievky a dusené jedlá
    • Vianoce s nízkym obsahom sacharidov
  • Veľkú noc
  • cestoviny
  • Šaláty
  • Polievky a dusené jedlá
  • Sladkosti
  • Vianoce
• Tipy na nakupovanie
  • Proteínový prášok
  • Flavdrops/aróma kvapky
  • Mandľová múka
  • Náhrada cukru
    • Výrobky Xucker
• Knihy
  • Diétne denníky
  • raňajky
  • Počítajte kalórie
  • Knihy s nízkym obsahom sacharidov
  • Vonkajšia kuchyňa
  • Knihy receptov
  • Šaláty
  • Omáčky a dresingy
• Diétne nástroje a pomocníci
  • BMI kalkulačka
  • Vypočítajte ideálnu hmotnosť
  • Vypočítajte potrebu kalórií
  • Vypočítajte spotrebu kalórií
  • Kalorický stôl
• K stiahnutiu
  • Stravovacie plány
  • Šablóny Instagramu
  • Telo hodnoty
  • Šablóny receptov
  • Váženie kmeňov
  • Plány tréningu
• Kontakt

Táto lahodná hubová panvica s cibuľou a cesnakom je skvelým doplnkom výdatných jedál, ale bez problémov si ju môžete vychutnať aj s kúskom čerstvej bagety. Čerstvé biele a hnedé huby kombinované s cibuľou, čerstvou petržlenovou vňaťou a množstvom cesnaku. urobte jednoduché huby úžasne aromatické. Doplnené o citrónovú šťavu, ktorá dodáva potrebnú sviežosť. A tá vôňa ... proste nebeská.

Hubová panvica s cibuľou a cesnakom

NUTRIČNÉ HODNOTY PRE 1 PORCION:
Kalórie: 238 kcal | Tuk: 12,2 g | Sacharidy: 12,7 g | Bielkoviny: 18,0 g

Ľahká a rýchla hubová panvica s čerstvou cibuľou, veľkým množstvom cesnaku, čerstvej petržlenovej vňate a citrónu.

Zloženie:

500 g bielych húb

500 g hnedých húb

100 g petržlenu plochého listu

10 g čerstvého cesnaku

15 ml citrónovej šťavy

Ako to spraviť:

• Huby očistíme a nakrájame na tenké plátky. Cibuľu olúpte a rozpolte a nakrájajte na jemné pásiky. Cesnak najemno nasekáme alebo prelisujeme. Petržlenovú vňať umyte, pretrepte do sucha a nakrájajte nadrobno.
• Vložte olej do veľkej panvice. Pridáme huby a cibuľu a restujeme, kým nie je všetko dobre zhnednuté. Cesnak; Pridajte petržlenovú vňať a citrónovú šťavu, dobre premiešajte a krátko orestujte.
• Dochutíme soľou, korením a pochutnáme si.

• Na svoju hubovú panvicu používame veľkú elektrickú panvicu s vyšším okrajom. Množstvo sa tam zmestí a jedlo si môžete za dobrého počasia osmažiť vonku.
• Skvelé elektrické panvice nájdete tu:
• Elektrická panvica Pizza panvica Párová panvica Multi panvica 42 cm + 9 cm hlboká
• Panvica na párty Clatronic PP 3570 C 263656 čierna
• Elektrická panvica Ø 42/9cm Panvica na pizzu Panvica na párty Elektrická panvica Panvica

Viac zeleninových príloh nájdete tu >>> Rastlinné prílohy

---