Hyperlipidémia - príčiny, príznaky, liečba

hyperlipidémia sa prejavuje vysokou koncentráciou cholesterolu a triglyceridov v krvi. Z nasledujúcich materiálov sa dozviete, o koho ide príčiny, príznaky a liečba v prípade hyperlipidémie.

príznaky

Obsah:

  1. Čo je to hyperlipidémia?
  2. PRÍČINA
  3. príznak
  4. Krvné testy
  5. Liečba
  6. Tipy na znižovanie lipidov v krvi

Čo je to hyperlipidémia?

cholesterolu je to lipid (tuk). Vyrába sa v pečeni z tukových jedál, ktoré konzumujeme, a je životne dôležité pre normálne fungovanie tela.

Nadmerná úroveň však krvné lipidy - stav známy ako hyperlipidémia - môže mať vážny vplyv na zdravie, pretože zvyšuje riziko infarktu alebo mozgovej príhody.

Výsledkom hyperlipidémie je vysoká hladina celkového cholesterolu a lipoproteínov s nízkou hustotou („zlý“ cholesterol alebo LDL).

Čo je to cholesterol?

Cholesterol je druh tuku, ktorý sa nachádza v krvi a vo všetkých bunkách tela. Je dôležitou súčasťou zdravia tela, pretože sa používa na tvorbu bunkových membrán, hormónov a iných užitočných tkanív. Ale vysoký cholesterol je hlavným rizikovým faktorom pre choroby, ako sú srdcové choroby, ktoré môžu spôsobiť infarkt. Cholesterol sa tvorí z dvoch zdrojov. Primárne sa tvorí v pečeni a po druhé sa nachádza v potravinách a pochádza zo živočíšnych produktov, ako sú:

  • bravčové mäso
  • hydinové mäso
  • ryby
  • morské plody
  • mliečne výrobky.

Ryby majú nižšiu hladinu cholesterolu ako iné mäso. Potraviny vyrobené z ovocia, zeleniny, obilnín, orechov a semien neobsahujú cholesterol.

triglyceridy sú ďalšou formou tuku v krvi a sú zdrojom energie. Vysoký počet triglyceridov predstavuje zvýšené riziko koronárnej nedostatočnosti a možného zápalu pankreasu (pankreatitída).

Druhy lipidov

Cholesterol sa v krvi prenáša molekulami nazývanými lipoproteíny. Existuje niekoľko rôznych lipoproteínov, ale existujú tri hlavné typy:

Lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL)

Lipoproteíny s nízkou hustotou sú najväčším nosičom cholesterolu v krvi. LDL prenáša cholesterol do celého tela, kde je uložený alebo používaný na opravu bunkových membrán. Rovnako ako tvrdá voda, ktorá spôsobuje tvorbu vodného kameňa v potrubiach, pomáha LDL hromadiť cholesterol v tepnách a vyživuje srdce a mozog.

V kombinácii s inými látkami môže LDL vytvárať pevné a husté usadeniny (plaky), ktoré blokujú tepny a zužujú ich (ateroskleróza), čím sa zvyšuje pravdepodobnosť infarktu myokardu. Preto sa LDL často hovorí „zlý“ cholesterol.

Lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL)

Lipoproteíny s vysokou hustotou sú formou cholesterolu s čistiacou úlohou. Pomáhajú znižovať hladinu LDL v krvi. Z tohto dôvodu sa HDL nazýva aj „dobrý“ cholesterol.

Vysoké hladiny HDL znižujú riziko aterosklerózy. Hladina HDL sa zvyšuje cvičením a chudnutím, ale aby boli výsledky viditeľné, musí byť počet cvičení veľmi vysoký.

triglyceridy

Triglyceridy sú ďalším typom LIPID. Nadbytok triglyceridov sa nazýva hypertriglyceridémia. Tento stav môže viesť k ateroskleróze, ale nie je dokázaný vzťah hypertriglyceridémie a aterosklerózy ako v prípade LDL.

Zmiešaná hyperlipidémia sa vyznačuje vyššími hladinami cholesterolu, triglyceridov a iných krvných lipidov.

Hyperlipidémia vs. dyslipidémia

Dyslipidémia a hyperlipidémia sú dva zdravotné stavy, ktoré ovplyvňujú hladinu lipidov v tele. Akákoľvek zmena hladiny lipidov v tele od normálnych a klinicky vhodných hodnôt sa nazýva dyslipidémia. Hyperlipidémia je forma dyslipidémie, pri ktorej sú hladiny lipidov abnormálne vysoké. Podstatný rozdiel medzi dyslipidémiou a hyperlipidémiou je v tom, že dyslipidémia zahrnuje akúkoľvek abnormalitu hladín lipidov, zatiaľ čo hyperlipidémia označuje abnormálne zvýšenie hladín lipidov.

PRÍČINA

Zvyšovanie množstva celkové lipidy alebo cholesterol v krvi. Choroba je dedičná alebo sa stiahne v dôsledku príčin, ako sú:

  • hypotyreóza
  • cirhóza
  • obezita
  • cukrovka
  • sedavý spôsob života
  • ochorenie obličiek a poruchy pečene
  • strava s vysokým obsahom tukov
  • nejaké lieky
  • nadmerná konzumácia alkoholu
  • fajčenie
  • užívanie drog
  • sexuálne prenosné infekcie
  • Staroba
  • málo cvičenia
  • antikoncepčná tabletka.

Nedostatok športu ovplyvňuje hyperlipidémiu?

Kto príliš necvičí, môže pribrať ďalšie kilogramy, a to môže zvýšiť hladinu cholesterolu.

Ako starneme, hladina cholesterolu vo väčšine prípadov začína stúpať.

Hyperlipidémia sa môže prenášať z jedného člena rodiny na druhého. Ľudia, ktorí dedia tento stav, môžu mať veľmi vysokú hladinu cholesterolu. To znamená, že majú oveľa vyššie riziko srdcového infarktu, aj keď sú mladí.

príznak

Hyperlipidémia znamená zvýšenie celkových lipidov alebo vysoký cholesterol v krvi. Medzi príznaky hyperlipidémie patria xantómy (malé benígne žltkasté nádory) bohaté na lipidové usadeniny (cholesterol), ktoré sa nachádzajú v:

  • koža
  • šľachy
  • rohovka
  • rôzne časti tela (okolo očí, dlaní, kolien, zadku).

Hypercholesterolémia vedie k:

  • poruchy krvného obehu
  • koronárne a cerebrovaskulárne príhody
  • artérioskleróza

Príznaky infarktu myokardu a mozgovej príhody

Obidva stavy môžu spôsobiť vážne zdravotné komplikácie vrátane infarktu myokardu a mozgovej príhody. Medzi známe príznaky týchto stavov patria:

  • bolesť nôh, najmä pri chôdzi alebo státí
  • bolesť v hrudi
  • tlak na hrudníku a dýchavičnosť
  • bolesť a tlak na krku, čeľusti, pleciach a chrbte
  • zažívacie ťažkosti a pálenie záhy
  • poruchy spánku a vyčerpanosť počas dňa
  • závrat
  • búšenie srdca
  • studený pot
  • zvracanie a nevoľnosť
  • opuch nôh, členkov, žalúdka a žíl na krku
  • slabý

Krvné testy

Hyperlipidémia nemá žiadne príznaky. Jediným spôsobom, ako zistiť tento stav, je preto vykonanie krvného testu nazývaného lipidový panel alebo lipidový profil. Tento test určuje hladinu vášho cholesterolu. Lekár odoberie vzorku krvi a odošle ju do laboratória na overenie. Po analýze sa v prehľade zobrazia úrovne:

  • celkový cholesterol - normálna hodnota musí byť nižšia ako 200
  • lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL) cholesterol - normálna hodnota musí byť nižšia ako 100
  • lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL) cholesterol - normálna hodnota musí byť vyššia ako 40 pre mužov a vyššia ako 50 pre ženy (viac, než by bolo ešte výhodnejšie)
  • triglyceridy - normálna hodnota musí byť nižšia ako 140

Je možné, že vás lekár požiada, aby ste 8 až 12 hodín pred odberom krvi nič nejedli. Po celú túto dobu budete môcť piť iba vodu. Niektoré nedávne štúdie naznačujú, že pôst nie je vždy nevyhnutný. Odporúča sa však dodržiavať pokyny lekára.

Normálna hladina cholesterolu

Všeobecne sa celková hladina cholesterolu nad 200 miligramov na deciliter považuje za vysokú. Normálna hladina cholesterolu sa však môže líšiť od človeka k človeku, v závislosti od vašej zdravotnej anamnézy, a najlepšie ho určí odborník. Váš lekár skontroluje diagnózu hyperlipidémie na vašom lipidovom paneli.

Typický lipidový test ukazuje celkovú hladinu cholesterolu, HDL a triglyceridov. Testy, ktoré merajú iba celkový cholesterol, môžu byť zavádzajúce, pretože niektorí ľudia môžu mať nízky obsah HDL a vysoký obsah triglyceridov, ale s normálnym alebo dokonca vysokým obsahom LDL. V týchto prípadoch sa výsledok merania celkového cholesterolu môže javiť ako normálny, a preto si pacient alebo lekár, ktorý vykonal test, nie je vedomý možných rizík kardiovaskulárnych ochorení.

Normálne hodnoty celkových lipidov

Normálne hodnoty celkových lipidov sú v rozmedzí 500-800 ml% krvi. Zvýšenia nad hornú hranicu normálu sa nazývajú hyperlipidémia.

Hladina triglyceridov

Keď triglyceridy vyskočia nad 1 000 mg/dl, môžete byť vystavený riziku pankreatitídy. Dodržiavanie správnej stravy je kľúčom k liečbe.

Triglyceridy sú hlavnou formou tuku v potravinách. Keď jeme mastné jedlá, transportujú sa v krvi cez chylomikróny. Ak telo nie je schopné veľmi dobre štiepiť chylomikróny, triglyceridy sa môžu zvýšiť na 1 000 mg/dl alebo viac. Triglyceridy nad 1 000 môžu zapáliť váš pankreas a spôsobiť ďalšie zdravotné problémy.

Normálne limity pre hladinu cholesterolu závisia od veku, pohlavia, genetického pôvodu a celkového zdravotného stavu. Neexistuje žiadny zázračný údaj, ktorý by oddeľoval alarmujúce úrovne od bezpečných. Vedci skôr zistili, že vysoké lipidy v krvi zvyšujú riziko srdcových a kardiovaskulárnych porúch, čo je dostatočne výrečný záver pre potrebu zmeny životného štýlu.

Liečba

Pacient by mal byť pod lekárskym dohľadom kvôli závažným arteriálnym komplikáciám, ktoré sa často vyskytujú (ateróm, arterio-ateroskleróza). Liečba sa týka liečby kauzálnej choroby na jednej strane a manažmentu zvýšenie celkových lipidov, znížením percenta lipidov na druhej strane prostredníctvom diéty prispôsobenej prípadu, úbytku hmotnosti v prípade obezity a prípadne špecifickými liekmi.

Liečba statínmi

Najbežnejšie používanou liečbou hyperlipidémie sú statíny. Pomáhajú znižovať hladinu LDL interferenciou s tvorbou cholesterolu v pečeni.

Existuje niekoľko druhov statínov. Všetky fungujú inak, niektoré sú silnejšie ako iné.

Druhy statínov

  • atorvastatín
  • fluvastatín
  • lovastatín
  • pitavastatín
  • pravastatín
  • rosuvastatín
  • simvastatín

Váš lekár vám však môže predpísať ďalšie lieky na cholesterol, pretože statíny môžu spôsobovať vedľajšie účinky, napríklad bolesť svalov. Medzi lieky, ktoré sa môžu podávať súbežne so statínmi alebo namiesto nich, patria:

  • ezetimib
  • fibráty, ako je fenofibrát
  • Inhibítory PCSK9

Zmeny životného štýlu na zvládnutie hyperlipidémie

Zmeny životného štýlu sú kľúčom k zvládnutiu hyperlipidémie. Aj keď je stav zdedený (kombinovaná familiárna hyperlipidémia) je zmena životného štýlu nevyhnutnou súčasťou liečby. Tieto zmeny môžu stačiť na zníženie rizika komplikácií, ako sú srdcové choroby a cievna mozgová príhoda.

Dodržujte diétu zdravú pre srdce

Úpravou stravy môžete znížiť „zlý“ cholesterol a zvýšiť „dobrý“ cholesterol. Tu môžete urobiť niekoľko zmien:

  • vyber si zdravé tuky
  • znížiť množstvo tukov
  • jesť viac omega-3 mastných kyselín
  • zvýšiť príjem vlákniny
  • jesť zdravé jedlá
  • jesť viac ovocia a zeleniny

Uvoľnite

Ak máte nadváhu alebo obezitu, chudnutie vám môže pomôcť znížiť hladinu celkového cholesterolu.

Aby ste schudli, musíte vedieť, koľko kalórií skonzumujete a koľko ich spálite. Ak chcete zhodiť pol kilogramu, musíte sa zo stravy vzdať 3 500 kalórií.

Ak sa chcete zbaviť nadbytočných kilogramov, osvojte si nízkokalorickú stravu. Okrem toho viac športujte, aby ste spálili viac kalórií, ako skonzumujete. Mali by ste sa tiež vzdať sladkých nápojov a alkoholu a jesť menšie porcie.

Športujte čo najviac

Fyzická aktivita je dôležitá pre celkové zdravie, chudnutie a zníženie hladiny cholesterolu. Ak nemáte dostatok pohybu, hladina HDL cholesterolu klesá. To znamená, že nie je dostatok „dobrého“ cholesterolu na odstránenie „zlého“ cholesterolu z tepien.

Potrebujete iba 40 minút mierneho alebo intenzívneho cvičenia, trikrát alebo štyrikrát týždenne, aby ste znížili hladinu celkového cholesterolu. Cieľom by malo byť 150 minút fyzickej aktivity týždenne.

Prestať fajčiť

Fajčenie znižuje „dobrý“ cholesterol a zvyšuje triglyceridy. Aj keď vám nebola diagnostikovaná hyperlipidémia, fajčenie môže zvýšiť riziko srdcových chorôb. Poraďte sa so svojím lekárom o tom, ako prestať fajčiť, alebo vyskúšajte nikotínové náplasti. Dostupné v lekárni sú bez lekárskeho predpisu.