Hypnotizér celebrít v tranze Jan Becker odhaľuje, ako môžete v tranze schudnúť - FOCUS Online
"Pozri sa mi do očí"
V relácii „RTL“ „Pozeraj sa mi do očí“ prinútil známe osobnosti, aby vymysleli stavebné bloky pre telefón alebo šnúru na prádlo pre elektrické vedenie. Hypnotizér Jan Becker hovorí pre FOCUS Online o možných použitiach hypnózy a o tom, prečo môže byť taká efektívna, ale aj nebezpečná.
ZAMERANIE online: Na čo sa dá použiť hypnóza?
Jan Becker: V podstate na všetko, čo je psychosomatické. Mnoho ľudí ho však používa aj na odvykanie od fajčenia alebo na chudnutie. Okrem toho sa hypnóza často používa pri fóbiách alebo pri riešení určitých traum.
ZAMERANIE online: Ponúkajú tiež hypnózu pri chudnutí. Ako to funguje?
Becker: Vo svojom programe chudnutia primárne pracujem s mnohými zážitkami aha a uvedomením si, že existujú rôzne formy hladu. Väčšina ľudí má toho príliš veľa na rebrách, pretože jedia z emocionálnych dôvodov. Takýto hlad sa nedá uspokojiť jedením. Patrí sem aj stravovanie z nudy. Takéto veci vysvetľujem v hypnóze.
ZAMERANIE online: Čím je tento typ terapie taký výnimočný?
Becker: Na hypnóze je vzrušujúce, že rýchlo dosahuje úspech. Preto to niekedy vyzerá ako mágia.
ZAMERANIE online: Môžete nám uviesť konkrétny príklad?
Becker: Robím semináre, na ktorých sa zúčastňujú aj lekári. Len nedávno tam bol neurochirurg z Lipska. Jedna účastníčka uviedla, že sa veľmi bojí výšok. Pracoval som s ňou pár minút a potom vyšla na strechu. Keď vyšla na poschodie, povedala, že sa už nebojí. Lekár sa na mňa potom pozrel a povedal: „Ak to bude fungovať tak rýchlo, môžeme behaviorálnu terapiu vyhodiť do koša.“
ZAMERANIE online: Prečo to funguje lepšie ako behaviorálna terapia?
Becker: Nepovedal by som, že lepšie, ale rýchlejšie. Myslím si, že zmena nastane vždy u človeka, keď si dá povolenie na zmenu. To môže fungovať rovnako aj pri behaviorálnej terapii.
ZAMERANIE online: Čo sa s nami presne deje v tranze?
Becker: Vďaka hypnóze máte možnosť preniknúť hlboko do podvedomia. Ste úplne uvoľnená, veľmi sústredená a v stave učenia. Hypnóza je spojená s princípmi, s ktorými dennodenne formujeme našu osobnú realitu. Na jednej strane sú to naše očakávania vecí, potom zameranie, ktoré vyplýva z tohto postoja, a nakoniec potvrdenie tejto reality. Predstavivosť, tvorivosť a predstavivosť sú dôležité zručnosti, ktoré vám pomôžu dostať sa do hypnotického procesu.
ZAMERANIE online: To znamená, že fóbia je iba variantom vlastnej reality?
Becker: Presne, v skutočnosti je to len príbeh, ktorý si sám rozprávaš. Po zmene príbehu sa uvoľnia blokády a objaví sa nová realita.
ZAMERANIE online: To znie jednoducho a logicky. Prečo si toľko ľudí stále myslí, že je to skôr hókus-pókus?
Becker: Pretože veľa ľudí sa nechá viesť klišé. Keď sa niekoho takého pýtam, s ktorou časťou Freudovej teórie nie je napríklad spokojný, väčšina z nich nemá odpoveď. Myslím si, že niektorí skeptici sa touto otázkou v skutočnosti nezaoberali.
ZAMERANIE online: Všetci môžu byť zhypnotizovaní?
Becker: Áno, pretože každý vníma určitú realitu.
ZAMERANIE online: Ale čo ľudia, ktorí si myslia, že je to kúzlo?
Becker: Ak nechcete prestať fajčiť, nebudem vás môcť presvedčiť hypnózou. Napriek tomu: ľudia sú bytosti tranzu. To znamená, že môžeme stáť pred stromom a predstaviť si, že by sme z neho postavili stoličku. Toto je abstraktný úspech nášho mozgu: pôjdete do seba, opustíte skutočnú realitu a vytvoríte novú. Je to tiež istý druh tranzu. Takže každý je schopný dostať sa do určitého tranzu. Zmena správania si však vyžaduje aj vôľu.
ZAMERANIE online: Nebezpečná môže byť aj hypnóza?
Becker: U ľudí so schizofrenickým stavom áno. Inak je to skôr naopak: Hypnóza vám dáva slobodu a istotu, aby ste mohli zmeniť svoje vnímanie svojimi vlastnými myšlienkami.
ZAMERANIE online: Aká je tvoja obľúbená udalosť, ktorá sa stala počas hypnózy?
Becker: V roku 2009 nastal bizarný okamih. Zavolala mi kancelária Borussia Mönchengladbach a povedala mi, že sú v tabuľke poslední. Fanúšikovia požiadali, aby som tím hypnotizoval, aby som vyhral ďalší zápas s Hamburger SV - v tom čase prvý v tabuľke. Stál som teda pred 50 000 ľuďmi na štadióne a urobil krátku hypnózu s hráčmi a fanúšikmi. V ten večer Mönchengladbach zvíťazil nad Hamburgom 4: 1. Dokonca na mňa urobil dojem.
ZAMERANIE online: Máte tiež zákazníkov celebrít, ktorí k vám prichádzajú?
Becker: Áno, ale nebudem uvádzať nijaké mená.
ZAMERANIE online: Ale možno aj preto väčšina z nich prichádza?
Becker: Tlak je obrovský, najmä medzi hercami. Niektorým potom chýba potrebné sebavedomie a iní stres zvládajú zle. Najmä keď sú pod neustálym dohľadom. To sa však dá vyriešiť aj hypnózou.
ZAMERANIE online: Vo vašom programe RTL „Look into my eyes“ sú celebrity hypnotizované. Ľudia sú na týchto predstaveniach často uvedení rafinovaným spôsobom, aby sa na nich divák mohol zasmiať.
Becker: Hypnózu poznáme iba preto, že hypnóza typu show existuje už od konca 19. storočia. Musíte predsa preukázať, že niečo také funguje, inak tomu nikto neuverí. Šou je o tom, ako sa správam k ľuďom v hypnóze. Nikto nie je zobrazený. Nestojím a nehovorím: „Si hlúpy, blok váži menej ako 150 kilogramov.“ Ide skôr o zistenie, kde v živote spomalíte vlastnými myšlienkami - metaforicky povedané.