Hypnóza vám pomáha pri chudnutí
Hypnóza vám pomáha pri chudnutí?
Toto je veľmi častá otázka - áno, výskum vás zaznamenáva významný účinok pri použití Hypnóza chudnutia.
V deväťtýždňovej štúdii s dvoma skupinami na chudnutie (jedna používala hypnózu, druhá nie) zaznamenala skupina s hypnózou priebežné výsledky - a aj po dvoch rokoch, zatiaľ čo skupina bez hypnózy nedosiahla žiadne ďalšie následné výsledky.
(Journal of Clinical Psychology)
V štúdii so 60 ženami, ktoré boli rozdelené do skupiny s hypnózou a skupinou bez hypnózy, bola skupina Priemerná skupina pre hypnózu bola 17 libier, kým Skupina bez hypnózy mala v priemere iba 0,5 libry poklesla.
(Journal of Consulting and Clinical Psychology)
V metaanalýze, v ktorej sa skúmalo použitie hypnózy na chudnutie, sa zistilo, že použitie hypnózy úbytok hmotnosti počas liečby o 97% v porovnaní s rovnakým postupom bez hypnózy a čo je dôležitejšie, dlhodobý účinok po liečbe (Poznámka od prekladateľa: znamená to zachovanie cieľovej hmotnosti a absenciu jojo efektu) sa zvýšila 146%.
(Journal of Consulting and Clinical Psychology)
Zdroje a štúdie
Cochrane, Gordon; Friesen, J. (1986). Hypnoterapia pri liečbe chudnutia. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 54, 489-492.
Kirsch, Irving (1996). Hypnotické vylepšenie liečby kognitívno-behaviorálnym chudnutím - Ďalšia metaanalýza. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 64 (3), 517-519.
Allison, David B.; Faith, Myles S. Hypnóza ako doplnok kognitívno-behaviorálnej psychoterapie obezity: metaanalytické prehodnotenie. Journal of Consulting and Clinical Psychology. 1996 Jun Vol 64 (3) 513-516
Stradling J, Roberts D, Wilson A, Lovelock F. Kontrolovaná štúdia hypnoterapie na zníženie hmotnosti u pacientov s obštrukčnou spánkovou apnoe. International Journal of Obesity Related Metababolic Disorders. 1998 Mar; 22 (3): 278-81.
O tomto článku
Článok, o ktorom sa tu diskutuje, pochádza od amerického autora, ktorého meno nebolo bohužiaľ možné preskúmať.
Zastúpenie pôvodného článku v angličtine nájdete na stránke http://www.hypnosisnetwork.com/.
diskusia
Ako vidíte, hypnóza má vplyv na chudnutie vedecky jasne overiteľné.
Čo sa však v skutočnosti počíta za úspešné chudnutie pri hypnóze, je to správny terapeutický prístup. Zoštíhľujúci účinok hypnózy je možné v plnom rozsahu dosiahnuť iba pomocou rozumnej liečebnej stratégie a použitím správnych metód hypnózy.
TherMedius sa roky intenzívne venuje „téme chudnutia s hypnózou“. Máme najúspešnejšie hypnotické stratégie chudnutia skontrolované, otestované a stať sa jedným Program na chudnutie, ktorý sa ľahko používa pri individuálnej praxi procesy, ktoré učíme na tréningu hypnózy. Pre individuálnu prax, pretože veľa štúdií chudnutia sa uskutočnilo v klinickom prostredí a nemožno ich ľahko reprodukovať ambulantne - pre našich účastníkov je však zvyčajne dôležité vedieť ponúknuť techniky, ktoré sa pri praktickej praxi naučili na jednotlivých ambulantných sedeniach.
Spätná väzba od našich účastníkov tréningu, ktorí už tento program chudnutia úspešne využili u stoviek klientov, ukazuje, že stratégia chudnutia TherMedius, ktorá je založená výlučne na vedecky overených modeloch, je jednou z najúspešnejších hypnotických metód chudnutia na trhu.
Schudnite s hypnózou v spoločnosti TherMedius ®
TherMedius vyučuje moderné stratégie hypnózy pri chudnutí ako súčasť tréningových programov, ktorých účinnosť je porovnateľná so štúdiami popísanými v článku.