Hypotalamická amenorea - príčiny; Liečba vitálna
Jete veľmi zdravo, veľa športujete, stretávate sa s priateľmi a cítite sa úplne šťastní a plní energie. Jedna vec však chýba: menštruácia. Prečítajte si, prečo chýba!
Cítite sa úplne zdravo, dávajte pozor na svoju stravu, športujte a vo svojej práci, vzťahu a každodennom živote ste vždy napätí. A hoci všetko dokonale ovládate, každý mesiac vám niečo chýba. Chýba obdobie. Ak je vylúčené tehotenstvo, môže to byť okrem iného hypotalamická amenorea konať.
Čo je hypotalamická amenorea?
Amenorea je absencia menštruácie. K hypotalamickej amenoree dochádza, keď hypotalamus, časť mozgu, neprodukuje dostatok gonadotropínu (GnRH), ktorý v dostatočnej koncentrácii stimuluje uvoľňovanie luteinizačného hormónu (LH) a folikuly stimulujúceho hormónu (FSH). Bez LH a FSH nemôže vo vaječníku dozrieť žiadna vaječná bunka, čo znamená, že k ovulácii nedochádza, a preto nezačne žiadne obdobie. Žena je teda v tom okamihu sterilná.
Príčiny hypotalamickej amenorey
- Šport
Niekoľkokrát týždenne sa zapotíte pri namáhavých a vyčerpávajúcich tréningoch a budete trénovať vytrvalosť a vysoko intenzívne tréningy. Pravidelne idete do svojich limitov alebo mimo nich. Avšak rovnako ako cvičenie pre vaše zdravie, môže spôsobiť rovnako veľké škody. Šport je pre telo čistý stres. Ak nemá dostatok času na regeneráciu, úroveň stresu zostáva trvale zvýšená, čo znamená, že telo znižuje produkciu hormónov a necíti sa pripravené na udržanie tehotenstva. - výživa
Zdravá strava je nevyhnutná v každom veku. Zdravie však neznamená iba konzumáciu zeleniny a vyhýbanie sa čokoláde atď. Jednostranná strava s príliš nízkym obsahom kalórií spôsobuje príznaky nedostatku vitamínov a minerálov. Príliš málo tuku tiež zaisťuje, že sa produkuje menej hormónov. Hypotalamická amenorea je často spojená s poruchami stravovania, ako je mentálna anorexia a ortorexia. - Chudnutie a chudnutie
Hypotalamická amenorea postihuje hlavne ženy s BMI pod 20. Môže sa však objaviť aj amenorea, ak drasticky schudnete vo veľmi krátkom čase. - stres
Psychický aj fyziologický stres môžu podporovať amenoreu. Tehotenstvo sa nedá udržať v tele so zvýšenou úrovňou stresu, a preto tam telo znižuje svoju produkciu hormónov. - genetika
Posledné štúdie zistili, že niektoré ženy sú náchylnejšie na vynechanie menštruácie.
To sú následky
- dočasná neplodnosť
- zvýšené riziko osteoporózy a osteopénie (predchodcu osteoporózy)
- Srdcovo-cievne ochorenia
- Depresia, úzkosť, zmeny nálady
- Strata únavy, vyčerpanie a chronická únava
- Strata vlasov
- lámavé nechty na rukách
- znížené libido
- zlý spánok
Diagnóza hypotalamickej amenorey
Lekár diagnostikuje amenoreu vylúčením. Okrem otázok týkajúcich sa stravovania, pohybu a životného štýlu kontroluje aj telesnú hmotnosť. Na kontrolu hladín hormónov zvyčajne nasleduje krvný test. Ak je v porovnaní s FSH veľa prolaktínu a príliš málo LH, diagnóza hypotalamickej amenorey je istá.
Prolaktín sa vyrába v hypofýze a je vždy prítomný v tele. Pred pôrodom hormón podporuje rast prsníkov. Po pôrode zaisťuje dostatok materského mlieka. Zároveň potláča produkciu hormónov a tým aj ovuláciu, aby nedošlo k menštruácii.
Liečba - takže sa vám menštruácia vráti
Prvým krokom k oživeniu je urobiť si malú inventúru a zmeniť svoj životný štýl. Znížte stres a namiesto toho začleňte do svojho každodenného života pevné doby odpočinku. Zastaviť by sa mal aj športový program. Jedzte viac, najmä viac sacharidov a tukov, a prijímajte dostatok vitamínov a minerálov z ovocia a zeleniny. Lekár môže tiež predpísať lieky, ktoré vyvolávajú ovuláciu. Väčšinou to však funguje až po vykonaní úprav životného štýlu. Celkovo môže trvať až šesť mesiacov, kým sa menštruácia znovu začne a pravidelne prichádza.