Hypotyreóza vedie k priberaniu
Ak budete jesť viac ako obvykle a budete menej športovať, nebudete prekvapení, že priberiete. Pokiaľ ste ale nič nezmenili, váhy stále vážia čoraz viac?
Nedostatočný spánok môže byť jedným z dôvodov, prečo môžete pribrať. Buď pôjdete neskoro spať a dáte si malé občerstvenie v úplne nevhodných časoch, čo znamená viac kalórií, alebo nedostatok spánku zmení hladinu hormónov a stimuluje tak chuť do jedla, aby ste sa necítili plní.
Keď sa životné výzvy budú stupňovať, telo vstúpi do určitého druhu prežitia. Kortizol - stresový hormón - sa vylučuje vo väčšom množstve, čo zvyšuje chuť do jedla. Jeme viac a nájdeme útechu pri prejedaní, ktoré je potom viditeľné na váhe.
Vedľajším účinkom antidepresív je bohužiaľ priberanie na váhe. V tejto situácii sa odporúča porozprávať sa s čistým lekárom a neukončovať liečbu z vlastnej iniciatívy. Antipsychotické lieky, ako sú lieky predpísané na schizofréniu alebo bipolárnu poruchu, spolu s tabletkami na migrény, záchvaty, vysoký krvný tlak alebo cukrovku môžu byť tiež príčinou priberania.
Napriek všeobecne rozšírenej viere antikoncepčné tabletky nespôsobujú obezitu. Niektoré ženy môžu po podaní zadržiavať viac vody v tele, podľa webovej stránky lekárskych správ webmd.com je to však krátkodobá situácia. Ak máte akékoľvek obavy z tabletky a počtu libier, ktoré sa práve objavili, je najlepšie sa poradiť so svojím lekárom.
Nedostatok hormónov štítnej žľazy spomaľuje metabolizmus
Ak štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov, môže to spôsobiť, že sa cítime unavení, slabí, chladení a priberáme. Bez dostatku hormónov štítnej žľazy sa metabolizmus spomaľuje, čo uľahčuje priberanie. Liečbou dysfunkcie štítnej žľazy môžeme zvrátiť hromadenie nadbytočného tuku.
Mnoho žien má tendenciu obviňovať menopauzu za kilá navyše, ale hormóny nemusia byť jedinou príčinou. Starnutie spomaľuje metabolizmus, takže spálite menej kalórií. Úlohu zohráva aj zmena životného štýlu - napríklad menej pohybu. Ale tam, kde sú kilogramy navyše spojené s menopauzou, sa nahromadený tuk ukladá skôr okolo pása, ako na bokoch a stehnách.
Prírastok hmotnosti je bežný u ľudí trpiacich Cushingovým syndrómom, zriedkavým stavom, keď je telo vystavené príliš vysokej hladine kortizolu, stresového hormónu. Kortizol pôsobí v celom tele a hlavne reguluje metabolizmus a krvný tlak. Príliš veľa kortizolu v tele sa môže vyskytnúť v dôsledku užívania liekov proti artritíde, astme alebo lupusu, ale tiež v dôsledku existencie nádoru, ktorý spôsobuje, že nadobličky produkujú tento hormón v nadmernom množstve. Prírastok hmotnosti z tohto syndrómu je viditeľnejší na tvári, krku, chrbte alebo v páse.
Syndróm polycystických vaječníkov je hormonálny problém, ktorý môžu mať ženy v plodnom veku. Hormonálne dysfunkcie ovplyvňujú menštruačný cyklus a spôsobujú silný hirzutizmus a akné. Pacienti sú rezistentní na inzulín - hormón, ktorý reguluje hladinu cukru v krvi - toľko z nich má nadváhu alebo obezitu. Tuk má tendenciu sústrediť sa okolo pása, takže u pacientov je zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochorení.
Odvykanie od fajčenia je zdraviu prospešné, ale niekedy môže viesť k zvýšeniu počtu kilogramov, ale nie okázalých, okolo 5 kilogramov. Pocit hladu by mal zmiznúť niekoľko týždňov po ukončení fajčenia a mala by sa znížiť nahromadená hmotnosť.