Iba 2 prísady; Cibuľové krúžky s nízkym obsahom sacharidov zabalené v slanine; Tipy na chudnutie; Triky na chudnutie; Bennyho nízky obsah sacharidov

cibuľové

Dnes tu mám jeden pre vás, chlapci super ľahký, mimoriadne rýchly a neuveriteľne lahodný recept pre teba, to ideálne pre každú príležitosť pasuje! Či už jednoducho na večeru s dipom alebo ako spoločník pre Televízny večer, párty atď. Verte mi - to Cibuľové krúžky s nízkym obsahom sacharidov zabalené v slanine zamiesť všetky ostatné občerstvenie ako čipsy, tyčinky praclíka atď. voľne od stola! tvoj musieť vyskúšať, budeš neľutovať! Môžete to urobiť Nízkosacharidová omáčka podľa vášho výberu alebo vezmite krúžky celé len to jesť čisto.

Cibuľové krúžky s nízkym obsahom sacharidov zabalené v slanine - neuveriteľne vynikajúce večer sa samozrejme hodí môjmu Schudnite bez hladu Koncept - a samozrejme zapadá do seba Balíček ALL - INCLUSIVE od spoločnosti Benni (Kniha v pevnej väzbe + recepty + jednoduché vysvetlenie konceptu + početné tipy a triky + podpora odo mňa a od ďalších odborníkov na výživu v prémiovej skupine!) ŽIADNE PREDPLATNÉ! RAZ a buďte tam NAVŽDY! Viacero ocenení, vrátane ocenení od Žena dneška a Obrázok ženy! Pozri na to! TU

Ohodnoťte recept teraz:

Čas prípravy: 15 minút
Obtiažnosť: svetlo
Porcie: 1

Cibuľové krúžky s nízkym obsahom sacharidov zabalené v slanine výživové hodnoty:

Za Porcia 300 g vypočítajú sa nasledujúce Nutričné ​​hodnoty:

Kalórie: 626 kcal
Bielkoviny: 37,2 g
Tuk: 50 g
Sacharidy: 5.9 G

Cibuľové krúžky s nízkym obsahom sacharidov zabalené v slanine Zloženie:

  • 100 g - cibuľa
  • 200 g - slaninové prúžky/plátky slaniny
  • Voliteľné: Nízkosacharidové omáčky na namáčanie

Cibuľové krúžky s nízkym obsahom sacharidov zabalené vo videu na varenie slaniny:

Cibuľové krúžky s nízkym obsahom sacharidov zabalené v slanine Príprava:


Cibuľu olúpte a potom nakrájajte na kolieska hrubé asi 0,5 cm - 1 cm. Môžete roztriediť veľmi malé krúžky, ktoré sa veľmi ťažko obopínajú. Tieto len nechajte v chladničke a použite ich na iný recept.


Teraz predhrejete rúru na 180 stupňov (horný/dolný ohrev). Zakryte pekáč papierom na pečenie a teraz cibuľové krúžky obaľte pásikmi slaniny (tiež sa v supermarkete nazývajú slaninová slanina alebo mäsové pásiky v mäsiarstve. Podľa chuti môžete samozrejme použiť aj parmskú šunku alebo salámové prúžky atď. Potom asi 10 - 12 Vložíme na pár minút do rúry a necháme hnedú a chrumkavú.


Podľa potreby upravte stupeň zhnednutia. Cibuľové krúžky môžete tiež po 6-8 minútach raz prevrátiť a nechať ich v rúre zhnednúť ďalších 5 minút. Vďaka tomu budú chrumkavé na oboch stranách. Prosím, jednoducho upravte čas pečenia, ak podľa vášho názoru ešte nie je dokonalý alebo je už príliš hnedý. Ak vaša rúra nemá toľko energie, bude to samozrejme trvať dlhšie. Tu funkcia grilu pomáha pekne zhnednúť krúžky, aby bola šunka chrumkavá.


K cibuľovým krúžkom môžete samozrejme podať aj omáčku bez KH alebo dip, alebo si ich jednoducho vychutnať čisté, pretože teoreticky už nič nepotrebujete, pretože sú také lahodné a chutné.

Dobrú chuť a ako vždy by ma potešilo, keby ste mi povedali, ako sa vám páčilo!

Ach áno, poznáte už našu skupinu na Facebooku? Zameníme sa Chudnutie, fitnes, zdravie a rôzne recepty, napríklad moja metóda „chudnúť bez hladu“. Pomáhame si navzájom v priateľská atmosféra vzájomne a sľubujem ti, neexistujú nesprávne otázky! My sme nádherné viac ako 320 000 členov! Čas, aby ste sa k nej pripojili -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/