Musím dodržiavať stravu svojho partnera?

Chudnutie je jednoduchšie pri dvoch ľuďoch. Skutočne však musíte odolať pochúťkam, ak chce váš partner schudnúť?

Nakupovanie sa pomocou diétnych plánov môže rýchlo zmeniť na rukavice. Čo si môžem ešte kúpiť a čo by som nemal? Stáva sa to ešte komplikovanejším, keď chce zmeniť vzťah iba partner vo vzťahu - a zrazu sa cítite previnilo, keď ste do svojho nákupného košíka vložili niečo „hriešne“.

Otázka:

Môj manžel chce schudnúť a považuje za nepríjemné, že pokračujem v kupovaní klobásy a syra. Musím sa kvôli nemu vzdať svojho obvyklého jedla?

Odpoveď expertky Tanji Thelen, párovej terapeutky v Mníchove:

Jednoducho predpokladať, že sa partner bezpodmienečne podriaďuje osobnému cieľu, je dotieravé a neúctivé. Bolo by to iné, keby vás manžel požiadal, aby ste mu svojím správaním pomohli schudnúť. Potom je už len na vás.

Spodný riadok:

Diéty vyžadujú veľkú disciplínu, aj keď klobása a syr nie sú v chladničke po ruke. Ak vás partner požiada o podporu - ale až potom - musíte zvážiť, či by pre vás bolo dokonca dobré zaobísť sa bez neho, alebo či chcete pokračovať v jedle ako obvykle.