Ideálna kalkulačka hmotnosti v závislosti od výšky, veku, zloženia, BMI

Kalkulačka ideálnej hmotnosti - Pravdepodobne ste sa niekedy pýtali, aká je vaša ideálna hmotnosť, alebo ste sa jednoducho pýtali, koľko kilogramov by ste mali vážiť. Odpoveď nie je vždy jednoduchá, ako keď sa pozriete na tabuľku, ktorá vám v závislosti od veku alebo výšky hovorí, koľko kilogramov by ste mali vážiť.

závislosti

Myšlienka „ideálnej hmotnosti“ vznikla v poisťovni v roku 1943. Účelom výpočtu ideálnej hmotnosti bola identifikácia skupín ľudí s najnižšou úmrtnosťou. Od roku 1943 sa vyvíjali tabuľky týkajúce sa výšky a hmotnosti, ktoré k výpočtu ideálnej hmotnosti osoby v priebehu času využívali rôzne normy.

Podľa súčasných štandardov má žena 1,55 m ideálna hmotnosť, ktorá sa pohybuje medzi 43 a 52 kilogramami.

Podľa súčasných štandardov má muž 1,55 m ideálnu hmotnosť medzi 45 a 53,5 kilogramami.

Index telesnej hmotnosti (BMI) je jedným z najpopulárnejších spôsobov výpočtu vašej ideálnej hmotnosti. Je ľahké zistiť svoje BMI, pretože existujú počítače online, v ktorých stačí zadať aktuálnu výšku a váhu. Ak je výsledok vypočítaný pre index telesnej hmotnosti nižší ako 18,5, považuje sa táto osoba za podváhu. Preto, ak je váš BMI nižší ako 18,5, vaša hmotnosť sa považuje za podnormálnu.

Výsledok indexu telesnej hmotnosti medzi 18,5 a 24,9 znamená, že ste v rámci „bežných“ limitov svojej hmotnosti. Ak máte BMI medzi 18,5 a 24,9, považujete sa za osobu s normálnou hmotnosťou.

Index telesnej hmotnosti medzi 25 a 29,0 znamená, že osoba sa považuje za nadváhu (váži viac ako ideálne). Ak index telesnej hmotnosti označuje číslo medzi 30 a 35-krát nad 35, potom sa osoba považuje za obéznu.

Obezita je rozdelená do niekoľkých podtypov: ak máte BMI medzi 25 a 29,9, považuje sa to za pre-obezitu.

Ak je BMI medzi 30 a 34,9, ide o obezitu prvého stupňa; BMI medzi 35 a 39,9 je obezita druhého stupňa; BMI nad 40 rokov je obezita 3. stupňa.