Ideálna strava na jar! Ako schudnúť 3 kilogramy za pouhých 5

ideálna

Vyskúšali ste už nespočetné množstvo diét, ale ani jedna vám nepomohla dosiahnuť požadovanú váhu? A vaši priatelia vám hovoria, že jediný spôsob, ako môžete schudnúť, je nejesť? Neverte im! Paradajková diéta vám pomôže schudnúť 3 kilogramy za 5 dní. A to bez toho, aby ste hladovali.

Konzumácia paradajok navyše pomáha srdcu a antioxidantom, ktoré vstupujú do zložky, predchádzať a liečiť vysoký krvný tlak.

Strava je preto rozdelená na dni a hlavné jedlá. Prvý deň by ste na raňajky mali jesť plátok čierneho chleba vymasteného lyžičkou masla alebo 40 gramov syra, paradajkou a latté.

Obed sa skladá z 50 gramov špagiet s omáčkou z 5 lyžíc vody, pol čajovej lyžičky zeleniny, 2 lyžice paradajky, citrónovej šťavy, soli, korenia, 2-3 najemno nakrájaných klinčekov a vyprážaných na olivovom oleji. Do tejto kompozície pridajte 3 nakrájané zemiaky.