Ideálne vzorce na výpočet hmotnosti

Termín ideálna váha bol prvýkrát predstavený v Spojených štátoch zdravotnými poisťovňami a týka sa štatistickej váhy spojenej s najvyššou dĺžkou života.

ideálnej hmotnosti

Ideálna hmotnosť je odhadovaný štandard zdravá váha v závislosti od určitých parametrov (výška, pohlavie, vek) pre lepšiu presnosť a individuálnu prispôsobivosť.

V priebehu rokov boli formulované rôzne rovnice pre výpočet ideálnej hmotnosti a doteraz nebol dosiahnutý konsenzus o ideálny vzorec.

Brocova formulka

Napríklad pre osobu mužského/ženského pohlavia s výškou 170 cm:
Ideálna hmotnosť = 170 - 100 = 70 kg

Tento vzorec zjavne jednoduchosť, možno uvažovať neúplné. U žien sa dá váha ľahko preceniť.

Lorentzov vzorec

Napríklad pre osobu mužského/ženského pohlavia s výškou 170 cm:
M: Ideálna hmotnosť = 170–100 - 5 = 65 kg
F: Ideálna hmotnosť = 170 - 100 - 10 = 60 kg

Je potrebné poznamenať, že tento vzorec je možné použiť iba na osoby staršie ako 18 rokov (1).

Lorentzov vzorec sa vekom zmenil

Vzorec metropolitného životného poistenia

Formula Devine

Metóda Hamwi na výpočet ideálnej hmotnosti

Formula Lemmens

Ďalšie ideálne vzorce na výpočet hmotnosti:

Ideálna hmotnosť pre index výšky a telesnej hmotnosti (BMI)

Počnúc výškou a od normálne hodnoty indexu telesnej hmotnosti (18,5-29,9 kg/m²) je možné dosiahnuť rozsah normálnej hmotnosti:

[18,5 * výška² (m²) - 24,9 * výška² (m²)]

Napríklad limity hmotnostného rozsahu pre ženu na 170 cm (1,7 m) sú od 18,5 * (1,7) ² do 24,9 * (1,7) ², tj 53,5-72 kg.

Použitie indexu telesnej hmotnosti na odhadovanie ideálnej hmotnosti ako funkcie výšky je odporúčané Svetovou zdravotníckou organizáciou (SZO). Tým, že neponúka pevnú hodnotu, ale vedie k určitému intervalu, tento vzorec nepodmieňuje prísne riadenie hmotnosti referenčnej osoby a ponúka určitý stupeň psychologického pohodlia.

Dalo by sa povedať, že ideálna hmotnosť znamená zaručenú a zdravú váhu, čo však v súčasnosti nie je úplne platné. Lieky aj výživa sú zameraná na jednotlivca a bývajú silní zvyk, v takom prípade zostanú tieto hodnoty iba orientačné.

  • Sprievodca jedlom
  • Diéty na chudnutie
  • Vegetariánska strava
  • Kulinárske tradície
  • Personalizovaná strava
  • Vitamíny a minerály
  • Jedlo pre deti
  • Výživa tehotných žien
  • Stravovanie starších ľudí
  • Terapeutické režimy
  • Choroby výživy
  • Fitness a šport
  • Výživová kalkulačka
  • Recepty
  • Potravinový index
  • Výživové blogy
  • Používatelia stravy
  • Diétne fórum

Tisíce článkov na základe štúdií a vedeckých dôkazov o zaujímavých témach:

Viac ako 2 000 podmienok podrobne rozobraných od príčin po liečbu:

Máte lekársku otázku? Tu nájdete odpoveď.

Správy, správy a lekárske udalosti

Hľadáte lekára alebo lekársku službu? Tu nájdete viac ako 10 000 lekárskych kancelárií a kliník

Viac ako 40 000 výrobkov, spotrebného materiálu, zdravotníckych prístrojov a zariadení.

Vitajte v najväčšom lekárskom indexe v Rumunsku!

„Aktívne“ je to, ako sa chce spoločnosť ROmedic starať najmä o vás.