Implementácia a hodnotenie receptúry
„Formulárne diéty“ sú väčšinou prášky, ktoré sa miešajú s mliekom alebo vodou a nahrádzajú jedno alebo viac jedál denne. Diéty s umelou výživou sú konkrétne zložené výživové koncentráty podľa právnych predpisov (§ 14a, nariadenie o stravovaní založené na smernici ES 96/8), ktoré zvyšujú prísun energie tým, že zvyčajne poskytujú 4 - 5 porcií vo forme mliečnych kokteilov alebo polievok na 700 - 1 200 Znížte kcal za deň. Tieto výživové koncentráty obsahujú všetky dôležité živiny. Ak sa majú vymeniť všetky jedlá, zobrazí sa výstraha „Bez lekárskej pomoci sa nesmie používať dlhšie ako tri týždne.“.
Známe vzorce výživy sú z. B. „Slim Fast“, „BCM Diet“, „Cambridge Diet“, „Herbalife Formula 1“ a mnoho ďalších.
Vďaka minimálnemu obsahu 50 g biologicky kvalitného proteínu denne chráni strava s obsahom bielkovín v tele.
Pri výhradnom použití sú straty hmotnosti 8 - 12 kg za mesiac alebo 15 - 30 kg za 3 mesiace reálne, v závislosti od individuálneho energetického výdaja.
Hodnotenie diétnych vzorcov:
• Hlavnou výhodou diétnych diét je veľmi vysoký úbytok hmotnosti okolo 10 kilogramov mesačne.
• Diéty s formulou nebudú úspešné, pokiaľ sa nezmenia stravovacie návyky súčasne. Strata hmotnosti dosiahnutá týmito diétami je zvyčajne krátkodobá. Vďaka monotónnej strave sa u mnohých používateľov objavuje silná potreba niečoho „dobrého“, čo často vedie k zvýšenému príjmu kalórií po ukončení diéty. Telo tiež rýchlo priberá, pretože stále pracuje na zadnom horáku a spotrebúva menej energie.
• Pre ľudí s masívnou nadváhou, ktorí potrebujú rýchlo schudnúť, môže byť užitočná receptúra „Formula Diet“ pod lekárskym dohľadom s následným tréningom správania. B. pred operáciami.
• Žiadny umelý výrobok nemôže natrvalo nahradiť vyváženú prírodnú stravu. V umelých potravinách chýba predovšetkým vláknina, ktorá ovplyvňuje trávenie.
Prečítajte si tiež túto tému: