Index telesnej hmotnosti - BMI (BMI) - kalkulačka kalórií

BMI index telesnej hmotnosti (BMI) - kalorii.slabute.ro

kalkulačka

Názov BMI pochádza z Index telesnej hmotnosti (Anglický názov je Body Mass Index, skrátene BMI). BMI je koeficient, ktorý pomáha určiť, v závislosti od vašej výšky a hmotnosti, či má človek podváhu, normálny stav, nadváhu alebo obezitu.

V závislosti na hodnote získaného BMI môžete podľa nižšie uvedených údajov zistiť aktuálnu situáciu určitej osoby:

  • BMI pod 18,5 - ste človek s podváhou
  • BMI medzi 18,5 a 24,9 - si normálny človek
  • BMI medzi 25,0 a 29,9 - ste človek s nadváhou
  • BMI medzi 30,0 a 34,9 - si obézny človek triedy
  • BMI medzi 35,0 a 39,9 - ste človek s obezitou II. triedy
  • BMI vyšší ako 40,0 - ste chorobne obézny človek

V súvislosti s technologickým vývojom, najmä v potravinárskom priemysle, ale aj s každodennými činnosťami, ktoré človek robí, hodnota BMI naznačuje, či by sa mali robiť menšie alebo väčšie zmeny v dlhodobom životnom štýle, stravovaní a životnom štýle. fyzická aktivita.

Je však potrebné poznamenať, že index telesnej hmotnosti nezohľadňuje množstvo tuku v tele človeka, a preto nemôže uvádzať presné hodnoty pre športovcov, kulturistov alebo ľudí s vysokou svalovou hmotou.

Hodnota BMI tiež nemôže byť presná pre tehotné ženy, dojčiace ženy alebo osoby staršie ako 60 rokov, pretože kosti s pribúdajúcim vekom vážia menej.

Potrebuješ pomoc?

Ak chcete poskytnúť alebo prijať pomoc, alebo sa len porozprávať so slabými, prejdite na nasledujúce odkazy:

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.