Individuálna výživa - JBO Personal Training
Okrem zdravého pohybu je vyvážená strava pravdepodobne najdôležitejším základným kameňom pre pohodu a kondíciu. V ideálnom prípade jeme to, čo naše telo potrebuje - ale existuje veľa dôvodov, prečo sa naše prirodzené a zdravé stravovacie návyky môžu stať nevyváženými. Spoločný dôsledok: obezita. Pravidelná reakcia: nárazové diéty, ktoré nakoniec narobia viac škody ako úžitku a vďaka známemu jo-jo efektu sú zriedkavo korunované trvalým úspechom. Náš cieľ JE udržateľný: Chceme, aby ste sa naučili, ktorá strava je pre vás to pravé a ktorá je dobrá pre vaše telo. Príjemný vedľajší účinok: ak je rovnováha medzi cvičením a stravou správna, telesná hmotnosť sa zvyčajne reguluje sama. Pomôžeme vám upraviť a upraviť stravu tak, aby ste dosiahli svoj osobný cieľ A aby ste aj naďalej jedli s potešením.
Analýza výživy: Čo jete a čo potrebujete
V podrobnej diskusii o anamnéze a pomocou výživových protokolov a metabolických analýz analyzujeme vaše stravovacie návyky. Na základe vašich osobných cieľov a individuálnych fyzických požiadaviek, ale aj s ohľadom na váš denný a profesionálny rytmus vám poradíme, ako môžete optimalizovať svoje stravovacie návyky. Podľa vašich želaní a potrieb dostanete všeobecné výživové odporúčania, podrobné denné plány alebo recepty, ktoré vám poskytnú návrhy vyvážených A chutných jedál. STE ČO JETE - JETE AKO CHCETE BYŤ!
Kontrola chladničky: zamerajte sa na svoju každodennú výživu
Pohľad do vašej chladničky a dodávok potravy prezrádza veľa o vašich stravovacích návykoch. Náš test na chladničku je vynikajúcou príležitosťou na diskusiu a optimalizáciu vášho každodenného jedálnička.
Spoločný nákup a varenie
Teória je dobrá, prax je lepšia: Sme radi, že vás môžeme sprevádzať pri nákupe potravín a pomôžeme vám pri implementácii vášho výberu v obchode optimálne implementovať naše tipy a odporúčania. Ak si prajete, sme tu aj my pre prípravu a ukážeme vám, ako vykúzlite na stole zdravé, zdravé, jemne pripravené a predovšetkým chutné jedlá na stole.
Donáška jedla: optimálna výživová zmes pohodlne doma alebo v práci
Naše služby idú ešte ďalej: na požiadanie budeme naďalej osobne zabezpečovať, aby ste vo svojej chladničke našli presne to, čo potrebujete. Postaráme sa o nákup potravín pre vás, zaistíme správnu kombináciu výživových hodnôt a faktorov potešenia a prinesieme ich domov alebo na pracovisko.