Infračervená tepelná kabína; DFV; Nemecké združenie pre fibromyalgiu
Informácie o účinku hlbokého tepla
Našim prírodným zdrojom infračerveného tepla je slnko. Slnečné svetlo sa skladá z UV a infračervených lúčov. Viditeľné slnečné svetlo je v strede frekvenčného spektra. Ak sa frekvencia zvýši, generuje sa infračervené žiarenie. Rozlišuje sa na krátke (ľahké), stredne dlhé a dlhé (tepelné) frekvencie infračerveného žiarenia. Táto frekvencia sa pohybuje medzi 0,76 m - 1 000 m, štúdie preukázali, že dlhovlnné infračervené tepelné lúče od 5,6 m do 15 m dosahujú pre telo najlepšie terapeutické účinky.
Tepelná kabína
Kabína s infračerveným ohrevom
V roku 1967 Dr. Spoločnosť Tadishi Ishikawa ako prvá predstavila model infračervenej kabíny v Japonsku. Spočiatku tento systém používali iba lekári. V roku 1981 však bola infračervená kabína uvoľnená aj pre všeobecné použitie. Infračervená energia je forma energie, ktorá na rozdiel od iných foriem energie nevyužíva okolité ovzdušie ako transportné médium. Infračervené vykurovacie články ohrievajú menej ako 20% okolitého vzduchu v ohrievacej kabíne a viac ako 80% priamo v tele. Infračervené hlboké teplo, ktoré vzniká v tepelných kabínach, je rovnaké ako teplo, ktoré vyžaruje ľudské telo. Podľa Sauna Medica sa modeluje na základe slnečného žiarenia bez škodlivého UV žiarenia.
Úspešnosť liečby
Na zrýchlenie metabolizmu sa dá pozerať ako na podstatný efekt hlbokého tepla. Pretože to trvá asi 48 hodín, mali by sa týždenne vykonať asi 2 až 3 aplikácie hlbokého tepla. Pozoruhodné výsledky sa už dosahujú pri 10 až 12 aplikáciách. Hlboké teplo má po niekoľkých prvých aplikáciách zreteľne znateľný účinok zmierňujúci napätie a zosilnenie.
Strata váhy
Aj keď majú pozitívne účinky na organizmus a psychiku mimoriadny význam, pri hlbokej tepelnej terapii by mala mať téma „chudnutie“ určite prioritu.
Tukové vankúšiky
Hlboké horúčavy spôsobujú cielené odbúravanie tukových zásob a zbytočných kilogramov v jednotlivých problémových partiách ženského alebo mužského tela. Napríklad pôsobením hlbokého tepla je možné dosiahnuť zmenšenie obvodu bokov až o 8 cm.
Problémové oblasti
Nepekné tukové vankúšiky a prebytočné kilogramy v jednotlivých problémových partiách, ako sú stehná, zadok, pás, boky, nadlaktie a krk, sú cielenou metódou odstránené pomocou hĺbkovej tepelnej terapie. Pretože hlboké teplo preniká až 4 cm do podkožného spojivového tkaniva a aktivuje metabolizmus, tukové bunky sa rozkladajú rýchlejšie.
Hĺbková tepelná terapia zlepšuje štruktúru pokožky, napína tkanivá, odstraňuje nečistoty a tým omladzuje pokožku.
Pomarančová kôra/celulitída
Kvôli našej strave a spôsobu života, t. J. Konzumácii mäsa s extrémne vysokou hladinou hormónov a nedostatku pohybu, majú mnohé ženy a muži čoraz viac problémy s spojivovým tkanivom, ktorého vonkajšími znakmi sú pomarančová kôra alebo celulitída. Hlboká tepelná terapia je obzvlášť vhodná na potlačenie týchto ťažkostí.
Reumatické sťažnosti
Úľavu od bolesti až po oslobodenie od bolesti pri reumatických ťažkostiach spôsobuje hlboké teplo.
Svalové napätie
Liečba hlbokým teplom zmierňuje bolestivé svalové napätie a otužovanie v oblasti krku, ramien a chrbta.
Krvný obeh
Pozitívny vplyv hlbokého tepla na krvný obeh je možné vidieť už vizuálne. Okrem oblastí bielej pokožky so zlým krvným obehom sú na miestach tela ošetrených hlbokým teplom viditeľné červené oblasti s dobrým krvným obehom. Po niekoľkých aplikáciách oblasti so zlým krvným obehom ustúpia a nakoniec úplne zmiznú.
metabolizmus
Aktivácia metabolizmu prostredníctvom hlbokého tepla sa dosiahne tým, že sa teplota pokožky počas aplikácie zahreje asi o 10 stupňov Celzia. Toto zvýšenie teploty spôsobuje dvojnásobné až trojnásobné zvýšenie metabolickej aktivity, ako aj zrýchlený rozklad tukov a bielkovín.
Relaxačný účinok hlbokého tepla má za následok zvýšenie všeobecnej pohody, zníženie nervových ťažkostí a podporu spánku.
Ako pozitívny vedľajší účinok hlbokej tepelnej terapie je zvyčajne možné zaznamenať tráviaci účinok ihneď po použití.
Tieto močopudné a laxatívne účinky možno zvyčajne pozorovať aj u ľudí trpiacich zápchou, ktorí pravidelne užívajú preháňadlá. Okrem toho je možné pri použití hlbokého tepla určiť zvýšenie všeobecnej fyzickej pohody.
Odolnosť
Hlboké teplo posilňuje vlastnú obranyschopnosť tela a imunitný systém, čo má za následok nižšiu náchylnosť na rôzne zdravotné problémy. Ďalej možno pozorovať zvýšený rozklad troskových látok a zvýšenie vitality.
Infračervená tepelná kabína - indikácia a terapeutické účinky
Odkedy bola infračervená tepelná kabína uvedená na všeobecné použitie v roku 1981, teší sa čoraz väčšej obľube u pacientov trpiacich rôznymi chorobami kože, svalov a kĺbov citlivými na chlad.
Dokonca aj pacienti s reumatickými ťažkosťami a tí, ktorí trpia syndrómom fibromyalgie, ako aj pacienti so svalovým napätím a bolesťami chrbta, po podaní infračerveného tepla v infračervenej kabíne zaznamenajú výraznú úľavu od symptómov.
Vďaka týmto pozitívnym účinkom sa infračervená tepelná kabína používa nielen na klinikách, v rehabilitačných zariadeniach alebo liečebných kúpeľoch, ale čoraz viac sa využíva aj v súkromnom sektore. Pozitívne účinky infračerveného tepla spočívajú predovšetkým v tom, že teplo nielenže zahrieva povrch pokožky, ako je to v saune, ale zasahuje aj telo do výšky približne 4 cm, takže infračervené teplo stimuluje aj svaly a vnútorné orgány. To stimuluje krvný obeh a zvyšuje prietok krvi do svalov. Dôsledkom tohto účinku je silné potenie a zvýšené odbúravanie tukov, ťažkých kovov a iných odpadových materiálov.
Dokazujú to analýzy potu, podľa ktorých sa pot skladá iba z približne 80% vody a 20% toxických látok pri podaní infračerveného tepla, zatiaľ čo pot po použití sauny pozostáva iba z 97% vody.
Ďalším priaznivým terapeutickým účinkom infračervenej tepelnej kabíny je vysoká spotreba kalórií, ktorá je okolo 600 kalórií na jednu aplikáciu, takže sa podporuje odbúravanie tukov a telo sa detoxikuje v rovnakom rozsahu.
Pri pravidelnom používaní dochádza aj k zvýšeniu imunitného systému, čo má za následok menej vírusových infekcií.
S podávaním infračerveného tepla nie sú spojené žiadne zdravotné riziká, pretože táto forma energie je tiež súčasťou slnečnej energie (UV zložka a infračervené teplo), a je teda prírodnou formou energie. Pacienti so srdcovými chorobami (napr. Srdcové zlyhanie, srdcový infarkt, ischemická choroba srdca, srdcové arytmie) a problémami s krvným tlakom by sa však pred použitím infračervenej kabíny mali poradiť so svojím lekárom, aby sa vylúčilo akékoľvek zdravotné riziko.
Frekvenčné spektrum dlhovlnných infračervených tepelných lúčov je od 5,6 um do 15 um a má najpriaznivejšie terapeutické účinky v tomto rozmedzí. Telo nie je vystavené ultrafialovému žiareniu ako pri dlhom opaľovaní s rizikom popálenia a poškodenia pokožky, pretože tu nie je zahrnutá UV zložka. Vďaka teplote vzduchu v infračervenej kabíne od 40 do 60 stupňov je srdce a krvný obeh podstatne menej namáhané ako v saune, pretože teploty vzduchu sa tu pohybujú okolo 80 až 100 stupňov. Ďalšie výhody oproti saune spočívajú v tom, že nevzniká vlhkosť a preto je potrebné dodatočné vetranie, stačí na to malá miestnosť a nie sú potrebné ďalšie elektrické inštalácie (stačí normálna zásuvka), takže tepelná kabína je tiež v Môže sa nachádzať obývací priestor.
PD Dr. DR. med. E. Friedel
Bad Kissingen