Inšpirácia v kulturistike super profesionálna
2. marca 2020 ∙ 6 minút na prečítanie
„To, že si muž, nemá nič spoločné s tým, koľko máš svalov.“
Pre mnohých, ktorí pravidelne pravdepodobne chodíte do posilňovne alebo sa považujete za kulturistu nezáleží na tom, ako dobre človek ovláda tento obor. Počiatky športu alebo kultúrne vplyvy jednoducho nemajú veľa spoločného so svalovou hmotou, veľkosťou bicepsu alebo tvarom chrbta, bez ohľadu na to, či ste začiatočník alebo pokročilý.
Napriek tomu má tento šport zaujímavú históriu s veľkolepými udalosťami a slávnymi športovcami!
Vedeli ste napríklad, že existuje Medzinárodná federácia pre kulturistiku a fitnes? Táto organizácia bola založená v roku 1946 Kanadou a USA a má 182 národov. Organizuje sa každoročne Pán Olympia Súťaž, možno najdôležitejšia súťaž v kulturistike. Aj to je súčasť športu, hoci je nie je pre ľudí v telocvični relevantné.
Ale byť svalnatý, usilovne trénovať a zaoberať sa výživou (teraz sú niektorí športovci, ktorí sú vegáni!) Nevylučuje, že pozná kultúru, ktorá za tým stojí.
A ak ste mali pocit, že ste o ničom netušili, mali by ste si prečítať tento článok!
Kto sú najsvalnatejší muži na svete?
Keď počujeme slová ako hromadná fáza, biceps alebo činka, prirodzene čelíme mnohým sami sebe masívni, mamutí kulturisti, ktoré nájdete každý deň v telocvični. Akokoľvek môžu byť klišé, tieto obrázky nepochádzajú odkiaľkoľvek, naše nápady sú inšpirované skvelí kulturisti, kto formoval tento šport. Ale kto sú oni, najsilnejší muži na svete?
Arnold Schwarzenegger predstavuje svet kulturistiky a silového tréningu ako nikto iný, jeho meno pozná takmer každý. | Zdroj: Visual Hunt
Existuje veľa skvelých kulturistov skriňa naplnená najprestížnejšími trofejami športu alebo mal jednoducho dôležitý vplyv na samotný šport, či už prostredníctvom určitých cvičení alebo výživových plánov. Športovci nie sú koniec koncov iba akumuláciou presne stanovenej svalovej hmoty, práve naopak! Muži, o ktorých sme tu mohli hovoriť nielen jej telo, ale aj jej myseľ tvar podľa želania, nielen laty a kvadricepsy, ale aj posilnenie vašej vôle, nielen budovanie sily a kondície, ale aj budovanie disciplíny.
Jeden z najslávnejších je bezpochyby Arnold Schwarzenegger, muž držiaci pochodeň kulturistiky so vztýčenou hlavou. Rakúšan vďačí za svoju kariéru v politike a kinematografii predovšetkým kulturistike, športu, ktorý z neho urobil svetovú hviezdu. Nečudo, mohol ich mať aspoň sedem Pán Olympia a päť Pán vesmír Vyhrajte titul. Kto ponúka viac?
Máme hlavne ponuku Philip Heath, tiež sedemkrát Pán Olympia Víťaz (2011 - 2017), Mariusz Pudzianowski, alias „Pudzilla“, ktorý nemal na výber v rokoch 2002 až 2008 Svet najsilnejší muž stratený resp Ronnie Coleman, ten s osem po sebe nasledujúcich Pán Olympia Tituly vytvoril rekord medzi rokmi 1998 a 2005. Výber je teda obrovský.
Ďalšie mená, ktoré stojí za to vedieť, sú Lee Haney alebo Dorian Yates, obaja majstri v kulturistike, ktorí patria k najsilnejším mužom na svete. Ale 50% populácie tu nie je zastúpených. Pretože jedna vec je jasná, ženy sa venujú aj kulturistike! Kto sú teda, ženy s najtvrdšími svalmi nôh a najoddeliteľnejšími šesťbalíky? Dozvieme sa to hneď!
Kto sú najsvalnatejšie ženy na svete?
Je to iné, ako si často myslíme Kulturistika je tiež veľmi obľúbená u žien a čoraz viac rešpektované v rámci scény. Rovnako ako u mužov, aj tu sa nájdu ženy, ktoré vynikajú vo svojom odbore a bojujú o najdôležitejšie tituly. Aj keď nie sú takí známi ako Arnold Schwarzenegger, ale z hľadiska vecí Atletizmus a sila nie sú v žiadnom prípade nižšie ako muži!
Iste, mužskí kulturisti sú známi a milovaní po celom svete. Ženy však nie sú o nič menej zanietené pre fitness. Kto sú teda najsilnejšie ženy na svete? | Zdroj: Unsplash
Skôr hviezdy ženskej kulturistiky byť vzorom pre ženy, ktoré hľadajú motiváciu pre svoj fitnes tréning. Z amerického Iris Kyle o mladých Natália Kuznecovová americkej herečke a kulturistke Robin Coleman existujú veľké atlétky zo všetkých kútov sveta, ktoré reprezentujú ich hodnoty a prispievať k športu.
Alebo ikonický Fín Heini Koivumieni, od roku 1999 do Pani Galaxy Európa bol vybraný film Silné ženy bol venovaný jednému dokumentácia o ich životnej ceste, fitness pláne a každodennom živote. Film je vysoko odporúčaný pre všetkých, ktorí sa chcú dozvedieť viac o svojej strave alebo tréningu!
Ostatné ženské kulturistky sú Becca Swanson, Aneta Florczyk a Bev Francis, všetko s vlastnými silnými a slabými stránkami, ktoré sa od mužov odlišujú nielen podľa pohlavia a obohacujú tento šport, ale jednoducho aj prostredníctvom svojich príbehov, ich hodnoty a prirodzené ich veľké telá! Povedané slovami Beyonce: Kto riadi svet? Dievčatá!
Najlepšie filmy o kulturistike!
Jedna vec je jasná: žiadny kulturista na svete, či už mužský alebo ženský, by nemal rovnaké postavenie, aké má teraz, ak našu kultúru a najmä filmový priemysel neobťažoval by sa s nimi. Svet kín zaujal kulturistiku a sprístupnil ju a zrozumiteľné pre všetkých vyrobené. Existuje mnoho filmov o kulturistike, takže by sme chceli vedieť, ktoré sú najlepšie. Poďme teda na malú prehliadku sveta Hollywoodu!
Na tomto médiu je vynikajúce, že pomocou inšpiratívneho človeka dokáže diváka priblížiť k téme a ukázať mu nový svet. Nezáleží na tom, či ide o celovečerný film, dokument alebo o kombináciu oboch.
Filmy nás všetkých inšpirujú, najmä pokiaľ ide o niečo, na čom nám záleží, napríklad o kulturistiku. Svet kina je ako stvorený na prenos potu, disciplíny a filozofie kulturistiky! | Zdroj: Unsplash
Príkladom toho druhého by bola absolútna klasika Čerpanie železa, že každý fanúšik tohto športu by mal vedieť. Film sleduje Arnolda Schwarzeneggera a Lou Ferrigna na ich ceste počas príprav na rok 1975 Pán Olympia konkurencia.
Potom sú aj klasickejšie Dokumentácia, ako napr Generácia železa alebo Väčšie, silnejšie, rýchlejšie alebo nemecká výroba Prehliadka sily - film. Ale skvelé filmy o kulturistike sa točia aj mimo USA alebo Nemecka: Odporúčame dánsky celovečerný film plyšový macko alebo francúzska dráma Kulturista.
Bez ohľadu na to, aký žáner preferujete, pod týmto zoznamom zaručene nájdete film, ktorý vás priblíži ku kulturistike a inšpiruje vás. Nezáleží na tom, či pijete proteínové koktaily už 10 rokov alebo ste nikdy nemali v ruke činku, pretože ako filmy pôsobivo dokazujú, šport a predovšetkým kulturistika sú symbolom Motivácia a odhodlanie, bez ohľadu na to, odkiaľ pochádzate.
Najlepšie športové ponuky, vďaka ktorým budete motivovaní!
Existuje niekoľko mantier a porekadiel, ktoré nám v tom pomáhajú, Motivácia natankovať, Pokrok v kulturistike Zavrieť a nakoniec z nás urobia lepších športovcov.
Tu si každý nájde to, čo potrebuje pre rozvoj brušných svalov, stehien alebo bicepsov. Inšpirácia je zaručená!
Niekedy je ťažké motivovať sa k kulturistike alebo cvičeniu všeobecne. Našťastie existujú inšpiratívne citáty, ktoré nám dodajú motiváciu a odvahu dosiahnuť naše ciele. | Zdroj: Unsplash
- Citáty o samotnom športe,
- Citáty o disciplíne a úsilí,
- Citáty o výhodách športu
Tieto tri prístupy vám môžu pomôcť zísť z pohovky a zmeniť telocvičňu na druhú obývaciu izbu, rovnako ako najväčší športovci všetkých čias. Je to o pozitívnom, motivujúci Pohľad na šport, ktorý Kulturistické hodnoty odráža a robí z vás presvedčených silových športovcov.
"Čo ma nezabije, to ma posilní." - Friedrich Nietzsche
„Cvičenie tela je nevyhnutné predovšetkým kvôli duši, a to naši inteligentní hovorcovia nechcú vidieť.“ - Jean-Jacques Rousseau
ukáž nám to Šport je nevyhnutný pre vaše šťastie je a že všetci sme si rovní v úsilí, energetickom výkyve a motivácii tohto športu.
Naše ľudské telo je nástroj, pomocou ktorého môžeme vystúpiť na najvyššie hory.
To sú frázy od cudzincov ako „Žiadna tvrdá práca, žiadna cena“ alebo „Drep. Skoč. Stúpanie. Hoď. Výťah. “ (v nemčine: „Squat. Jump. Climb. Throw. Lift.“) znamenajú. Pár slovami by ste si mali vybudovať motiváciu a vôľu.
Všetci teda máme športový potenciál, že, ako zdôrazňuje Arnold Schwarzenegger, musíme čo najlepšie využiť:
„Odpor, ktorý prekonáš pri silovom tréningu, a prekážky, ktoré v živote prekonáš, môžu vyprodukovať iba silný charakter.“ - Arnold Schwarzenegger
A ak ste vyzbrojení touto bohatou kulturistickou kultúrou a nemôžete dnes chodiť do posilňovne, nemôžem tiež pomôcť! Takže si na rade ty!
Náš článok sa vám páči?
Študent politológie, hobby fotograf a nadšenec varenia. Špecializácia: hummus