Inteligentná výživa pre fitnes a jedlo, cvičenie, jedlo, chudnutie, budovanie svalov, zdravie

96. Štruktúra alebo strava? Čo môžeš urobiť?

„Mám sa hromadiť alebo mám držať diétu?“

fitnes

Otázka, ktorú dostávam znova a znova a ktorú som si kládol znova a znova. Presne na túto otázku som odpovedal na túto epizódu a dúfam, že vám budem môcť trochu pomôcť.

Tu nájdete prehľad všetkého obsahu tejto epizódy s príslušnými časmi:

00:02:30 Čo robiť ako začiatočník?

00:07:00 Myšlienky na tému „Lean Bulk“

00:16:30 Záverečné odporúčania


Ak sa vám predstavenie páči, napíšte recenziu na iTunes a prihláste sa na odber:)

► Hľadáte skúseného kouča, ktorý vám V ZÁRUKE pomôže dosiahnuť vaše vytúžené ciele?
Potom mi napíšte e-mail s vašou požiadavkou na bezplatnú úvodnú konzultáciu na adresu [email protected] alebo na Instagrame na adresu „marc_drossel“.

► 10-percentná zľava s kódom „SMARTFITNESS10“ na všetky ĎALŠIE doplnky výživy !