Inteligentné produkty na chudnutie Schudnite pomocou bylinného lieku - FIT FOR FUN
Fytoterapia pomáha pri chudnutí: Bylinná medicína ponúka niekoľko rád, ako zdravo stimulovať metabolizmus a chudnúť.
Fytoterapia lieči a predchádza niektorým chorobám a poruchám prípravou a konzumáciou najrôznejších rastlín. Liečivé sily rastlín sa dajú využiť aj pri chudnutí a pomáhajú znižovať váhu.
Prírodná medicína s dlhoročnou tradíciou
Poznatky o liečivej sile rastlín sú staré tisíce rokov a sú doma na všetkých kontinentoch a vo všetkých kultúrach. Ale aj dnes je bylinná medicína mimoriadne aktuálna ako súčasť rôznych smerov lekárskej terapie. Predovšetkým náboženské skúmali pôvodné rastliny v stredovekej Európe, medzi nimi napríklad Hildegardu von Bingen a Paracelsa. Jej výskum neskôr rozvinul jej vlastnú vedu. Moderná fytoterapia sa vracia k poznatkom tradičnej ľudovej medicíny.
Bylinná medicína sa dnes menej používa na akútne a vážne choroby, ale používa sa hlavne na prechladnutie, gastrointestinálne ťažkosti alebo kardiovaskulárne poruchy a ako podpora pri diétach vo forme dražé, kvapiek, čajov alebo masti.
Ako pomáhajú rastliny v boji proti obezite?
Rastliny obsahujú soli, kyseliny, vitamíny, oleje a živiny, ktoré majú v tele rozpúšťací, vylučovací, stimulačný, posilňujúci a obnovujúci účinok. Medzi tieto rastlinné minerály patrí draslík, vápnik, uhlík, chlór, železo, horčík a sodík. Liečivé rastliny tiež posilňujú imunitný systém a normalizujú metabolizmus. Iba dobre fungujúci hormonálny, nervový a imunitný systém môže zabrániť obezite.
Redukcia hmotnosti pomocou fytoterapie
Ak chcete schudnúť, zvyčajne sa snažíte naštartovať metabolizmus, aby sa tuky a sacharidy spaľovali rýchlejšie. Okrem cvičenia môže strava stimulovať aj metabolizmus a tým zvyšovať bazálny metabolizmus.
Zelený čaj má mať nielen močopudný účinok, ale pri pravidelnej konzumácii má stimulovať metabolizmus.
Čierny čaj, káva a guarana majú údajne tiež rovnaký účinok kvôli obsahu kofeínu. Ľudia s nadváhou majú často zvýšené zadržiavanie vody v tele. Ananás sa považuje za dehydratačný, a preto môže pomôcť odbúrať tieto usadeniny. Okrem toho existujú rastliny, ktoré obmedzujú chuť do jedla. Tu sa odporúčajú riasy a vanilka. Horká pomarančová kôra pomáha telu odbúravať metabolické produkty. Lopúch sa považuje za obzvlášť detoxikačný, a preto pomáha zhodiť prebytočné kilogramy. K tomu by mal byť čaj pripravený z koreňa a opitý dvakrát až trikrát denne.
Skladovanie liečivých bylín
Ak chcete uskladniť liečivé byliny, mali by ste ich predtým vysušiť. Účinné látky sa odparujú, keď prijímajú príliš veľa svetla, tepla alebo vlhkosti. Najlepšie je bylinky skladovať v uzavretých keramických nádobách. Môžu sa uchovávať približne 1 rok.