Intímna hygiena Ako správne vyčistiť penis ZDRAVIE MUŽOV
Intímna hygiena pre mužov Takto správne čistíte a staráte sa o svoj penis
Starostlivosť sa mi venuje radikálne v USA: tam sú chlapci po narodení z hygienických dôvodov obrezaní. Muži, ktorí majú strach zo skalpelu, si môžu byť istí, že sa môžu tiež umyť. Naši odborníci prezrádzajú, na čo si treba dať pozor.
Je obrezaný penis hygienickejší?
Je pravda, že odstránenie predkožky, pod ktorou sa zvyknú usadzovať baktérie, má zmysel, vysvetľuje hamburský urológ Dr. Fritz Reinecke: „Tieto usadeniny môžu mimochodom spôsobiť infekcie močových ciest a rakovinu - mimochodom aj u žien.“ Postačuje však dôkladná každodenná starostlivosť.
Ako často by ste sa mali umývať dole?
Najdôležitejšie pravidlo ako prvé: raz denne je povinné. Za týmto účelom stiahnite predkožku čo najviac dozadu - ideálne v sprche. Mali by ste venovať osobitnú pozornosť miestu spojenia medzi predkožkou a žaluďom. Jemne ho pretrite prstami. Používajte vlažnú vodu, čistí sa lepšie ako studená. A jemný sprchový gél, napríklad tento od Lavery bez nepríjemných prísad.
Čím si môžem umyť penis?
„Starajte sa o svoj penis kyslým gélom na umývanie bez vône s hodnotou pH okolo 5,“ odporúča Dr. Tobias Pottek, vedúci urológie v Asklepios-Westklinikum Hamburg. „Potom nie je napadnutý ochranný kyslý plášť pokožky.“
Čo sú no-go, pokiaľ ide o intímnu hygienu?
Veľa pomáha veľa? Neplatí tu. Ak to preženiete s intímnou hygienou, trpí slizničná flóra. Podľa odborníka Potteka by ste mali parfémované sprchovacie gély a mydlá s hodnotou pH nad 7 nechať na poličke v supermarkete, pretože môžu napadnúť ochrannú vrstvu pokožky. A nikdy nepoužívajte látky, ktoré obsahujú alkohol (napr. Intímny dezodorant, osviežujúce obrúsky)! Často nasleduje svrbenie. Odhaľujeme, čo proti tomu pomáha, tu.
Prečo je intímna hygiena v prvom rade taká dôležitá?
Ak sa neumývate (správne) príliš dlho, pod predkožkou sa vám tvoria mastné žltkastobiele usadeniny. „Volá sa to smegma,“ hovorí Pottek. „Látka podobná mazu má dôležitú funkciu: Umožňuje posun medzi vnútornou a vonkajšou vrstvou predkožky.“
Aj napriek tomu by ste mali každý deň zmyť hromadenie moču, pachov a semena. Inak bude kvasiť. Nielen, že nepríjemne vonia, ale môže spôsobiť aj zápal. Sekrécia, hovorovo známa ako „žaluďový syr“, je dokonca podozrivá z propagácie rakoviny penisu a krčka maternice. Viac o tom, aký nebezpečný je nedostatok intímnej hygieny.
Čo môžem urobiť, ak mám problémy s intímnou hygienou?
Pri zúžení predkožky sa môže stať problémom intímna hygiena. Pri miernom zúžení je možné predkožku natiahnuť masťami obsahujúcimi steroidy. Za určitých okolností však pomáha iba chirurgické odstránenie predkožky. Zrozumiteľne: obriezka! Najlepšie je vyhľadať radu od lekára.
Umývanie každý deň je povinné - z hygienických a zdravotných dôvodov. Najlepšie je použiť na to pH-neutrálny prací gél a nepreháňať to s čistotou: pretože to tiež nie je dobré pre váš najlepší kúsok.