Intímna hygiena f; r M; nner Takto to robíte dobre - NIVEA
Tipy na čistenie, holenie a starostlivosť Ide pod pás! Viete presne, čo je dôležité, čo sa týka intímnej hygieny? Povieme vám - a tiež vám dáme tipy, vďaka ktorým bude vaše intímne oholenie veľmi jednoduché.
Používaním tejto funkcie vyjadrujete súhlas s prenosom údajov do tretích krajín mimo Európskeho hospodárskeho priestoru bez príslušnej úrovne ochrany údajov (najmä USA). Existuje možnosť, že orgány majú prístup k údajom bez toho, aby existovali právne prostriedky nápravy. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať s účinnosťou do budúcnosti. Ďalšie informácie: Vyhlásenie o ochrane údajov.
Zostaňte čistí! Intímna hygiena pre každého
Intímna hygiena pre mužov: nevyhnutnosť!
Muž sa cíti dobre v dobre staranom tele - to platí aj pre oblasti, ktoré v každodennom živote zriedka vidia svetlo. Intímna hygiena prospieva nielen vašej pohode, ale je tiež dôležitá pre vaše zdravie: predchádza napríklad pohlavným chorobám.
Čo na tom záleží?
Voniť sviežo je príjemné - pre vás aj pre všetkých ostatných. Dôkladná intímna hygiena však znamená viac ako to, pretože ide predovšetkým o vaše zdravie. Tí, ktorí zostávajú dole čistí, sťažujú pôsobenie patogénov.
Najväčším nepriateľom intímnej hygieny je takzvaná smegma: belavá látka vyrobená z kožného mazu, šupiniek kože a baktérií, ktorá sa usadzuje pod predkožkou penisu.
Ak zanedbáte čistenie genitálnej oblasti, môže to viesť nielen k nepríjemnému zápachu, ale aj k infekciám.
Dôležitá je teda intímna hygiena. Potrebujete na to ale špeciálny produkt?
Nebojte sa: na udržanie svojej genitálnej oblasti v špičkovej forme nepotrebujete celý rad čistiacich a ošetrovacích prostriedkov. Jemný sprchový gél je rovnako vhodný ako intímne pleťové mlieko. Medzitým sú intímne spreje a deodoranty v poriadku, nie sú však absolútne nevyhnutné.
Hotovo rýchlo: intímna hygiena v troch krokoch
- Perte každý deň. Čistenie spodného poschodia je súčasťou štandardného umývacieho programu. Je dôležité, aby ste predkožku stiahli dozadu - iba tak odstránite smegmu. Najlepšie to funguje v sprche alebo vo vani.
- Dôkladne osušte. Baktérie milujú teplé a vlhké podnebie - takže po vyčistení je cyklus sušenia povinný. Ale buďte opatrní: je lepšie netrieť, ale utrieť dosucha uterákom.
- Pozri sa pozorne. Keď už ste pri tom, nájdite si čas a skontrolujte to: je vám všetko v poriadku v rozkroku? Zmenilo sa niečo? Ak sa napríklad predkožka nedá tak ľahko stiahnuť dozadu alebo cítite uzol, je načase vyhľadať lekára. Urológovia videli všetko - a čím skôr sa choroby liečia, tým lepšia je vyhliadka na vyliečenie.
Hladká vec: tipy na intímne holenie
Mokré alebo suché: Ako to zvládate s intímnym oholením?
Genitálna oblasť je citlivá - pri manipulácii so žiletkou potrebujete istý inštinkt. Mokré holenie v sprche je obzvlášť dôkladné. Táto metóda je s trochou cviku ľahká a dá sa ľahko začleniť do rannej rutiny. Môžete si samozrejme oholiť aj oblasť genitálií - vrásky na pokožke však spôsobujú rýchlejšie zranenie.
Depilácia genitálnej oblasti: vysvetlené krok za krokom
- Strihajte vlasy. Najprv drsné, potom podrobnosti: Ak sú vaše ochlpenie dlhé niekoľko centimetrov, mali by ste ich pred holením orezať kratšie. Mnoho holiacich strojčekov má na to pripevnenie, ale zaoblené nožnice tiež áno. Ak sa vám páči orezaný vzhľad, môžete preskočiť ďalšie kroky a okamžite začať s konečnou starostlivosťou.
- Vyčistite intímne miesto. Krátko sa venujte svojej intímnej hygiene. Pomocou teplej sprchy zabijete jedným kameňom dve vtáky: nečistoty a maz zmiznú v odtoku a chĺpky na tele sa zjemnia - vďaka tomu je ľahšie ich potom odrezať.
- Pripravte sa na holenie. Čím jemnejšie čepele kĺžu po pokožke, tým lepšie. Preto pred intímnym oholením naneste penu alebo gél na holenie hrubý ako prst a nechajte produkt niekoľko minút pôsobiť.
- Oholiť. Vrásky na koži v oblasti genitálií môžu byť trochu výzvou. Najlepšie je napnúť ho voľnou rukou a žiletku po ňom viesť miernym tlakom - v smere rastu chĺpkov. Oproti tomu sa oholíte dôkladnejšie, ale svoju pokožku viac namáhajte.
Tip: Aby ste sa vyhli podráždeniu, mali by ste používať jednorazové žiletky iba s čerstvou čepeľou a potom ich zlikvidovať. Opätovne použiteľné holiace strojčeky sú udržateľnejšie a efektívnejšie: ich kmitajúca hlava sa dokonale prispôsobí kontúram intímnej oblasti.