Intolerancia histamínu - júl základná

O histamínovej intolerancii sa vedelo dlho iba v odborných kruhoch. Teraz sa zameriava viac na zaostrenie. Pretože čoraz viac ľudí citlivo reaguje na histamín.

základná

ČO JE HISTAMÍN?

Histamín je látka, ktorá sa vyskytuje v ľudskom a zvieracom tele, ale aj vo svete rastlín a baktérií.

Histamín má v ľudskom tele veľa rôznych funkcií. Histamín hrá ústrednú úlohu pri alergických reakciách. Okrem všetkých obranných a zápalových reakcií reguluje histamín priepustnosť krvných ciev, tvorbu žalúdočnej kyseliny, kontrolu chuti do jedla a cyklus spánok-bdenie.

Histamín sa vyskytuje vo vysokých koncentráciách vo všetkých žírnych bunkách, slizniciach, prieduškách, bunkách gastrointestinálneho traktu a centrálnom nervovom systéme.

Histamín sa štiepi extracelulárne (tj. V čreve) prostredníctvom enzýmu diaminooxidáza (DAO) a intracelulárne prostredníctvom enzýmu histamín-N-metyltransferáza (HNMT).

Každý organizmus má individuálny prah tolerancie pre histamín. Ak je toto prekročené, objavia sa príznaky.

ČO PRÍZNAKY SPÔSOBUJÚ HISTAMÍNOVÚ INTOLERANCIU?

Na základe štandardizovaného súboru príznakov nie je možné diagnostikovať intoleranciu histamínu. Rozsah možných príznakov je veľký a nešpecifický. U ľudí, ktorí netolerujú histamín, sa vyskytujú rôzne príznaky s rôznym stupňom závažnosti.

Príznaky sa môžu objaviť v akejkoľvek oblasti, ktorá súvisí s metabolizmom histamínu:

Gastrointestinálny trakt

  • nevoľnosť
  • Zvracať
  • hnačka
  • Nafukovanie
  • Žalúdočné kŕče

SRDCEVASKULÁRNY SYSTÉM

  • Závodné srdce
  • Záchvaty paniky
  • Klesajúci krvný tlak
  • Srdcové arytmie

NERVOVÝ SYSTÉM

  • Bolesť hlavy | migréna
  • Poruchy spánku | bdelosť
  • Podráždenosť | Hyperbola
  • nervozita
  • závrat

(MUCUS) KOŽA

  • Edém (zadržiavanie vody)
  • Sčervenanie | Spláchnuť
  • Kýchanie | výtok z nosa bez nachladnutia
  • Svrbenie, žihľavka
  • Afty | Alveolárne vezikuly
  • Chronická cystitída
  • Zápal spojiviek

HORMÓNOVÝ SYSTÉM

  • Menštruačné kŕče: PMS Menštruačná bolesť | Dysmenorea
  • Tehotenské komplikácie: potraty skoré kontrakcie alebo pôrod s predpísaným odpočinkom v posteli

Zápal

  • opakujúce sa prechladnutie
  • chronické zápalové procesy
  • chronická bolesť

KEDY NECHAJÚ PRÍZNAKY?

V prípade intolerancie histamínu sa príznaky môžu prejaviť okamžite po jedle, ale aj hodiny alebo dni po ňom. Môžu byť akútne, prerušované alebo chronické. To znamená, že postihnutí často nespájajú svoje príznaky s diétou.

ČO PRÍČINY VEDÚ DO HISTAMÍNOVEJ INTOLERANCIE?

Príliš vysoká hladina histamínu v krvi (histadelia) a nadmerne nízka hladina histamínu v krvi (histapénia) môžu byť zodpovedné za intoleranciu histamínu. V obidvoch prípadoch môže histamín pridaný alebo uvoľnený z potravy spôsobiť vážne príznaky.

HISTADELY

JEDEN VYŠŠIE ÚROVEŇ HISTAMÍNU

Vo väčšine prípadov je histamínová intolerancia dôsledkom poruchy odbúravania. Enzýmy diamínoxidáza (DAO) a HNMT sú zodpovedné za odbúravanie histamínu. Ak sa zníži produkcia jedného alebo oboch enzýmov a/alebo sa zníži aktivita enzýmov, intra- a extracelulárny histamín sa nemôže dostatočne rozdeliť. Vďaka tomu sa zvyšuje množstvo histamínu v krvi. Patologicky príliš vysoká hladina histamínu v krvi, ktorá je výsledkom, sa nazýva histadelia.

Faktory ovplyvňujúce Inhibujú odbúravanie histamínu môcť:

  • Nedostatok/nerovnováha mikroživín
  • Poškodená črevná výstelka
  • Dysbióza (narušená črevná flóra)
  • Lieky
  • stres
  • Alkohol a nikotín
  • HPU
  • Estrogénová dominancia
  • Poruchy genetických enzýmov

HISTAPÉNIA

JEDEN DOLNÝ ÚROVEŇ HISTAMÍNU

Chronicky príliš nízka hladina histamínu môže tiež spôsobiť intoleranciu histamínu. Tento stav sa nazýva histapénia. Príznaky intolerancie histamínu s patologicky príliš vysokou a patologicky príliš nízkou hladinou histamínu sa nelíšia. Napriek tomu je nevyhnutné rozlišovať medzi nimi, pokiaľ ide o kauzálnu terapiu.

Niektoré faktory urýchľujú odbúravanie histamínu. To vedie k abnormálne nízkym hladinám histamínu v krvi. V konvenčnej medicíne sú príznaky spojené iba so zvýšenou hladinou histamínu. Ale aj pri zníženej hladine histamínu reaguje telo veľmi citlivo na ďalší histamín. Dôvodom je znížená úroveň reakcie. To znamená, že telo reaguje rýchlejšie a silnejšie na zvýšenie histamínu. Ľudia s normálnou hladinou histamínu môžu teda užívať 100 - 120 jednotiek extra histamínu bez toho, aby sa u nich prejavili príznaky. Ľudia s veľmi nízkou hladinou histamínu sa na druhej strane sťažujú na sťažnosti okolo 65 jednotiek.

Vek má tiež vplyv na hladinu histamínu. Pretože ste starší, tým nižšia je vaša hladina histamínu.

Faktory ovplyvňujúce Štiepenie histamínu urýchliť môcť:

Ako kofaktor meď zvyšuje aktivitu DAO. Prebytok medi môže vzniknúť v dôsledku: