Intravaginálne výplachy, indikované iba na odporúčanie lekára - lekáreň DONA
Intímna hygiena je obzvlášť dôležitá pre zdravie, odborníci však upozorňujú, že by sa nemala vykonávať nadmerne, niekoľkokrát denne a za použitia nevhodných metód a výrobkov.
Táto obzvlášť chúlostivá oblasť ženského tela sa spravidla čistí raz denne, ráno a po pohlavnom styku pomocou gélov alebo mydiel vytvorených špeciálne pre intímne miesto, čistej vody a čistého bavlneného uteráka.
Ak sú vonkajšie výplachy častejšie, existuje riziko nerovnováhy prospešnej vaginálnej flóry, ktorá zvyšuje možnosť infekcií, ako je kandidóza.
Počas menštruácie však môže byť umývanie v intímnej oblasti bežnejšie, aby sa zabránilo hromadeniu baktérií.
Vagína má vo vnútri svoj vlastný čistiaci systém pomocou sekrétov a intravaginálne výplachy riskujú zmenu pH vaginálnej flóry a podporujú výskyt opakujúcich sa gynekologických ochorení narušením počtu laktobacilov, tj baktérií zodpovedných za udržiavanie zdravého vaginálneho prostredia.
Preto sú intravaginálne výplachy indikované zriedka a vykonávajú sa iba na odporúčanie špecialistu.
Pokiaľ ide o vonkajšie WC, je dobré vyhnúť sa výrobkom na intímnu hygienu, ktoré obsahujú parfumy. Umývanie sa vykonáva teplou, nie horúcou vodou a špeciálnymi gélmi alebo krémami, ktoré neničia kyslé prostredie vagíny.
Spodná bielizeň sa mení každý deň a dokonca aj niekoľkokrát denne, ak je nasiaknutá potom. Umyje sa horúcou vodou, aby sa odstránili choroboplodné zárodky. Vyhýbajte sa nohavičkám zo syntetických materiálov a stavte na bavlnené. Nemali by byť stláčané na tele, pretože pomáhajú udržiavať vlhkosť, ktorá predisponuje k množeniu baktérií.
Absorbenty sa menia 4-5 krát denne. Vlhčené utierky s parfumami a alkoholom sa nepoužívajú, pretože môžu podráždiť a narušiť rovnováhu bakteriálnej flóry, ktorá poskytuje prirodzenú ochranu. Najlepšie sú obrúsky špeciálne vytvorené pre intímnu oblasť.
Vnútorné tampóny sa odporúčajú iba príležitostne, najmä pri bazéne alebo na mori, a nemali by sa uchovávať vo vagíne dlhšie ako štyri hodiny denne, pretože môžu podporovať množenie baktérií a dráždiť krčok maternice.
Rovnako dôležité je vyhnúť sa sedeniu na záchodovej mise na verejných toaletách a používaniu uterákov používaných inými osobami.
Smer utierania v intímnej oblasti je vždy spredu dozadu, aby sa zabránilo prenikaniu baktérií z análnej oblasti do vaginálnej oblasti.
Hygiena je obzvlášť dôležitá pri predohre a pohlavnom styku, a to sa musí oznámiť partnerovi.
Medzi najčastejšie podmienky, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku nedostatočnej intímnej hygieny, patria vaginálna kandidóza (biely výtok, zápal vulvy a pier, pichanie a svrbenie počas močenia alebo pohlavného styku), trichomoniáza (hojné vylučovanie, zelenkastosť)., pena, niekedy spojená so špecifickým zápachom, podráždením alebo svrbením), bakteriálna vaginitída (v 50% prípadov bez príznakov).
Opatrne! Akékoľvek neobvyklé príznaky pociťované v intímnej oblasti by mali byť vyšetrené gynekológom, aby sa predišlo zhoršeniu možných problémov, ktoré môžu mať mimoriadne nepríjemné následky.