Intuitívny základný ebook je teraz k dispozícii na stiahnutie

Nie sú žiadne komentáre

Buďte prvý, kto komentuje „Intuitívne stravovanie“.

Závesná dekorácia LED hviezda "Friends" s darčekovou krabičkou

Zadržte dych!/Gregov denník, zv. 15

Úniková miestnosť. Prvý únikový adventný kalendár

LED svetelná hviezda „Xmas“, 10 cm

„Vianočné“ vonné sviečky v hrnci, sada 3 ks

LED záhradná zástrčka "Stars", sada 5 kusov

A vysloboď nás od hlúpych

Monika Gruber, Andreas Hock

Povzbudzovanie losa „Matti“ v darčekovej krabičke

Sklenený kužel LED „Winter forest“, sada 3 kusov

Adventný kalendár „Čo žena potrebuje“

Darčeková súprava "Lucky star" vyrobená z bridlice

LED záhradná zástrčka "Eiskristall", sada 3 kusov

LOOMAID toaletná kefa silikónová hlavica

Andrea Ciro Chiappa, Uwe Knop

Váš navigátor tela pre najlepšie jedlo vôbec

Dieťa, niečo zjedz. páči sa ti to!

Roky nasledoval jeden výživový trend ďalší a opakovane sa navrhuje, aby sme sa zdravo stravovali iba vtedy, ak vylúčime mäso z jedálnička, vyhneme sa tukom alebo sa zaobídeme bez sacharidov. Či už paleo, nízkosacharidové alebo bezlepkové - všetky tieto prístupy môžu viesť k jednostrannému obmedzovaniu
a často vedú k zmene stravy iba s veľkým úsilím. Ak netrpíte potravinovou intoleranciou alebo ste chronicky chorí, v oblasti výživy platí predovšetkým jedna vec: Počúvajte svoje telo a jedzte iba to, čo jete
Máte chuť!

Výživový poradca a autor bestsellerov Uwe Knop v tejto knihe popisuje, o čom je intuitívne stravovanie a ako nás môže nielen zdravšie, ale aj štíhlejšie urobiť. Zastáva sa „zodpovedných jedákov“ a ukazuje, ako sme sa dostali k dnešnému stravovaciemu diktátu - a
hlavne ako sa dostaneme von.

Kniha pre všetkých, ktorí už nechcú skúšať rôzne diéty, ale chcú konečne počúvať, čo ich telo skutočne chce a potrebuje - a nájsť tak pre nich zdravý a individuálny životný štýl a prirodzenú štíhlosť.