Inulínový práškový test; Odporúčania (1220) DOPLNKOVÁ BIBLIA

Napísané

1220

Najčítanejšie

Posledná aktualizácia: 7. júla 2020

Náš prístup

Vitajte v našom veľkom teste na inulínový prášok do roku 2020. Tu vám predstavujeme všetky inulínové prášky, ktoré sme testovali. Zostavili sme pre vás podrobné základné informácie a tiež sme pridali súhrn recenzií zákazníkov online.

Chceme vám uľahčiť rozhodnutie o kúpe a pomôcť vám nájsť pre vás najlepší inulínový prášok.

Odpovede na často kladené otázky nájdete aj v našej príručke. Ak sú k dispozícii, ponúkame vám tiež zaujímavé testovacie videá. Na tejto stránke tiež nájdete niekoľko dôležitých informácií, ktorým by ste mali určite venovať pozornosť, ak si chcete kúpiť inulínový prášok.

základné informácie v skratke

  • Inulín je prebiotikum z rastlín bohaté na vlákninu.
  • Inulínový prášok vám môže pomôcť pri chudnutí a tiež pri prevencii črevných chorôb a cukrovky.
  • Pomocou inulínového prášku môžete regulovať svoju črevnú flóru a zmierňovať plynatosť.

Test na inulínový prášok: obľúbené editora

Najlepší vegánsky inulínový prášok

Prášok Präbio Inulin presvedčí veľmi dobrým pomerom ceny a výkonu. 1,1 kg produktu je k dispozícii za prijateľnú cenu. Prášok sa vyrába v EÚ a je v uzatvárateľnom obale.

Prášok sa získava z koreňa čakanky. Neobsahuje žiadne nežiaduce prísady ako farbivá a konzervačné látky a je tiež bez GMO, laktózy a lepku a je vhodný pre vegetariánov a vegánov.

Najlepší inulínový prášok v uzatvárateľnom balení

Prebiotický prášok sa získava z koreňa čakanky, a je teda 100% prírodným inulínovým práškom. Výrobok sa tiež vyrába v EÚ, a preto sa vyrába v súlade s normami GMP.

Prášok má mierne sladkú chuť a dá sa ľahko rozpustiť vo vode. Je vhodný pre vegánov a vegetariánov aj pre diabetikov a neobsahuje GMO, lepok a laktózu.

1 kg inulínového prášku je v uzatvárateľnom balení a je k dispozícii za priemernú cenu. Výrobca tiež odkazuje na 100% záruku vrátenia peňazí, ak nie ste s produktom spokojní.

Najlepší inulínový prášok bez prísad

Inzulínový prášok 750 g od spoločnosti Origin of Life je v uzatvárateľnom balení a je možné ich kúpiť za priemernú cenu. Produkt má pre surovinu certifikát o analýze (CoA) a je 100% extrahovaný z koreňa čakanky.

Ďalej prášok neobsahuje farbivá a konzervačné látky, ani laktózu a lepok. Produkt je vhodný pre vegánov a vegetariánov, ako aj pre diabetikov.

Rada: Otázky, ktoré je potrebné zvážiť pred zakúpením inulínového prášku

Čo je inulínový prášok?

Inulín sa väčšinou získava z koreňov rastliny čakanky alebo agávy. Výsledný prášok môžu ľudia užívať perorálne.

Rastlinná látka podporuje aj vstrebávanie horčíka a vápniku. Podporuje tak zdravú tvorbu kostí a dodáva organizmu potrebné minerály.

Ako prebiotikum inulín podporuje vývoj a udržiavanie zdravej črevnej flóry. Okrem toho má tráviaci účinok a môže tak podporovať chudnutie.

Pre koho je vhodný inulínový prášok?

Keďže ide o bylinný produkt, je vhodný aj pre vegetariánov a vegánov.

Rastlinná látka obsahuje laktózu, ale tá sa v tele nerozkladá počas procesu trávenia, a preto je vo väčšine prípadov znesiteľná.

Pomocou inulínového prášku môžete znížiť riziko rakoviny hrubého čreva, cukrovky a osteoporózy, upraviť črevnú flóru a zmierniť zápchu. Prášok vám môže pomôcť aj pri chudnutí.

Inulínový prášok sa môže konzumovať rôzne - účinok zostáva rovnaký. (unsplash.com/Toa Heftiba)

V nasledujúcom bode sa dozviete viac o mnohých možných použitiach inulínového prášku.

Na čo je vhodný inulínový prášok?

To malo za následok významné zníženie rizika rakoviny a zníženie nádorov u účastníkov. (1)

Táto látka má navyše pozitívny vplyv na črevnú flóru, pretože iba na jej reprodukciu propagované zdravé črevné baktérie sa stáva.

Vedci zistili, že inulín znižoval počet škodlivých baktérií a propagoval dobré baktérie. Ďalej sa zistilo, že sa zvýšila hladina mastných kyselín s krátkym reťazcom. Zároveň sa dalo preukázať, že beta-glukuronidáza bola menej aktívna. (2)

The Journal of Nutrition publikoval v roku 2017 štúdiu, ktorá analyzovala možný vplyv inulínu na črevné infekcie, zápaly a syndróm netesnosti čriev.

Vďaka tomu má inulín pozitívny vplyv na črevnú flóru, napríklad zvyšovaním počtu bifido a laktobaktérií, ako aj mastných kyselín s krátkym reťazcom a znižovaním hodnoty pH v čreve.

Vedci teda prišli na to, že inulín Gastrointestinálne infekcie a zabraňuje systémovému zápalu. Ľudia s chronickým ochorením čriev by tiež mohli mať úžitok z inulínu. (3)

Podľa vedcov sa priaznivý účinok odvíja od fermentácie inulínu. Tak vznikajú látky, ktoré bránia negatívnemu rastu buniek a brzdia metastázy.

Inulín sa tiež považuje za prírodný prostriedok na potlačenie chuti do jedla, pretože sa rozširuje na okrajoch a v črevnom trakte, a preto je tiež úžasne vhodný, ak chcete schudnúť. Kvôli tejto vlastnosti sa inulín často používa aj na terapeutické hladovanie.

V roku 2009 bola zverejnená štúdia skúmajúca účinky inulínu v Strata váhy preskúmané. 48 ľuďom s nadváhou dostalo 21 g inulínu denne.

Vďaka príjmu inulínu sa hladiny grelínu znížili. Hormón je zodpovedný za vyvolanie pocitu hladu. Zároveň sa zvýšil počet hormónov, ktoré sú zodpovedné za pocit sýtosti. (4)

Účastníci štúdie schudli v priemere o 0,9 kilogramu. Kontrolná skupina však len 0,45 kg. Obdobie pozorovania bolo 12 týždňov. Vedci prišli k záveru, že u obéznych dospelých ľudí má bez ohľadu na akékoľvek ďalšie zmeny životného štýlu inulín potenciál podporovať chudnutie a zlepšovať reguláciu glukózy.