Inulínový prášok - vyrobený z čakanky, bohatej na vlákninu
Čas dodania: 2-3 pracovné dni
✓ Doprava zadarmo od 50 €
✓ Viac ako 100 000 spokojných zákazníkov
✓ Vyrobené a kontrolované pomocou najnovších vedeckých poznatkov
Čo je inulín?
Je to rozpustná diétna vláknina vyrobená výlučne z koreňa čakanky. Ako rozpustný prášok sa môže pridávať do všetkých potravín a nápojov s malým dopadom na chuť a zloženie. Je preto fantastickým zdrojom vlákniny v každodennej strave. So stopercentne prírodným inulínom posilníte prísun vlákniny, zvýšite pocit sýtosti a podporíte zdravý tráviaci systém.
Aké sú výhody inulínu?
Inulín je jednoduchý a pohodlný spôsob, ako pridať vlákninu do svojej každodennej stravy. To podporuje efektívnejšie fungovanie tráviaceho traktu a posilňuje užitočné črevné baktérie. Ako probiotická vláknina môže inulín stimulovať rast užitočných a zdravých črevných baktérií. Podporujú črevnú flóru a zaisťujú dôležité metabolity, ako je kyselina mliečna, octan, propionát a butyrát. Tieto metabolické produkty môžu podporovať zdravie čriev a pokožky a tým zvyšovať vašu vitalitu. Môžu mať tiež posilňujúci účinok na imunitný systém.
Má sladkú, príjemnú chuť a je ľahko rozpustný bez zvýšenia hladiny cukru v krvi. Môže to byť užitočné pri dodržiavaní obmedzenej alebo nízkosacharidovej diéty a pri celkovej kontrole hmotnosti. Preto sa často používa ako náhrada cukru. Vďaka svojmu pozitívnemu účinku na zdravý tráviaci systém môže byť podporný aj pre ľudí, ktorí konzumujú vysoké množstvo kalórií, ako sú športovci a kulturisti.
Je to teda tiež špeciálny druh vlákniny, ktorá údajne dokáže zvýšiť absorpciu vápniku a horčíka. Inulín preto môže rozhodujúcim spôsobom prispievať k zdravej štruktúre kostí. Inulín je prebiotická rozpustná vláknina, ktorá z. B. v potravinách, ako je čakanka alebo cibuľa.
Inulín môže tiež pozitívne vplývať na črevnú flóru, takže dobré črevné baktérie, ako sú bifido a laktobaktérie, sa usadzujú a šíria a znižujú výskyt nežiaducich črevných baktérií.
Pre koho je inulín vhodný?
Odporúča sa denný príjem 24 - 30 g vlákniny. Priemerný Nemec sa väčšinou drží o 40% pod odporúčanou referenčnou hodnotou. Vďaka tomu je inulín fantastickým spôsobom, ako si doplniť denný príjem vlákniny. Odporúča sa konzumovať asi tretinu denného príjmu vlákniny v rozpustnej forme a ďalšie dve tretiny v nerozpustnej forme.