Ioana Ginghină, vysnená dovolenka v Grécku! Aká je štíhla a sexi
Ioana Ginghină, vysnená dovolenka v Grécku so svojím dievčatkom, Ruxandrou, sestrou a vnučkou! Herečka navštívila pamiatky, posadila sa na pláž, kde urobila senzáciu svojej postavy, uvoľnila sa a s nabitými batériami sa vrátila domov.
Ioana Ginghină nám v exkluzívnom rozhovore prezradila, ako strávila svoju vysnívanú dovolenku v Grécku, aký je jej život po rozvode s Alexandru Papadopolom, na akých projektoch pracuje, ale aj to, aké plány si urobila k narodeninám, keď zmení krásny vek 42 rokov. Milovaná herečka prezradila aj to, ako sa jej za extrémne krátky čas podarilo schudnúť 10 kilogramov.
Ioana Ginghină sa bavila v Grécku
Reportér: Boli ste na dovolenke s Ruxi v Grécku. Aké to bolo? Boli ste len vy dvaja, „ako dievčatá“?
Ioana Ginghină: Bol som v Grécku s Ruxi, mojou sestrou a mojou mladšou sestrou. Moja sestra má 3-ročnú dcéru. Bol som v Aegine, na ostrove pri Aténach. Bola som ako dievčatá, ale štyri, nielen dve.
Reportér: Bola to prvá dovolenka po dlhom čase ... Nie? Mali ste rušné obdobie zo všetkých hľadísk, profesionálne aj osobne. Dokázali ste si oddýchnuť, relaxovať, načerpať novú energiu?
Ioana Ginghină: „Krása vychádza zvnútra“
Ioana Ginghină: Prázdniny robím vždy takto: jedna v lete, druhá v zime a prestávka v meste. V apríli som išiel do Ríma s Ruxi. Teda, nebola to prvá dovolenka po dlhom čase. Tieto letné mesiace sme sa s Ruxi skutočne bavili, pretože sme trávili viac času v Sibiu. V skutočnosti zostal Ruxi v Sibiu asi mesiac a ja som zostal niekoľko dní, vrátil som sa do Bukurešti a išiel som k nej atď. Túto dovolenku sme sa naozaj pobavili!
Stihol som si oddýchnuť, neurobil som nič iné, len som sa bavil 3 mesiace! Oddýchnutý . Skutočne som si neoddýchol, pretože som toho veľa nenaspal, ale pretože mám veľmi dobrý vnútorný stav, nevyzerá to, že by som nebol odpočinutý, nemám pocit, že by som v noci trochu spal. Takto som si uvedomil, že krása vychádza zvnútra.
Reportér: Aké ciele ste navštívili?
Ioana Ginghină: Navštívila som aj niečo v Grécku, nezostala som len pri pláži. Aj keď sme pôvodne mali v úmysle zostať na pláži sami, neboli sme fit, a tak sme jeden deň išli navštíviť Atény a ďalší deň sme si prenajali auto a išli do prechádzame sa po celom ostrove: mesto Aegina, chrám Aphaia, videli sme veľa starodávnych stĺpov a kameňov (smiech - nie).
Tiež sa nám veľmi páčili Atény, Akropola a ďalšie pamiatky. Na prechádzku bolo trochu horúco a navštevovali sme pamiatky, ale, dobre, zvládli sme to. A našťastie je Ruxi skvelý a nemali sme problémy s návštevou. Iba my dvaja sme boli v Aténach, bez mojej sestry a jej dievčatka.
Reportér: Myslím, že ste dosiahli senzáciu s novou postavou ... Stravovali ste sa na dovolenke alebo sa nechali rozmaznávať? Aké jedlá vám chutili najviac?
Ioana Ginghină: „Bol som v strese. Za 10 dní som schudol 8 kilogramov “
Ioana Ginghină: Mali by ste vedieť, že ani pri starej postave mi nikto nepovedal „dajte si na seba niečo!“ (smiech - n.r.). Teda, je to trochu prípad, že som schudla. Kedysi som dával fotografie seba do plaviek, aj keď som vážil 10 kilogramov a situácia nebola taká dramatická. Mám šťastie, že mám dobré mihalnice a keď priberám, tak si ho dám, nedávam si ho len na brucho alebo na nohy, dávam ho všade. Nedržala som diéty a ani nie. Už nejem mäso a to je veľké plus, potom automaticky nemáte čo jesť, iba šaláty, syry, ryby.
Na chvíľu som sa vzdala sladkostí a možno som sa nechala rozmaznávať zmrzlinou - dve za týždeň, v Grécku. Nepreháňal som, a preto som z dovolenky prišiel iba s jedným kilom navyše. Ale všetci mi hovorili: „Och, ale schudla si!“ Pretože som plával a mäso sa pravdepodobne usadilo ... neviem. Moji priatelia mi povedali: „Ále, aké máš slabé nohy, aké máš slabé ruky.“ Ale v skutočnosti som na váhe vážil kilá navyše.
Reportér: Stále hovoríme o siluete. Ako sa vám podarilo tak pekne schudnúť? Akú diétu ste držali a koľko kilogramov sa vám podarilo zhodiť? Ako sa máš teraz?
Ioana Ginghină: Minulé leto sa mi podarilo schudnúť. Bol to stres, ktorý som prežíval, a ... povedať, že mi veľmi pomohol pri chudnutí. Ale ešte raz hovorím, že genetika mi veľmi pomáha, pretože aj keď som schudla za extrémne krátky čas - mesiac, mesiac a trochu - schudla som 10 kilogramov, s pokožkou som problémy nemala., nech mi spadne tvár. Boli to moje jediné drámy.
Myslel som si „Aoleu, ako budem vyzerať, keď tak náhle zhodím toľko kilogramov?!“. Mal som vtedy veľmi rušné obdobie, tiež som mal problémy s Alexandru (Alexandru Papadopol - bývalý manžel, s ktorým sa nedávno rozviedla - nie), moja matka bola v nemocnici a musela podstúpiť operáciu železa, mala som aj projekt Brave Kids ... V 10 dni som schudla takmer 8 kilogramov. Naozaj som nemohla jesť. Takto som schudla. A potom, keď som uvidel, že som schudol, dával som pozor, aby som váhu opäť nezložil.
Staral som sa o stravu, vzdal som sa chleba a sladkostí. Chlieb jem len zriedka a vo všeobecnosti platí, že ak jem, tak jem chlieb. A sladkosti naozaj nie sú súčasťou mojej stravy, pokiaľ nemôžem a nemôžem a nemôžem. Teda, snažím sa im úplne vyhnúť. A tie surovo-vegánske, zdravé. Snažím sa im vyhnúť. Namiesto toho jem veľa ovocia. Ľudia tvrdia, že majú veľa cukru ... majú fruktózu, je veľmi dôležité jesť ovocie, pretože na vašej pokožke a tvári vyzerá inak.
Ioana Ginghină, dovolenka so svojimi priateľmi, v Ríme, k narodeninám
Reportér: Nevrátili ste sa ani z dovolenky a ... dostali ste sa do chleba. Aký bol prvý školský deň?
Ioana Ginghină: Prvý školský deň, keď som mal málo emócií, Ruxi nastúpil do 5. ročníka. Je svedomité, dobré dieťa, nebojím sa a nemyslím si, že bude mať problémy v škole alebo s učiteľmi.
Je to komplikované s tým, že sa ráno zobudím ... končí ma to psychicky, najmä preto, že teraz nemám toľko pomoci pri rannom osprchovaní dieťaťa. Každé ráno je komplikované vstávať o 5.45, takže o 6.30 ideme dverami, aby Ruxi nemeškala do školy. Preto je to komplikované! Už sa neviem dočkať sviatkov, Vianoc, čo na to poviem (smiech - n.r.).
Reportér: Na akých projektoch pracujete teraz, na akých projektoch sa podieľate v nasledujúcom období?
Ioana Ginghină: Teraz pracujem na MiniArtShow, na hereckej škole, začíname 1. októbra, mám ďalší projekt s „Talent Nursery“, kde učím herectvo všetky deti v sektore 3, mám veľa detí, 100-100 a niečo také. A snažili sme sa dostať zo strednej školy, urobiť nejaké stredoškolské kurzy.
Veľa pracujem na tejto stránke herectva pre deti a tínedžerov. Na Happy Channel mám aj sériu - sériu 3 - „Banda cukríkov“, natáčal som ju minulý rok v decembri, ale teraz sa vysiela a je každú nedeľu od 20.00. A samozrejme v divadle Ion Creangă, kde hrám v predstaveniach. Zatiaľ nič neopakujem, ale môžete ma vidieť v sekcii „Cesty galaxiami“.
Reportér: Už ste si naplánovali nasledujúcu dovolenku?
Ioana Ginghină: Chcela by som odísť na moje narodeniny, 19. - 20. rokov, a do Ríma. Tentokrát chcem ísť s priateľmi, pretože mám narodeniny, mám 42 rokov. Už roky neoslavujem svoje narodeniny, to znamená, že som v 40-tich nič neurobil a chcem to urobiť tentokrát.
Užiť si veľa zábavy, ísť s kamarátmi, ísť na prechádzku, nezdravo sa najesť - pizza -. Viete, ako v tom filme ... Čítal som knihu - „Jedzte. Modlite sa. Láska “. Ja tiež! Už predtým som sa modlil, bol som na objavovaní a osobnom rozvoji a som, a teraz je čas jesť asi 4 dni, cítiť sa dobre.