Ioana Ginghina si na oblečenie musela vziať veľkosť XS

Autor: Daria Maria Diaconu, nedeľa 13. októbra 2019, 11:53. Posledná aktualizácia v pondelok, 14. októbra 2019, 16:31

Ioana Ginghină mala dospievajúcu postavu. Táto má na oblečení veľkosť XS.

Herečke Ioane Ginghină sa podľa click.ro podarilo schudnúť pár kilogramov a zmeniť veľkosť oblečenia o 1-2 čísla.

Váži 53 kilogramov a je vysoký 1,65 metra.

„Nebol som taký už 5-6 rokov, odkedy som túto liečbu robil kvôli otehotneniu. Teraz nosím oblečenie veľkosti S alebo dokonca XS. Nechcem chudnúť, len pokračujte. Športujem 3-4 krát týždenne a stravujem sa zdravo “, uviedla hviezda pre citovaný zdroj.

Ioane Ginghină sa podarilo spáliť kilogramy vylúčením mäsa, chleba a sladkostí z jedálnička.

ginghina

„Už nežijem sladkosti, ani len suroví vegáni, ibaže extrémne zriedka. Toto leto som zjedol celkovo dve zmrzliny. Je to otázka vôle, ale už ani necítim potrebu, pretože chute sú vzdelané. Teraz po roku a troch mesiacoch, čo som sa vzdala cukru, už nevydržím na veľmi sladké jedlá, “dodala.

ginghina

Herečka tiež uviedla podrobnosti o svojej každodennej strave:

„Keby som dnes zjedol napríklad varené vajce so syrom, na druhý deň si dám celozrnné výrobky a semiačka s rastlinným mliekom a tretí deň už iba ovocie alebo štedré smoothie. To isté robím aj s obedom a večerou, striedam šalát so všetkým možným (cícer, tofu, ananás, syr a všetky druhy zeleniny), krémové polievky, zriedka grilovaná ryba. Občerstvenie pozostáva z ovocia, mrkvy alebo zeleru s nadýchaným syrom, mandlí alebo kešu, proteínová tyčinka, keď mám chuť na niečo sladké. Večera nie je neskôr ako 19.00 a o 21.00-22.00 som v posteli, pretože o 5.45 sa zobudím “.