Ionut Tuderici 18 kg za 3 mesiace Lioara - konzultant výživy
„Pretože nemám stanovený harmonogram v práci ani doma, môj štýl stravovania bol chaotický. Z tohto dôvodu som pribral na váhe, ktorá ma zavážila a vôbec som sa necítil pohodlne.
Kvôli niektorým zdravotné problémy Musel som schudnúť, k čomu som sa uchýlil k pomoci a výživový poradca, a to: Lioara. a vobec to nelutujem!
Lioara mi ukázala, čo to znamená zdravo sa stravovať, a ja som mal možnosť precvičiť si sebadisciplínu, pokiaľ ide o stravovanie v stanovených hodinách, ktoré sa predtým zdalo nemožné. Lioara tiež vedela, ako formovať stravovací program, s prihliadnutím na môj životný štýl, môj harmonogram a moje limity.
Takto som za tri mesiace schudol 18 kg bez toho, aby som hladoval a učil sa, čo to opatrenie znamená (prvé štyri dni boli náročnejšie, ale potom bolo všetko prirodzené).
Teraz sa cítim oveľa lepšie sama so sebou, mám lepší tón a vo svojej strave som disciplinovanejšia!
Vďaka, Lioara - konzultant výživy!
S vďačnosťou,
I. T. “