Šípkové liečivé vlastnosti a pomoc pri chudnutí
Šípky (Rosa canina) majú mimoriadne liečivé vlastnosti, sú to skutočné zásoby vitamínu C, ktoré zlepšujú imunitu proti chrípke, vírusom, infekciám.
Šípky šíriace sa po tisíce rokov v prírodnej medicíne na celom svete. Zvyšujú hladinu energie, znižujú hladinu cholesterolu, prispievajú k zdraviu slizníc, stimulujú hojenie rán a pomáhajú predchádzať srdcovým chorobám a tvorbe rakovinových buniek. Šípkový čaj alebo nálev liečia otravu, hnačky, horúčky, črevné červy, búšenie srdca. Čaj, džús alebo nálev zo šípky sú navyše prospešné v obdobiach stresu, fyzického preťaženia alebo intelektuálnej námahy, úzkosti, asténie, neuróz, rekonvalescencie po infekčných chorobách, vírusov, chudokrvnosti, chronických priedušiek, nízkej imunity. Šípky sú tiež indikované pri prevencii alebo prírodnej liečbe chorôb pečene a obličiek.
Šípky majú mierne laxatívne a antioxidačné vlastnosti, odporúčajú sa pri diétach alebo pri diéte na udržanie postavy. Vitamín C pomáha metabolizmu sacharidov a je nevyhnutný pri tvorbe kolagénu. Bioaktívne látky sú účinné pri chudnutí tým, že brzdia proces ukladania tukov, uľahčujú spálenie a vylučujú toxíny škodlivé pre organizmus (toxíny, ktoré spomaľujú metabolizmus a spaľovanie kalórií). Šípky sú užitočné pri akejkoľvek detoxikačnej liečbe tela kvôli ich účinku na zníženie oxidačného stresu a zníženie voľných radikálov.
Okrem miernych močopudných účinkov šípky tiež udržiavajú správne fungovanie kapilár a normalizujú krvný obeh. Ak trpíte kŕčovými žilami, nemal by vo vašej strave chýbať šípkový nálev! Šípková šťava je dobrá na vitamínovanie, tonikum, arteriálny vazodilatátor, antilitiáza, črevné protizápalové látky.
Šípka je ker príbuzný ruži, s padajúcimi kvetmi a listami a stonkou pokrytou malými ostrými tŕňmi. Šípky sú súčasťou kategórie bobúľ, ale je možné ich konzumovať, iba ak sú zozbierané v určitom ročnom období, pričom je lepšie ich spracovať tak, aby sa zabránilo odbúravaniu vitamínu C a bioflavonoidov. Vnútro ovocia nie je jedlé, a preto je dobré byť veľmi dobre informovaný o spôsobe prípravy šípok alebo o kúpe derivátov šípky zo špecializovaných obchodov.
Šípky obsahujú veľa vitamínov, najmä vitamín C, ale aj vitamíny z komplexu B, E, K a PP (flavonoglukozidy). V týchto červených plodoch nájdeme tiež bielkoviny, minerály, éterické kyseliny, lykopén alebo betulín. Zloženie bohaté na živiny šípkových tónov a vitamínov celého tela, udržujúce zdravie tkanív a vnútorných orgánov.
Čaj a šípkový nálev posilňujú imunitu tela a sú vazodilatanciá. Vysoký obsah vitamínu C a ďalších prospešných látok zaisťuje správne fungovanie tela, posilňuje imunitný systém a vynikajúci prietok krvi. Vitamín P prispieva najmä k normálnemu udržiavaniu kapilárnej priepustnosti a elasticity.
V šípkach tiež nájdeme bioflavonoidy, látky zvlášť cenné pre zdravie spojené s ovocným pigmentom. Bioflavonoidy majú preukázanú povesť štúdií, ktoré prinášajú mnoho zdravotných výhod, ako je znižovanie cholesterolu, prírodná liečba kŕčových žíl, prevencia srdcových chorôb alebo rakoviny. Ľudia, ktorí sú náchylní na infekcie močových ciest, by mali vedieť, že infúzia šípky je rovnako účinná ako brusnicový džús..