Islandský mach (Isla Moos) »prihláška, účinok; Aktívne zložky
Čo je to islandský mach?
Islandský mach (alebo lišajník bradavičnatý alebo horúčkovitý mech) nepatrí, na rozdiel od toho, čo naznačuje jeho názov, do rodu machov, ale do čeľade lišajníkov. Je to zmiešaný organizmus húb a rias, čo znamená, že tu žijú dva rôzne organizmy v symbióze. Názov mach pochádza z doby, keď sa nerozlišovalo medzi lišajníkmi a machmi.
Vyskytuje sa v arktickom pásme a chladnejších zemepisných šírkach severnej pologule (napríklad na Islande alebo v Nórsku).
Lišajník, ktorý na rozdiel od machov vždy rastie na zemi, spoznáte podľa kríkovitého rastu a rozvetvených výhonkov podobných parohu.
Rastlina, ktorá je vysoká asi z jednej ruky, často rastie na veľkých plochách, a preto sa jej hovorí aj skalná tráva.
Islandský mach objavili ako bylinný liek Islanďania v 17. storočí. Potom sa poznatky o liečivej rastline rozšírili po celej Európe.
oblasť použitia
Kedy by ste mali požiť islandský mach?
Pretože rastlina má antibiotický a slizničný ochranný účinok, liek sa často používa na zápalové ochorenia dýchacích ciest, ako aj na kašeľ alebo bolesti hrdla.
Liek tiež pomáha pri gastrointestinálnych ťažkostiach a často sa používa pri zápaloch žalúdočnej sliznice alebo zápalových zmenách v čreve.
V prípade gastrointestinálnych infekcií môže obmedziť šírenie patogénu a urýchliť proces obnovy. Tiež sa hovorí, že pomáha proti nechutenstvu a tráviacim ťažkostiam.
Mach, ktorý sa varí ako čaj, môže byť účinný proti akné alebo iným zápalom kože (napríklad pri chronických ranách).
Ak ste vyčerpaní alebo slabí, čaj z islandského machu vám môže pomôcť získať späť vitalitu.
Ak máte tendenciu mať šupinatú pokožku hlavy, prostriedok vám môže pomôcť ako prísada do šampónu alebo ako zápar.
účinok
Aký efekt sľubuje islandský mach?
Ako už bolo čiastočne naznačené, islandský mach môže mať na tele mnoho pozitívnych vlastností.
Vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam dokáže bojovať proti radu zápalových procesov
sa používajú v organizme (zápaly slizníc alebo infekcie) a tým urýchľujú proces hojenia.
Obsiahnuté sliznice ležia ako ochranná vrstva na slizniciach úst, hrdla, hrdla a priedušiek. To má upokojujúci účinok na podráždené sliznice. Môže sa tiež použiť ako prírodný prostriedok na potlačenie kašľa.
Vyššie uvedené slizničné látky pri požití tiež ležia na slizniciach žalúdka a čriev a môžu tak obsahovať zápal.
Ukázalo sa, že islandský mach pôsobí proti strate chuti do jedla a stimuluje trávenie.
Môže tiež pôsobiť povzbudzujúco na slabosť alebo vyčerpanie.
Vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam môže byť tiež účinný proti zápalu kože a niekedy sa dokonca používa ako dezodorant.
Vedľajšie účinky
Aké vedľajšie účinky sa môžu vyskytnúť pri užívaní islandského machu?
Vedci varujú pred zhromažďovaním machu vo voľnej prírode, pretože rastlina môže byť stále rádioaktívne kontaminovaná haváriou reaktora v Černobyle.
Prípravky z lekárne sa však dajú bezpečne konzumovať, pretože ich pôvod a spracovanie sú prísne kontrolované.
Inak sa liek považuje za jeden z najškodlivejších rastlinných prípravkov a podľa vedeckých štúdií nemá žiadne známe vedľajšie účinky.
Môže sa preto užívať bez váhania počas tehotenstva a dojčenia.
Samozrejme, ak je agent netolerantný, nemal by sa brať. Pri spracovaní v džúsoch alebo pastilkách by sa mala venovať pozornosť aj nekompatibilite s inými obsiahnutými látkami.
Interakcie s inými liekmi nie sú zatiaľ známe.
Mali by ste sa tiež vopred dozvedieť viac o príprave, aby ste z liečivej rastliny získali maximálny úžitok.
Trvanie používania
Aké dlhé je obdobie aplikácie islandského machu pred objavením sa prvých výsledkov?
Islandský mach sa dáva v rôznych formách. Pravdepodobne najbežnejšia prezentácia je ako džús (napr. Sirup proti kašľu) alebo ako pastilka na cmúľanie.
Prvý terapeutický úspech s týmito prípravkami je vo väčšine prípadov viditeľný po prvom užití, pretože sa okamžite upokojujúco a protizápalovo usadí na podráždenej sliznici. Suchý kašeľ sa môže zlepšiť po prvom pravidelnom užití sirupu proti kašľu s liečivou rastlinou. Malo by sa to však užiť asi 3 - 4 dni po odznení príznakov.
Pastilky zvyčajne poskytujú úľavu od príznakov, ako sú bolesti hrdla alebo suchý kašeľ, hneď ako sa použijú, a podľa potreby sa môžu konzumovať. 1-2 pastilky je možné cmúľať niekoľkokrát denne po neobmedzenú dobu. Ak príznaky neustúpia ani po 14 dňoch, je potrebné vyhľadať lekára.
Liečivá rastlina sa môže použiť aj ako krém alebo masť, avšak nebolo dokázané, kedy je možné pozorovať pozitívny účinok. Odporúča sa aplikovať ho pravidelne niekoľko týždňov.
pôvodu
Kde je pôvod islandského machu ?
Islandský mach sa zvyčajne nachádza iba v určitých oblastiach, ako sú močiare, hory alebo tundras, pretože sa mu darí v podmienkach chudobných na výživu.
Pretože znečistenie ovzdušia je v blízkosti osád dosť vysoké, je jeho výskyt tu pomerne zriedkavý.
Zvyčajne sa rastlina zberá ako divoká kvetina, čo znamená, že sa neuskutočňuje žiadne kontrolované pestovanie.
V Nemecku je rastlina dokonca považovaná za ohrozenú a nemusí sa zbierať.
Počiatočný produkt
Ako vyzerá východiskový produkt islandského machu?
Islandský mach sa po zbere koncom leta uskladňuje na tmavom mieste, aby vyschol.
Konečný produkt sa často neskôr iba zhruba naseká a predáva ďalej.
V skutočnosti pripomína malé, biele parohy po usušení a nasekaní.
V niektorých prípadoch je však rastlina rozdrvená do takej miery, že konečným produktom je jemný prášok (napríklad na plnenie kapsúl alebo na zmiešanie s masťami).
Púder má dosť sivastú nenápadnú farbu.
Bežné názvy
Pod akými názvami je známy islandský mach?
Najznámejším obchodným menom pre islandský mach je Isla Moos (pastilky).
Spoločnosť Achtermoos predáva výrobok narezaný ako čaj na infúziu. Predáva sa tu ako islandský mach alebo organický islandský mach.
Inak tetesept alebo Klosterfrau ponúkajú liečivo ako sirup proti kašľu alebo látky tlmiace kašeľ.
Produkt možno nájsť aj pod názvom Iceland Moss.
Pretože sa produkt niekedy kombinuje s inými liečivými rastlinami, niekedy je uvedený iba ako doplnková látka. Poskytovatelia online však tieto produkty zobrazujú aj pod islandským machom.
prísady
Aké zložky sú v islandskom machu?
Rovnako ako v mnohých ďalších superpotravinách, ktoré sú v dnešnej dobe čoraz populárnejšie, aj známy mach obsahuje niektoré dôležité živiny, ktoré môžu prispieť k zdravému životnému štýlu a k prírodnému liečeniu.
V tejto zložke nájdete nasledujúce zložky:
-Sliz (polysacharidy tvoriace hlien)
Islandský mach sa niekedy kombinuje s inými živinami alebo liečivými rastlinami, aby sa účinok ešte viac optimalizoval.
Podobné superpotraviny
Existujú nejaké podobné superpotraviny, ktoré fungujú ako islandský mach?
Islandský mach je dnes jednou z takzvaných superpotravín.
Superpotraviny sa vyznačujú predovšetkým vysokým obsahom výživných látok a prispievajú k zdravej a vyváženej strave.
Existujú aj iné rastliny, ktoré sa dajú účinne použiť proti kašľu, napríklad marshmallow, ribwort, podbeľ alebo divina, ale islandský mach ich časom predbehol.
Ďalšou superpotravinou, ktorá môže byť porovnateľná s machom, je reďkovka.
Rastlina z krížovej rodiny má nielen dobrú chuť, ale aj podporuje zdravie.
Zmiešaný s medom alebo nalievaný ako čaj sa môže použiť ako prostriedok na potlačenie kašľa. Ďalej sa preukázal pozitívny vplyv na črevnú flóru pri konzumácii rastliny.
Formy správy
V akej podobe si môžete kúpiť islandský mach na trhu?
Islandský mach je na trhu dostupný v rôznych formách.
Spravidla sa po vysušení iba zhruba naseká a predáva ako infúzia na čaj.
Produkt sa tiež ponúka vo forme prášku a možno ho spracovať na masti alebo použiť v uzavretých tobolkách.
Pravdepodobne najznámejšie formy, v ktorých sa produkt ponúka, sú šťava potláčajúca kašeľ a pastilky.
Rastlina je tiež veľmi obľúbená ako prísada do medu
Odporúčanie k spotrebe
Aký je odporúčaný príjem islandského machu ako doplnku výživy?
Pretože výrobok nemá preukázané vedľajšie účinky, v súčasnosti neexistuje žiadne odporúčanie týkajúce sa spotreby a nie je možné preukázateľné predávkovanie.
Niektorí poskytovatelia produktov odporúčajú dennú dávku 4 - 6 gramov denne, je to však len odporúčanie a nemožno ich vedecky odôvodniť.
Pretože sa však výrobok často kombinuje s inými prípravkami alebo rastlinnými látkami, je potrebné venovať pozornosť odporúčanému príjmu doplnkových látok, pretože tieto nesmú presahovať určitú dennú dávku.
Je niečo, čo treba brať do úvahy pri kúpe islandského machu?
Pri kúpe produktu je dôležité uvedomiť si, kde presne bol vyrobený a či na výrobu dohliadali vhodné osoby.
Malo by to byť od renomovaného dodávateľa, pretože ako už bolo uvedené vyššie, mohlo dôjsť k rádioaktívnej kontaminácii elektrárne.
Produkt by sa potom samozrejme nemal za žiadnych okolností konzumovať.
Malo by sa tiež vziať do úvahy, ako sa musí produkt používať alebo pripraviť, aby sa dosiahol čo najlepší účinok.
Z tohto dôvodu je dobré vopred vedieť, ktoré príznaky sa majú zmierniť. Na základe týchto kritérií je možné potom kúpiť vhodný produkt.
Ďalším bodom, ktorý treba zvážiť, je, či by konečný produkt mal obsahovať čistý islandský mach alebo či je možné účinnú látku kombinovať s inou látkou.
Pre niektorých ľudí sú pachy alebo chute nepríjemné. Tu je vhodné brať liek v inej forme, napríklad ako kapsula.
Čo sa týka negatívnych účinkov, pri tomto produkte nie je potrebné brať do úvahy nič.