IU strava bez sladkých zemiakov (zdravie a medicína, výživa, šport a fitnes)
Takže áno, kedysi som robil IU diétu. Prvý deň bol sladký zemiak v poriadku, ale na druhý deň som skoro zvracal. Ja naozaj neznášam sladké zemiaky. Zaujímalo by ma teda, či môžete sladký zemiak nahradiť iným ovocím alebo zeleninou? Napríklad jablko alebo normálny zemiak?
(Ach áno, nemusíte sa namáhať napísať mi komentár, že IU strava pre mňa nie je dobrá. Už viem o všetkých nevýhodách. ^^)
1 odpoveď
Rád by som napísal iba to. DIÉTA vás robí ešte tučnejším. Ale komentár ignorujte.
Stačí si vziať normálny zemiak, obsahuje vitamín C, vodu a zasýti. Inak maniok alebo strukovina (cícer je dobrý na trávenie a dlho na neho nedostanete chuť)
Och, a zámerne som takto napísal „diétu“, pretože tak je to napísané v angličtine, pre prípad, že ste ju dostali, keď ste zúročili stravu lol
podobné otázky
Chcem pripraviť pečené sladké zemiaky. Mám 3 sladké zemiaky, ktoré majú priemer len ťažko väčší ako normálny zemiak (stredná veľkosť). Spolu vážia asi 465 g.
Ako dlho a pri akej teplote musia byť v rúre?
Dobrý deň, každý deň jem jablko a raz som čítal, že z fruktózy sa dá pribrať, je to pravda?
Dobrý deň, rád by som pripravil sladké zemiaky a normálne zemiakové hranolky na akciu (v rúre na oleji a korení), ale z časových dôvodov nemôžem zemiaky a sladké zemiaky nakrájať večer večer.
Chcel by som večer pred tým rozrezať zemiaky/bataty a nechať ich až do konania a iba potrieť olejom a večer upiecť.
Môj prvý nápad by bol, nechať rezby vo vodných miskách v chladničke - má s tým niekto skúsenosti? Budú zemiaky v rúre stále chrumkavé? Môžem ich prípadne skladovať v chladničke bez vody bez toho, aby zmenili farbu?
Zdravím a ďakujem
Ahojte, v poslednej dobe sa stravujem iba cez pracovné prestávky: 1 - 2 banány, jablká alebo pomaranč (niekedy všetky 3 veci dokopy). Chcel som vedieť, či je to zlé, alebo to môže mať následky.
Áno, ovocie je zdravé, viem, ale neviem, či je každý deň na obede, či môže byť zlé alebo sa môže stať.
Mali by ste jesť 5 porcií ovocia denne. Koľko ovocia to však zodpovedá?
Dnes som zjedol 1 banán, 1 jablko a 1 mandarínku. Je to dosť ovocia?
Takže sú tu smoothies z „Pravého ovocia“, všetko je skutočne prírodné a pyré, to znamená, že tam nie sú džúsy ani výťažky ani nič.
Takže si to môžete prečítať aj vy.
Absolútne neznášam ovocie, takže každý deň pijem smoothie True Fruits a ďalšie smoothie Innocent alebo niečo také, ktoré potom už nie je také zdravé ako čerstvé ovocie
Je to v poriadku a naozaj sa musím donútiť zjesť jablko?! Je to dosť ovocia a zeleniny denne alebo by som mal zjesť inú uhorku alebo niečo xd
Každý deň jem banány a jablká (1 - 2, vždy sa to líši). Je to zdravé?