J; rg Pantel, alternatívny praktik v M; Ďalšie chudnutie sa začína v hlave - tu je niekoľko textov z môjho
Rubriky
- Auto, motocykel a premávka
- Budovy, bývanie a nehnuteľnosti
- Práca, kariéra a vzdelávanie
- Počítače, EDP a telekomunikácie
- Energia a životné prostredie
- Jedlo, pitie a gastronómia
- Rodina, výchova a deti
- Voľný čas a hobby
- Zdravie, medicína a výživa
- Obchod a služby
- Remeslo
- Dom a záhrada
- Umenie, kultúra a hudba
- Móda, trendy a životný štýl
- Cestovanie a turistika
- Starostlivosť o seniorov a seniorov
- Ostatné
- Šport a cvičenie
- Zvieratá a krmivo pre domáce zvieratá
- Kluby a združenia
- Ekonomika, poisťovníctvo a financie
- Wellness a kozmetika
Diania
Videotéka
Rubriky
- Auto, motocykel a premávka
- Budovy, bývanie a nehnuteľnosti
- Práca, kariéra a vzdelávanie
- Počítače, EDP a telekomunikácie
- Energia a životné prostredie
- Jedlo, pitie a gastronómia
- Rodina, výchova a deti
- Voľný čas a hobby
- Zdravie, medicína a výživa
- Obchod a služby
- Remeslo
- Dom a záhrada
- Umenie, kultúra a hudba
- Móda, trendy a životný štýl
- Cestovanie a turistika
- Starostlivosť o seniorov a seniorov
- Ostatné
- Šport a cvičenie
- Zvieratá a krmivo pre domáce zvieratá
- Kluby a združenia
- Ekonomika, poisťovníctvo a financie
- Wellness a kozmetika
Diania
Videotéka
Počasie Munster
Súhlasíte s používaním súborov cookie na použitie predpovede počasia.
Münster/Westf. (Mesto bez okresov)
Údaje, čísla, fakty.
Plocha: 303,28 km²/Populácia: 307,842
Prezentácia na webe: www.muenster.de
Severné Porýnie-Vestfálsko
48143 - 48167 [2]
0251, medzi inými.
PANI
mapa
Kategória: Zdravie, medicína a výživa
Správa od: Jörg Pantel, agentúra Joropa
Kategória: Zdravie, medicína a výživa
Vnútorná rovnováha
Rozhodli ste sa mať nadváhu a mali ste jeden alebo viac dôležitých dôvodov pre tento zdĺhavý proces. Ak chcete urobiť nové rozhodnutie a zmeniť svoju váhu, je potrebné tieto dôvody riešiť tak, že si ich uvedomíte, pozriete sa na ne a spoznáte ich. Aké dôvody sú dnes ešte stále dôležité? Aké sú jednoduché návyky, na ktorých už nezáleží? Na čo ešte dnes potrebujem svoju nadváhu? Čo mi naozaj chýba, že si to musím kompenzovať jedením a priberaním?
Ak ste pripravení prevziať plnú zodpovednosť za svoju nadváhu, budete môcť dosiahnuť požadovanú váhu.
Vaša nadváha nevznikla zo dňa na deň, ale je výsledkom dlhého procesu. Jedli ste viac, ako je potrebné, možno ste jedli, aby bol život znesiteľný, odmenili sa, uspokojili emocionálnu potrebu, znova a znova ste obhrýzali atď. Nemohli ste sa zdvihnúť. V každom prípade ste skript pre tento proces nasmerovali a napísali (aj keď už pre neho mohla existovať šablóna). Sú to vaše potreby, vaše myšlienky, vaše postoje k životu, vaše zvyky a vaše životné vzorce a odtlačky, ktoré vytvorili tento stav a udržiavajú ho. Aj keď sme formovaní mnohými spôsobmi alebo sme zaujali životný postoj, stále môžeme prevziať zodpovednosť za svoje činy uvedomením si týchto skutočností.
Ďalšie informácie nájdete na mojej domovskej stránke