Ja, ako si stratil Corinu Sîrbovú

Zo sveta tých, ktorí píšu menej často

Všimli ste si, že zakaždým, keď sa objaví článok o osobe, ktorá schudla značné množstvo kilogramov, alebo vidíme v tomto zmysle povedomý obraz, existuje aspoň jedna ďalšia osoba, ktorá sa (čuduje)Ako„Stal sa zázrak?“ Robil som to opakovane, ale to neznamená, že mi to stále nepríde vtipné.

Je to vtipné, pretože každý, kto sa to pýta, pozná odpoveď. Len dúfa, že teraz bude odpoveď iná. Teda, dobre, dobre, viem, že chudne stravou a športom, ale možno je to tentoraz niečo iné, niečo jednoduchšie, niečo, čo nebude trvať dlho a bude trvať večne, niečo, čo mi umožní Ležím vo vlastnej šťave medzi prázdnymi škatuľami od pizze a džbánmi nutelly, niečo pre tých, ktorí „majú problémy so žľazou“ alebo „tučne na nervovom pozadí“.

Povedz mi, ako si schudol, ale neber ma so zdravým jedlom a choď, pretože ma to nezaujíma. Krém, tabletka, čakra, niečo?

5 myšlienok na tému „A ako si chudol? „

Myslím si, že preto je toľko článkov s radami od ľudí, ktorí dosiahli 100 rokov. Ľudia chcú počuť, že tabak, alkohol a orgazmus pomohli, ale zakaždým sa vyskytne niečo nechutné: surové vajce denne, rybí olej na prázdny žalúdok atď.:))

S Dukanovou diétou. 8 kilogramov za 2 mesiace. Odvtedy už prešiel takmer rok a ja si svoju váhu udržujem.
Záver, ku ktorému som dospel, je, že jediný a jediný spôsob, ako schudnúť zdravo a „dlho“, je držať diétu.

Ak niekto našiel inú magickú formulu, sú to iba oči a uši 😀

Športom a znížením dávky potravín. Ostatné programy/diéty sú nadbytočné, oslabujú imunitný systém a potom nastávajú ďalšie problémy.

Mey, zvedavosť je prirodzená.

Okrem toho je výživa jednou z tých oblastí, kde sa „akceptované veci“ menia každých 5 rokov, takže nie, a bol by som zvedavý, aká je „najnovšia a najväčšia“ metóda, pomocou ktorej človek schudol.

Napríklad 10-20 rokov dozadu to boli anatemické tuky, ak si pamätáte. Všetko je ľahšie a odstredené mlieko a bez chuti. Čo dáva výrobca do 1,5% tučného jogurtu, aby získal chuť? Och, syntetické ovocné príchute a veľa cukru. Pam Pam. Dnes sa dozvedáme, že Keto je vlastne náš spasiteľ a spasiteľ, tuky a bielkoviny sú základom a sacharidy (vrátane ovocného cukru) sú zlé.

A ešte bonus: šport pomáha chudnúť nepriamo, menej priamo. Kardio námaha spotrebuje niekoľko stoviek kalórií - možno viete, že „nemôžete predbehnúť svoju vidličku“. Je zrejmé, že športovanie pomáha spôsobom, ktorý „tonizuje telo, stimuluje metabolizmus a podobne“. Môžete však bežať 2 hodiny denne a dať si dve salmy, čím sa vylúčia úplne všetky priaznivé účinky. Je trochu frustrujúce počúvať ľudí ako „schudol som športovaním“, povedali na vzduchu; Sakra, okrem športu si pravdepodobne urobil aj veľa ďalších menších zmien vo svojom stravovaní a životnom štýle, ktoré si neuvedomuješ, a preto nevieš, ako ich opísať ...

Veľmi pravdivé. Stále hľadáme najjednoduchší spôsob, ako dosiahnuť veci, a nie všetci ľudia sú ochotní pracovať pre to, čo chcú.