Jablčný ocot - Výživa - Číslo 884 - Formula AS
Nie je žiadnym tajomstvom, že jablčný ocot oslabuje a lieči. Jediným problémom je jeho suchá, kyslá chuť, ktorú nemá každý rád. V nasledujúcej časti uvádzame niektoré chutné a účinné nápoje pripravené z jablčného octu
Jablčný ocot a jeho vlastnosti v zoštíhľovacích pásoch
Kyselina octová a biologické látky v jablčnom octe absorbujú tuk uložený v bunkách a transportujú ho ďalej na spaľovanie. Jablčný ocot pomáha štiepiť žalúdočný albumín na aminokyseliny. Sú veľmi dôležité na výrobu - na úrovni hypofýzy - špeciálneho hormónu s lipolytickým účinkom. V noci, hodinu alebo dve po spánku, tento hormón otvára tukové bunky a transportuje tuk krvou do somatických buniek, v ktorých sa spaľuje. Týmto spôsobom "vankúše" tuku znižujú videnie očami.
Ďalšími látkami, ktoré ničia tuky, sú vitamín B6 a C, horčík a železo, ktoré sú súčasťou jablčného octu. Ukladanie tuku je už zastavené v ústnej dutine.
Pektíny v jablčnom octe bojujú proti baktériám a črevným zápalom, ktoré vedú k ukladaniu tukov. Navyše, jablčný ocot stimuluje trávenie.
Kombinácia účinných látok v jablčnom octe vedie k zmiznutiu pocitu hladu. Takže vypite pohár jablčného octu (kombinovaného) 10-15 minút pred jedlom.
Minimálne denne: 1 pohár jablčného octu dohromady. Denné maximum: 3 poháre. Aj keď vypijete viac, účinok zostáva rovnaký.
Zmeňte zdroj napájania
Ak chcete schudnúť „vedome“ a rýchlo, je veľmi dôležité vzdať sa: bielej múky, pečiva, cukru a tučných jedál. Ak je to možné, úplne.
Med zosilňuje účinok jablčného octu
Med obsahuje veľa veľmi cenných látok (enzýmy, vitamíny, minerály a stopové prvky) a tiež všetky životne dôležité aminokyseliny, ktoré si naše telo nedokáže samo vyrobiť.
Med navyše pomáha tráveniu. Pôsobenie jablčného octu je zosilnené medom a naopak. Ale tieto dôležité látky existujú iba v čistom a kvalitnom mede. Kombinujte teda jablčný ocot s medom alebo si ho kúpte pripravený ako taký od včelárov.
Nápoje na báze jablčného octu(Recepty - okrem posledného - sú pre jednu osobu)
1. Jablčný ocot + hrušková šťava - čistí črevo
Vložte do pohára 2 čajové lyžičky jablčného octu a 1-2 čajové lyžičky medu, zalejte 200 ml hruškovej šťavy (100% prírodná). Kombinácia čistí črevo.
2. Jablčný ocot + marhuľa - posilňuje väzivo
5 marhúľ olúpte, zbavte jadierok a preložte ich (v mixéri). Pridajte 150 ml jablkového džúsu (pripraveného v odšťavovači), 2 lyžičky jablčného octu a lyžičku medu a dobre premiešajte. Získaná šťava má omladzujúci účinok: dodáva vlasom lesk, posilňuje nechty a spojivové tkanivo a je dobrá pre nervy.
3. Klasika: jablčný ocot + včelí med
Zmiešajte 2 čajové lyžičky jablčného octu s 1 - 2 čajovými lyžičkami medu a 200 ml vody (možno minerálnej), kým sa med úplne nerozpustí. Ak pijete prípravok ráno nalačno, použite teplú vodu, pretože stimuluje trávenie.
4. Jablčný ocot + ananásový džús - diuretikum
Vložte do pohára 2 čajové lyžičky jablčného octu a 1-2 čajové lyžičky medu. Zalejeme 200 ml ananásovej šťavy a dobre premiešame. Táto kombinácia pôsobí močopudne a zosilňuje zásobovanie krvou.
5. Jablčný ocot + mango - stimuluje metabolizmus
Olúpte mango a nastrúhajte ho, rozdrvte ho v mixéri, až kým nezískate jemné pyré. Pridajte: 150 ml prírodného jablkového džúsu (zakaleného), 2 čajové lyžičky jablčného octu a čajovú lyžičku medu. Prípravok urýchľuje trávenie albumínu a chráni bunky. Takto pokožka zostane zdravá a hladká.
6. Punč jablčného octu - pre dobrú náladu
Príprava (pre 4 osoby): 750 g čerstvého ovocia podľa vášho výberu (ananás, čerešne, jahody), umyte ho, nakrájajte na malé kúsky a vložte do misky (studenej). Na vrch nalejte 1/2 l grapefruitového džúsu (studeného) a 1/2 l čerešňového džúsu a nechajte ho hodinu preniknúť. Pridajte 1 liter minerálnej vody z chladničky, 2 lyžice medu, 3 lyžice jablčného octu a dobre premiešajte.
Ďalšie ošetrenie jablčným octom
* Zápal mandlí: opláchnite si hrdlo každú hodinu čajovou lyžičkou jablčného octu vloženou do pohára vody.
* Studené bolesti hlavy: zmiešajte lyžicu jablčného octu s kašou získanou z 2 strúhaných zemiakov. Roztok sa roztiahne na plátno alebo gázu vloženú do štyroch a nanesie sa na čelo. Za 2-3 hodiny naneste čerstvý kompres.
* Edém v nohách: nalejte vodu (asi 30 cm) do vane a pridajte 3-4 poháre jablčného octu. Vojdite do nej chodidlami a šliapajte do vody, až kým nebudete mať pocit, že si vaše nohy oddýchli. Neodstraňujte ich. Nechajte ich samy vyschnúť. Ak máte silné bolesti, zabaľte si nohy do obrúskov namočených v octe.
* leucorrhea: vložte do 2 litrov teplej vody 3 lyžice jablčného octu a umyte každý deň až do vyliečenia. Potom sa premývanie vykonáva raz týždenne na profylaxiu.
* Mykóza nôh lieči sa čistením chorých miest jablčným octom.
* Uhryznutie komárom a hryzenie vymastíme jablčným octom.
* V noci silné potenie: Pred spaním si celé telo utrite jablčným octom.