Jablkové a banánové recepty recepty šéfkuchár
Zdravé jablkové a banánové palacinky
Na chutné, zdravé raňajky alebo na občerstvenie medzi tým.
Apple - banán - kurací špíz
Kuracie prsia nakrájame na kúsky, jablko, štvrťky, jadrá nakrájame na kúsky, banány olúpeme a nakrájame na široké plátky. Suroviny striedajte na špajdle. Stlačte citrón a zmiešajte šťavu s olejom a prípadne so štipkou škorice
Nočný ovos s jablkami, banánmi a škoricou
Kokosový tvaroh s jablkami, banánmi a brusnicami
Kokosové mlieko, tvaroh a cukor vymiešajte do krémova. Olúpte a nakrájajte banán. Jablko umyte, zbavte jadier a nakrájajte na kocky. Dusíme s cukrom a vodou, kým nedosiahneme požadovaný stupeň poddajnosti. Ak máte radi, dajte najskôr rozdrobenú kokosovú cibuľu
Banán - jablko - šalát
Najskôr ošúpte jablká, rozštvrtte ich, zbavte jadrovníka a štvrtiny nakrájajte krížom na jemné plátky. Teraz ich musíte ihneď zmiešať s citrónovou šťavou, aby nezhnedli. Teraz banány ošúpete, nakrájate
Palačinky z banánovej a jablkovej peny à la Didi
Oddelíme vajcia, z bielkov vyšľaháme tuhý sneh. Žĺtky vyšľahajte so soľou a 4 lyžicami cukru do peny. Pridáme minerálku a postupne pridávame múku. Opatrne zložte sneh z bielkov a namočte cesto asi na 60 minút
Horúca jablkovo-banánovo-kokosová mandľová miska
Lahodný teplý dezert, aromatický a ovocný, (nielen) zimný recept
Jablkové a banánové musli
Jablko - zeler - banány - surová zelenina
Pripravte marinádu so smotanou, citrónovou šťavou a cukrom. Zeler a jablká očistíme a na sekáčku ručného mixéra alebo kuchynského robota nastrúhame do marinády jemný zeler a hrubé jablká. Nakrájajte banány na plátky a d
Zdravá raňajková kaša
Vynikajúca raňajková kaša s banánom, jablkom a lieskovými orechmi, ktorú sme si sami vytvorili.