Jablkový a škoricový koláč

jablkový

Tradičný jablkový dezert, ale vyrobený so sladidlom.

Čas prípravy a pečenia: 55 minút; 8 porcií

• 1 lyžica špičky sladidla (podľa preferencie, ale odolná voči pečeniu)

• 1 čajová lyžička škorice

• 3 lyžice odstredeného mlieka

• 75 g roztierateľného margarínu s nízkym obsahom tuku, rozpusteného alebo nízkotučného masla

• trochu margarínu alebo oleja na vymastenie plechu

1. Rúru predhrejte na 200 ° C.

2. Múku dáme do misy, pridáme sladidlo, prášok do pečiva a škoricu a premiešame ich.

3. Uprostred suchých ingrediencií urobíme kráter a pridáme vajcia a mlieko, všetko dobre premiešame a pridáme rozpustené maslo (alebo rozpustený margarín).

4. Jablká olúpte a ošúpte. Nakrájajte ich na veľké plátky a pridajte ich do kompozície.

5. Do rúry vymastite okrúhly tvar (priemer asi 23 cm), ak si myslíte, že je to potrebné, môžete pridať aj papier na pečenie. Nalejte kompozíciu do panvice a pečte v rúre asi 35 minút.

6. Pred podávaním ich nechajte vychladnúť.

Výživové údaje/porcia (237 g)

34 g sacharidov; Kalórie 251 kcal; Bielkoviny 7,2 g; Tuk 9,5 g; Nasýtené tuky 2,1 g; Soľ 0,6 g; Sacharidy 19,4 g