Jackfruit Nutričné hodnoty kalórií - Jackfruit Protein - Jackfruit Smell Calorie Guru
Jackfruit
Jackfruit sa vyvíja zo samičích kvetov jackového stromu a môže vážiť až 40 kg.
Tvrdá pokožka jackfruitu je zelená až žltá a cíti sa bradavičnatá. Ako zreje, jackfruit vydáva mierne nepríjemný zápach.
Vo vnútri ovocia nájdete veľa malých jednotlivých plodov, ktoré sú jemnozrnné, veľmi šťavnaté a sladké.
Jackfruit má veľmi nízky obsah bielkovín, ale aj sacharidov (cukru).
Nenechajte sa nepríjemným zápachom odradiť týmto lahodným ovocím.
| Označenie: | Jackfruit | |
| Vedecké meno: | Artocarpus heterophyllus | |
| Objednať: | Ako ruža | |
| Rodina: | Rodina moruše | |
| Rod: | Chlebovníkové stromy | |
| Typ: | Jackfruitový strom | |
| Nutričné hodnoty jackfruit | ||
| Energia: | 72 kcal | |
| Bielkoviny: | 1,10 g | 15% energie |
| Sacharidy: | 15,30 g | 55% energie |
| Tuk: | 0,45 g | 30% energie |
| Voda: | 77,50 g | Cca 2 litre |
| Vláknina: | 4,15 g | 30,00 g |
| Minerály jackfruit | ||
| Vápnik: | 27,00 mg | 1 000,00 mg |
| Chlór: | 18,00 mg | 800,00 mg |
| Draslík: | 407,00 mg | 2 000,00 mg |
| Horčík: | 37,00 mg | 325,00 mg |
| Sodík: | 2,00 mg | 550,00 mg |
| Fosfor: | 38,00 mg | 800,00 mg |
| Síra: | 13,00 mg | n/a. |
| Vitamíny jackfruit | ||
| Vitamín A: | 0,04 mg | 1,10 mg |
| Vitamín B1: | 0,03 mg | 1,10 mg |
| Vitamín B2: | 0,11 mg | 1,30 mg |
| Vitamín B6: | 0,11 mg | 1,30 mg |
| Vitamín C: | 9,00 mg | 100,00 mg |
| Vitamín E: | 0,50 mg | 14,00 mg |
- Mohli by sme vám pomôcť? -
- Boli by sme veľmi radi z pozitívneho hodnotenia -
[hodnotenie]
Tento obrázok pochádza z obrazovej databázy Pixelio a autorom tejto práce je: Miroslaw