Jahňacie strana 3
Ázijská strava
Všeobecne Po tisíce rokov ľudia žijúci v Ázii dodržiavali stravu založenú na zelenine, ryži, zelenine a čerstvom ovocí. Na rozdiel od západnej stravy je mäso zriedka hlavným jedlom jedla. Namiesto toho sa ryby konzumujú pomerne často. V mnohých ázijských kultúrach je strava úzko spojená s náboženskými praktikami a tradíciami. Ázijská strava je mimoriadne zdravá. Ľudia v Ázii, ktorí sa stravujú tradične, patria k najzdravším na svete a žijú dlhý život. Mnohé z chronických chorôb ovplyvňujúcich západné kultúry, ako sú kardiovaskulárne choroby, rakovina alebo obezita, sa v týchto kultúrach vyskytujú pomerne zriedka. Tajomstvom je umiernenosť. Ázijská strava podporuje vyváženú a miernu konzumáciu jedla. Týmto spôsobom bude telu dodané potrebné živiny. Rovnako dôležitý je zdravý životný štýl ako celok, ktorý bude mať pozitívny vplyv na telesnú hmotnosť a. [Pokračovať]
Diéta pre hypotyreózu
Všeobecná hypotyreóza je ochorenie, pri ktorom štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónu štítnej žľazy. Štítna žľaza je žľaza v tvare motýľa umiestnená v prednej časti krku. Produkuje hormóny, ktoré riadia, ako telo využíva energiu. Nízka hladina hormónov štítnej žľazy ovplyvňuje celé telo. Ľudia s hypotyreoidizmom pociťujú pocity slabosti a únavy. Ak sa tento stav nelieči, môže dôjsť k zvýšeniu hladiny cholesterolu. Zvyšuje sa tak riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody. Počas tehotenstva môže neliečená hypotyreóza ovplyvňovať zdravie vášho dieťaťa. Najlepšia strava na zvládnutie hypotyreózy zahŕňa konzumáciu určitých potravín a vylúčenie iných (aj keď sa všeobecne považujú za zdravé). Diéta by mala obsahovať aj špecifické prírodné doplnky a bylinné lieky, ktoré ju pomáhajú znižovať. [pokračovanie]
Zdravie rodiny počas prázdnin
Všeobecne V zime slnko zapadá skôr a atmosférická teplota je dosť nízka. Väčšina ľudí trávi oveľa menej času vonku a bude menej aktívna. Budú konzumovať viac sladkých alebo škrobových jedál. Pud zimného spánku nemusí nevyhnutne udržiavať telo v maximálnom zdraví. Imunitný systém je ten, ktorý vás ochráni pred nachladnutím a zimnou chrípkou, aby ste si mohli vychutnať sviatky chladného obdobia. Často si umývajte ruky Udržujte svoje ruky čisté, aby ste zabránili kontaktu s choroboplodnými zárodkami a baktériami, ktoré môžu spôsobiť rôzne choroby, ale tiež aby ste zabránili ich rozšíreniu. Umyte si ruky teplou mydlovou vodou najmenej 20 sekúnd. Keď kašlete alebo kýchate, zakryte si nos a ústa vreckovkou. Udržujte svoje telo v teple Nízke teploty môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy, najmä u dojčiat a starších ľudí. Preto je dôležité ako v sezóne. [pokračovanie]
Udržiavanie zdravia počas zimy
Všeobecne V zime je prítomnosť vírusov a baktérií cítiť. Či už trávite čas na preplnených miestach (v škole alebo v práci) alebo vonku, imunitný systém je podrobený testu. Navyše, niektoré zdravé aktivity počas leta (napríklad cvičenie) sa môžu stať ťažšie vykonateľnými, keď je všetko okolo zamrznuté. Nebojte sa, vy a celá vaša rodina sa môžete tešiť dobrému zdraviu, a to aj v chladnom období. Pite zdravé tekutiny Sladené a kofeínové nápoje môžu potlačiť funkciu imunitného systému. Tieto nápoje navyše podporujú priberanie a odvodňujú organizmus. Najlepšie je vypiť najmenej 6 pohárov vody alebo čaju denne, aby ste udržali zdravie tráviaceho systému, zlepšili energetickú hladinu a dosiahli optimálnu telesnú hmotnosť [pokračovať]
Žltačka typu B
Dobrý deň Mám 67 rokov a zaujímalo by ma, podľa akej stravy by som sa mal držať. chronická hepatitída b, ktorú mám 10 rokov.Čo je to TGP a čo znamená 127U/l? [pokračovanie]
Praskajúca cysta z vaječníkov
Dobrý večer, pred 4 dňami, to znamená dňa 06.09.10 som podstúpil operáciu po zistení prasknutia vaječníkovej cysty. Cítim sa nafúknutá atď. Moje brucho je dostatočne nafúknuté a bojím sa jesť niečo, čo ma ešte zhorší. Ak by ste mi napísali zoznam odporúčaných a zakázaných produktov, budem vám veľmi vďačný. Ďakujem pekne, prajem pekný večer, Frunza Sabina [pokračovať]
obezita
Mám 29 rokov, výšku 171 rovnako ako 110 kg. Snažil som sa chudnúť všetko ale bez výsledku. Dokonca som si dal aj kapsulu na chudnutie ale ani tie nepomohli. Mám pravidelnú stravu a jem normálne, ale márne. Prosím, povedzte mi, kam a ku komu môžem ísť, aby mi povedal, čo mám robiť a ako schudnúť. Spomínam, že okrem priberania mám aj stav trvalej únavy. Pred časom som bola u endokrinológa, ale urobil mu iba krvné testy a povedal mi, že sú v poriadku. Pred 1 rokom a pol som porodila dievčatko, ale počas tehotenstva som pribrala iba 6 kilogramov. [pokračovanie]
Prebytok vlákniny
Ahoj. V lete som držal diétu na báze vlákniny a veľa som schudol, bol som veľmi spokojný. Bohužiaľ som opäť začal jesť priveľa sladkostí a pomaly, pomaly som začal priberať. Teraz jem opäť jedlá s vysokým obsahom vlákniny, vrátane jedného vrecka s prírodnou vlákninou denne. Začalo mi byť trochu zle, nadúvam ... Môže mi ublížiť príliš veľa vlákniny? Sú vlákniny vo vreckách zdravé? Vďaka! [pokračovanie]
Prečo mám vždy studené nohy
Ruky a nohy mám vždy studené. Na ich zohriatie sa musím okúpať s veľmi horúcou vodou, ale po chvíli ochladnú. Čo môžem urobiť na zlepšenie situácie? Vďaka [pokračovanie]
Súťaž: ako som sa stala matkou
Povedzte nám o skúsenostiach s pôrodom svojho dieťaťa a môžete vyhrať jednu z týždenných cien Pufies, ktorá sa skladá z 2 balíčkov Pufies Jumbo. Obdobie: 09.05.2011 - 23.05.2011 Pozor! Používateľov, ktorí budú zverejňovať príspevky bez prihlásenia, nebude možné identifikovať! Viac informácií o cenách/súťaži nájdete tu. Výhercovia: 1. týždeň: druhý týždeň 2. týždeň: Tilus [pokračovať]
obezita?
Ahoj, mám 18 rokov, 1,71 výšky a 80 kg. 3-4 mesiace priberam kazdy den, bola som u lekara, ci nemam problemy so stitnou zlazou a nemam ju, neviem co mam robit, priberam velmi rychlo aj ked nejem vela a po ako som povedal vyššie len asi 3-4 mesiace. Dal som si aj kapsulu na chudnutie, schudol som za mesiac 7 kg a za jeden týždeň som vážil 9 kg. Neviem, čo mám ešte robiť, najmä preto, že tento rok dávam trajekt a v apríli musíme urobiť školské maľovanie! Pomôžte mi z celého srdca, pretože vyzerám hrozne -jeden mesiac! Vďaka. [pokračovanie]
Čo robiť?
Mám 57 rokov, výšku 178 cm, 135 kg, kancelársku prácu, som labužník, absolvoval som tisíce ošetrení tabletkami na chudnutie a viac ako 5 kg. Nikdy som neschudla. Mám kancelársku prácu a okrem toho, že chodím 1-3 hodiny denne, nerobím nič. Nefajčím už 2 roky a pribral som 15 kg. odvtedy. Moja stará mama bola tučná a môj brat vážil 115 kg. Stal som sa otrokom notebooku. Po užití kapsúl zeleného čaju bez kofeínu, koncentrovaných s jablčným octom, topinamburom atď. Jem horšie. Nikto mi nebol schopný pomôcť liekom na zastavenie chuti do jedla, možno dočasne. Mám cukor v krvi 110, krvný tlak 14/8 cholesterol 240, triglyceridy 180, zatiaľ ... moje srdce je zdravé, všetky vyšetrenia robím mesačne. Čo robiť? Operácia zmenšenia žalúdka? [pokračovanie]
Obezita po sexuálnej abstinencii a tabaku
Prestal som fajčiť na 3 mesiace a vážil som 10 kg. Tiež som pribral asi 3 kg za obdobie 4 rokov, počas ktorých bola konečne zavedená menopauza. Celkovo teda v porovnaní s obdobím pred 4 - 5 rokmi vážim o 13 - 15 kg viac. Teraz vážim 70 kg! vo výške 1,64. Pred 5 rokmi som mal 55 - 57 kg a minulý rok v júni 60 kg a teraz v januári 2011 - mám 70 (len za pár mesiacov)! Čo mi radíš robiť? Spomínam, že mám 55 rokov! [pokračovanie]
Chcem schudnúť cez 10 kg.
Chcel by som schudnúť 10 kg možno ešte viac a bol by som rád, keby sa trochu prísna diéta zbavila nadbytočných kilogramov a celulitídy. Mám 18 rokov, 1,68 a 68 kg. [pokračovanie]
Ahoj
Bol som operovaný na koliku pred 3 týždňami Mal som žlčové kamene Zaujímali ma niektoré veci: lekár, ktorý ma operoval, mi povedal, aby som jedol, čo chcem, aby som mohol dávať pozor, aby som nepriberal? o to viac som na ňom nevidel, že má veľa pacientov. Zaujíma ma, či držím diétu dlho alebo či môžem piť alkohol ? S pozdravom Gabi [pokračovanie]
Malý hemoglobín
Druhý deň som urobil súbor testov a moje hodnoty vyšli veľmi malé: HGB-8,8; hematokrit29,7; priemerný objem erytrocytov 64; MCH 19; MCHC 29,6; RDW-CV 19; IBA MONOCYTY 14.2 SOM NAD NORMÁLNYM LIMITOM . Rodinný lekár má dovolenku. Nezačal som s nijakou liečbou. Chcel by som vedieť, aké jedlo by som mal jesť. Červené mäso vôbec nejem. Bol by to problém? Pred 2 rokmi som bola tehotná a moje testy boli rovnako malé.Pán DR Ionescu, môžete mi povedať svoj názor? [pokračovanie]
Prečo pri prechladnutí má boľavé hrdlo?
Mám 1 ročného a 9 mesačného chlapca a keď je prechladnutý, má vlasy v hrdle. Išiel som k svojej rodinnej lekárke a ona mi dala recept z lekárne so všetkými druhmi sirupov, ale bez výsledkov! čo to môže byť kedze som ho tak porodila. ĎAKUJEM [pokračovanie]
Nechcem ísť na potrat
Nechcem sa k tomu uchýliť, ale ani to neviem. Som v poslednom ročníku na strednej škole, teraz som v 12. ročníku ... Mám 20 rokov a som v 3. mesiaci tehotenstva. je veľmi rád, že budeme mať dieťa a tiež jeho rodičov.Nepožiadal som mamu, aby mi vychovávala dieťa, pretože sa budem sťahovať s priateľom a máme z čoho vychovávať dieťa. Nechcem rozrušiť svojich rodičov, ktorí si myslia, že si z nich urobím srandu, ale nechcem zabiť ani svoje dieťa, pretože sa bojím, že príde čas, keď sa budem usilovne snažiť mať deti, a nebudem to môcť urobiť. dokončiť to a potom sa zaviažem, že urobím všetko pre to, aby to bolo dobré pre dieťa aj pre mňa. Každý, kto si prešiel takouto radou, je vítaný. ([ďalej]
Žlčové kamene
Ahojte, tiez mam dlhe roky problem, viem, ze mam zlcnikove kamene, ktore som videla na rtg, nerobte mi velke problemy len sa balim velmi casto, bolí ma pravé rameno, nedodržiavam diétu, chcela by som vedieť, či neexistuje akékoľvek prírodné ošetrenie na odstránenie kameňov bez toho, aby ste dosiahli operáciu! Ďakujem. [pokračovanie]
Už sa akné nezbavujem
Ahojte! Trpím akné už 19 rokov 3 roky. Používam veľa krémov, roztokov a mydiel, ale márne. Teraz v poslednom roku sa akné zhoršilo. sírne mydlo. Vôbec mi nepomohli. Brala som to druhýkrát, potom mi predpísal antibiotiká, presnejšie Azotrex (azitromycín). Azotrex mi bol dobrý asi týždeň, ), ale potom sa znova objavili pupienky, takže ani táto varianta mi nepomohla. Išiel som k lekárovi už po 3. krát a ten mi predpísal prvý krát rovnakú liečbu (metro ruboril, eryfluid) v kombinácii s niektorými krémami, biodermou. S liečbou biodermou som začal asi pred týždňom, ale nevidím žiadny vývoj. Požiadal by som vás, aby ste mi poradili, ako postupovať, čo ešte vziať, pretože nemôžem nájsť žiadny liek. Ďakujem! [pokračovanie]
amenorea
Mám tiež otázku, moja menštruácia je trochu nepravidelná, prichádza medzi 30-36 dňami ale problém je, že tento mesiac neprišiel . meškalo mesiac a pol. tehotenský test vyšiel negatívny.čo môže byť príčinou meškania? [pokračovanie]
Aká liečba by sa mala dodržiavať
PEČENNÁ EKOGENITNÁ PEČEŇ, HOMOGÉNNY STAV, ZBERATEĽ EUPOTORA S HUSTÝMI STENAMI
Padnuté viečko
dobrý večer ! Mám 15 rokov a mám mierne ovisnuté viečko v ľavom oku.Počas rušnejšieho dňa si všimnem, že viečko je na svojom mieste, ale ráno znova spadne. Myslím si, že je to kvôli počítaču. Existujú nejaké očné cvičenia alebo nejaké odporúčania, aby viečko vždy zostalo na svojom mieste? [pokračovanie]
Spondylitída ankylozujúca spondylitída
Dobrý deň, mám 32 rokov a diagnostikovali mi pred rokom AS, alergický na Salazopirin, metrotrexát podávam asi 6 mesiacov. Po tomto ošetrení sa hladina transamináz veľmi zvýšila a hladina kyseliny močovej v krvi presiahla 8,5 mg/dl. Držím diétu proti dnu a vyhýbam sa bielkovinám a tu prichádza moja otázka: Môžem konzumovať doplnky výživy s obsahom glutamínu a srvátky? Štyrikrát do týždňa chodím do telocvične, aby som spomalil proces ankylozovania, schudol som cez 30 kilogramov a vrátil sa mi svalový tonus, ale pri tejto nízkobielkovinovej diéte toho moc neriešim, takže by som pomohol nejakými doplnkami, ale nikto nevie čo na to povedať. Prosím, pomôžte mi s nejakou radou. PS na akej úrovni transaminov by som mal minimalizovať úsilie? (tgo vzrástol z 13,8 na 32 U/L a tgp z 13,7 na 42,6) [pokračovať]
Chorý prst
Pred časom som mal medzi prstom a nechtom ľavej nohy únik viskóznej látky, ktorý stvrdol a zmenil sa na ulitu. Myslím, že som dostal úder alebo necht bodol tkanivo pod nechtom a myslím, že vyšla látka, ktorá ranu zahojila. Postupom času to stvrdlo, ale nedával som dôležitosť a po niekoľkých kúpeľoch to bolo urobené. Myslím, že to bola prvá chyba, možno ste tam mali mať škrupinu, možno by sa to zahojilo. Problém bol v tom, že únik sa nezastavil. Dal som si dresing namočený v rivanole a potom dresing s oxacilínovým práškom, ale hneď sa mi objavil akýsi druh mäsa, ktorého popis pripomína to, čo som na nete pochopil ako granulóm. Z lekárne som dostal ďalšiu masť zvanú Baneocin farmaceut, pravdepodobne mám panárium. s dažďovou vodou sa nič nestane, nezmizol ani granulóm. Aplikoval som ho na „prírodné“ ošetrenie a naniesol som trochu šťavy zo zeleného aloe listu, čo na mňa urobilo dojem, ako rýchlo sa jeho granulóm urobil. [pokračovanie]
Metabolizmus mení stravu - dánska štátna nemocnica
Nedávno som s touto diétou začala, priznávam, že som hladná, ale zároveň sa cítim „ľahšia“. Chcela by som vedieť, či za tých 13 dní, čo diéta trvá, riskujem choroby v tele. Pijem viac ako 2 litre vody denne a som veľmi odhodlaný svoju stravu dokončiť dobre. [pokračovanie]
Diverzifikácia
Môj syn má 4 a pol mesiaca. Blíži sa čas, keď začne diverzifikácia jedla. Doteraz (a dúfam, že ešte pár mesiacov dokážem!) Som ho výlučne dojčila. Čím začať? Existuje skica s poradím zavádzania potravy do stravy dieťaťa? Bojím sa, že som zabudol na všetko, čo som vedel. je to už 15 rokov, čo som mala dieťa v dome! [pokračovanie]
Ako liečiť sínusitídu
Dobrý deň, mám 23 rokov a bolí ma hlava asi 5 rokov.Šiel som k lekárovi a urobil som si CT a povedali mi, že mám zápal vedľajších nosových dutín na ľavej strane. Dostali ma na liečbu, ktorá mi povedala, že budem prejsť, ale nič najhoršie na tom nie je to, že keď chytím malý prúd, bolí ma hlava, ale veľmi zle, takže prakticky nemôžem stáť na nohách a stratím vedomie, ak mi nejako pomôžeš, prosím, daj mi odpoveď, ďakujem [pokračovať]
Tabletky z rybieho oleja
Ahoj! Chcel by som vedieť, ako mám postupovať pri liečbe tabletkami z rybieho oleja. aké negatívne aspekty by táto liečba mala. dakujem [pokracovat]
Cítite sa mladí. vaša pokožka sa cíti rovnako?
Nový rad proti starnutiu SYNERGY obsahuje dva produkty so synergickým účinkom, sérum a kapsuly. Kombinácia 7 koncentrovaných éterických olejov, bohatých na nenasýtené mastné kyseliny, hlboko regeneruje a obnovuje mladosť pokožky. Inovatívny koncept, ktorý prináša krásu zvnútra i zvonka! [pokračovanie]